Luokka kunto

Dr. Luca Feruda Tutkimuksen kohteena oli mahdollisuus luoda henkilökohtaisen moottoritoiminnan keskus, jota tuetaan sosiaalisilla, teknisillä ja taloudellisilla tutkimuksilla. Itse asiassa eräiden analyysien avulla korostettiin Italian valtion yhä kasvavaa tarvetta suosia näiden erikoistuneiden keskusten luomuksia. Syy

Toimittaja Alessandro De Vettor Erilaisten näkökohtien joukossa, joita tulisi harkita biotyyppisen analyysin yhteydessä koulutusohjelman suunnittelussa, on myös miehen tai naisen kerroin G. Kirjain G tarkoittaa Ginandromorfia . Mikä se on? Elämän alussa ihmiskeho on olennaisesti naisellinen, ja hallitseva sukupuoli ilmenee alkion kehittyessä. Kuiten

Katso video X Katso video YouTubessa Tyhjän vatsan harjoittamiseen liittyy joukko epäilemättömiä etuja lipidihapetuksen suhteen, joka johtuu aamun hypoglykemian metabolisista vaikutuksista. Ei ole sattumaa, että tätä koulutustekniikkaa käytetään nykyään laajalti painonpudotuksen edistämiseen rasvan massan menetyksenä vähärasvan hyväksi. Paastokoulutukse

Roberto Eusebion, absoluuttisen kehon kunnon mestari Lääketieteellisessä merkityksessä selluliittia kutsutaan edemo-fibro-sklerootti-pannikulopatiaksi ; se on rasva-sidekudoksen muutos, jossa on solujen hypertrofiaa ja nesteiden ja aineenvaihduntatoksiinien kertymistä interstitiaalisiin tiloihin. Sel

Luca Giovanni Bottoni - Power Plate Exclusive -keskuksen tekninen johtaja Ihmiskehon toiminnallinen tasapaino on todellinen tukijärjestelmä, jota edustaa tämä keskikaista, joka sisältää koakso-lumbo-lantion kompleksin ja joka mahdollistaa reaktiivisuutta edistävän vakauden. Puhumme CORE: stä, lihaksikkaasta korsetista, joka edistää parempaa asennon ja dynaamista toimintaa, ja joka on viime vuosina ottanut merkittävän merkityksen sekä kuntoiluun että kilpailukykyiseen koulutukseen. Siksi puhumme

Edited by Mario Agamennone Olen kouluttanut kilpailukykyisellä tasolla monta vuotta. Tietenkin käytin täydennyksiä, ja minun on myönnettävä, että olen aina löytänyt oikean tasapainon liikunnan, ravitsemuksen ja integraation välillä. Tulokset tulivat yksin. Koulutukseni kestivät keskimäärin 3-4 tuntia päivässä, kilpailun valmisteluun, ja lisäksi opetin 2-4 tuntia päivässä aerobista toimintaa, yhteensä 6-8 tuntia. Suuri energiankulutus

Dr. Davide Traverso Ristikoulutus tai "monikoulutus" on koulutusmenetelmä, joka mahdollistaa eri urheilukäytäntöjen avulla jopa toistensa vastakohtana suorituskyvyn tai kuntoilun lähtötason. Perusajatus syntyi triatlonin aamusta, kun kolmeen toimintaan osallistuneet urheilijat osoittivat voivansa saavuttaa korkean suorituskyvyn yksittäisillä aloilla. Aloimm

Tohtori Simone Losi Pian ennen kesää hyvä osa kuntosalin kävijöistä ja kuntokeskuksista, ohjaajan ohjeiden mukaan tai yksinkertaisesti "tee se itse", käynnistää ohjelman, jolla pyritään määrittelemään lihaksia tai menettämään tietty määrä rasvaa tarkoituksella korostaa lihaksia. Yleensä vakavin vir

Mikä on CrossFit? Aloitetaan selventämällä, mitä CrossFit on, koska ehkä monet ihmiset ovat kuulleet siitä viime vuosina, mutta ehkä - eivät ole nähneet tai yrittäneet sitä ennen - eivät tiedä, mistä todella puhumme. Greg Glassmanin perustama Yhdysvalloissa 1970-luvulla CrossFit alkoi olla suosittu 1990-luvulla, kun ensimmäinen Gym Box syntyi vuonna 1995 Santa Cruzissa (Kalifornia), kunnes se saavutti lopullisen räjähdyksen vuoden 2008 jälkeen. tänään on yli kah

Dr. Michele Muglia Katsot itseäsi peilissä etupuolella, ja sinulla on leveät ja vaikuttavat hartiat, mutta heti kun käännyt ja tarkastelet profiilia, huomaat, että etureunat ja sivusuunnat ovat aivan liian kehittymättömiä posteriorisiin verrattuna, joten olkapäät eivät ole kovin paksuja ja epäjohdonmukaisia. Toisaalta,