taistelulajit

Taistelulajit ja vastakkainasettelun psykologia

Taistelulajeissa kaikki alkaa fyysisestä kosketuksesta: koskettaminen, tarttuminen, kiinniotto, silmiinpistävä, taistelu, hikoilu "muiden kanssa" ja sitä vastaan.

Näyttääkö se helpolta?! Välitön?! Tekevätkö kaikki pennut sen? Ja juuri juuri tässä ensimmäiset vastukset, ensimmäiset vaikeudet, kohtaavat.

Nykyaikainen yhteiskunta perustuu yhä enemmän sanalliseen ja audiovisuaaliseen viestintään, joka on pohjimmiltaan yhteydenpitokulttuuri .

On olemassa tiedettä, jota kutsutaan proksemikoiksi . Matkalla, eli missä ihminen käyttää hänen ympärillään olevaa tilaa, miten hän reagoi siihen ja miten hän voi kommunikoida tiettyjä viestejä ei-sanallisen kielen avulla.

Esimerkki?!

Ajattele tilannetta: puoliksi autio maanalainen.

Klassisissa olosuhteissa ihmiset jakautuvat automaattisesti suurilta etäisyyksiltä, ​​mikä luo lähes yhtäläiset kolmiot niiden välillä.

Ajattele nyt samaa tilannetta jonkun kanssa, joka tunkeutuu sinuun.

Henkilö, joka, vaikka siellä on paljon tilaa, on sijoitettu vieressäsi, käytännössä jumissa.

Mitä tekisit?! Ei, älä sano sitä, vastaus on fysiologinen:

Syke kasvaa, adrenaliini vapautuu veriin, lihakset supistuvat ja valmistautuvat hyökkäykseen.

Se on vastaus tilanteeseen, jossa tunnemme vaaran.

Klassisesti tässä vaiheessa alamme lähettää joukon alustavia signaaleja, jotka osoittavat epämukavuutemme (jalkojen kääntäminen tai liikkuminen tuolissa).

Välittömästi sen jälkeen suljin tulee selvemmäksi, leuka taipuu ja olkapäät sulkeutuvat.

Jos "hyökkääjä" ei ymmärrä näitä tietoisia tai tiedostamattomia signaaleja, siirrymme pois paikasta.

Jokaisella meistä on omat "proksimiset kuplat", tilat, joiden sisällä tunnemme olevamme turvallisia, tilat, jotka lisääntyvät tai laskevat sen perusteella, mitä tunnemme ja emotionaalisen tason olemme keskustelukumppanin tai vieressä olevan henkilön kanssa.

Ne ovat osa meitä ja sosio-kulttuurista taustaa (Pohjois-Afrikan väestöillä on lyhyitä etäisyyksiä eurooppalaisiin verrattuna).

Ajattele etäisyyksiä, jotka ovat välttämättömiä autistiselle pojalle tuntemaan itsensä turvalliseksi ympärillään olevien ihmisten "hyökkäyksiltä", erilaisista todellisuudesta, erilaisista tarpeista.

Siksi tulee heti, miten taistelulajeissa kokenut konfrontointikokemus (ja vastakkainasettelu) on koulutusmahdollisuus oppia lisää itsestään ja korostaa käyttäytymistään stressitilanteissa.

Toisen hyväksyminen "proksimaalisessa kuplaasi" tulee tapa analysoida itseäsi.

Itse-analyysi, jos se on osaavasti hoidettu, muuttuu erinomaiseksi harjoitukseksi, jossa "koulutus" hyödynnetään parhaalla mahdollisella tavalla, todellinen aivokoulutus . Uusien käyttäytymismallien oppiminen, jota käytetään vastakkainasettelun aikana, on kuin hyppääminen tyhjään. On välttämätöntä luottaa ympärillämme oleviin.