Dr. Nicola Sacchi - kirjan kirjoittaja: Huumeet ja doping urheilussa - Monta kertaa kuntosalilla on pelaajia, harrastajia ja amatööriurheilijoita, jotka haluavat kouluttaa erityisesti urheilun taitojen parantamiseksi. Usein näillä aineilla, jos ne eivät ole ammattilaisia, on mestaruus, joka jakautuu syksyn ja kevään välisenä aikana, ja talvella on huomattava tauko. Näin ol
Luokka jalkapallo
Viesti lähetetty: Giuseppe Hei Giuseppe siitä, mitä kirjoitat minulle, uskon, että teille toiminnallinen koulutus on erittäin hyödyllinen koko kehon lihasäänen parantamiseksi. Aloitetaan istuntojen taajuudesta, neljä harjoitusta viikossa on enemmän kuin tarpeeksi, varsinkin kesällä, jolloin sinun pitäisi löytää fyysistä ja henkistä energiaa, jotta voit vastata paremmin seuraavan kauden kilpailusitoumuksiin (vaikka se on yksinkertainen ottelu ystävien kanssa) viikonlopun aikana). Istunnot alkavat
Aina enemmän urheilulajeissa tämä ammatillinen hahmo alkaa tulla erittäin tärkeäksi fyysisen suorituskyvyn parantamiseksi. Vahvuusvalmentaja tekee tiivistä yhteistyötä urheilukouluttajan kanssa, mutta on erikoistunut kehittyneeseen koulutukseen voidakseen lisätä voimaa, perusluonteista lihasten laatua minkä tahansa urheilun eleille. Yleensä vo
Dr. Davide Sganzerla Yleensä Resistance määritellään psykofyysiseksi kyvyksi vastustaa väsymystä eli kykyä kestää pitkiä ponnisteluja ja väsymystä, mutta myös kykyä suorittaa toimintaa toistuvasti (Conseman). Tschierille yleinen vastarinta on urheilijan kyky lähettää pitkään aikaa kaikkiin kuormituksiin, joihin liittyy monia lihasryhmiä ja joka on positiivisessa suhteessa urheilun erikoistumiseen; Lopuksi Zaciorskin mukaan Resistance tarkoittaa sitä, että tiedekunta voi harjoittaa toimintaa pitkään aikaan aiheuttamatta sen tehokkuuden vähenemistä. Resistenssin koulutus on
Jalkapallo-oppimisen ensimmäinen vaihe alkaa vain noin 5/6 vuotta, jolloin tulevan jalkapalloilijan mukana on yksi alueen monista jalkapallokouluista. Urheilutieteen oppiminen parhaalla mahdollisella tavalla (toisin sanoen kannustavalla ja hauskalla tavalla) on tarpeen tyydyttää lapsen tarpeet ja toimia aiheen iän ja psyko-fyysisen kypsymisen asteen mukaan. Va
Nuorisojoukkueet pelaavat niiden luokkien mukaan, joita he kuuluvat, peliaikojen, kenttäkokojen ja vaihtelevien ovien kautta. Nuorisokategoriat voidaan jakaa ensimmäisiin potkuihin, poikasten, rookien, hyvin nuorten, opiskelijoiden, juniorien ja keväällä. Kilpailukykyisenä pidettiin ensimmäistä luokkaa hyvin nuoret, joita seuraa opiskelijat, juniorit (tai Berettot) ja kevät. Kaikki
Mikä rajoittaa pallon tosiasiallista laukaisua, löytyy tämän perustavanlaatuisten liikkeiden ulkoisista ja sisäisistä elementeistä. Syrjintää, joka sallii läpikulkua tai ampumisen tehokkaasti, edustaa pallon liikeradan, kumppanin ja vastustajien asema, tekniikka ja opiskelijan kokemus. Opiskelijan on voitava saavuttaa oikea toteutus saavuttamalla asetetut tavoitteet ja tehdä valintoja vertailua varten. Opiskelij
Kun puhumme koulutuksesta, meidän on otettava huomioon joitakin ominaisuuksia, joita tarvitaan istuntojen oikein asettamiseen. Näitä ominaisuuksia edustavat seuraavat TEKNISET TIETEELLISET HUOMAUTUKSET: koko kauden aikana, jos pelataan vähän harjoituksia ja paljon pelejä, VO2MAX: n väheneminen (suurin hapen kulutus) on vähentynyt; VO2MAX näyttää olevan merkittävästi riippuvainen kuljetetusta etäisyydestä ja pelin aikana suoritettujen sprinttien määrästä; pelaajien ponnistelujen voimakkuuden seuraamiseksi koko jalkapallo-ottelun aikana käytetään kameroita, jotka sijaitsevat eri tavalla stadionin
On olemassa useita tapoja potkia palloa: jos pallo on vastustajan tavoitteen edessä, puhumme ampumisesta; jos tarkoituksena on vapauttaa vaarallinen alue potkimalla pallo pitkälle, se on vapauttava heittää ; jos sen sijaan tavoitteena on siirtää pallo kaverille, niin voimme puhua ohi. Kuvauksen onnistuminen määräytyy seuraavien tekijöiden perusteella: potku jalka; tukijalka; jalkapallotila. Pallo vo
Kuraattori Claudio Ferri ASD: n tekninen johtaja Italian jalkapalloliiton, Fonte Nuovan jalkapallokoulu (RM) on varattu pienille ystäville, poikasille ja alle 15-vuotiaille naisille. Artikkeli julkaistiin yhteistyössä Valentino Cristofalon, ASD Accademia Italiana Calcio Communication Managerin kanssa. S
Alueella pelaaminen tarkoittaa itsensä järjestämistä omalla vyöhykkeellä, oikeudenmukaisen jakautumisen, rationaalisuuden ja tiimien yhtenäisyyden periaatteiden mukaisesti. Tältä osin on välttämätöntä jakaa kenttä pituussuunnassa, yhtäläisiksi osiksi ja järjestää kullakin vyöhykkeellä pelaaja, joka on puolustava linja ja toinen keskikentän linja. Tällä tavalla saadaan