Luokka laihduttaa

laihtua

Akupunktio painonpudotukseen

esittely Käyttämällä akupunktiota laihtua Jotkut acupuncturists uskovat, että akupunktio on erittäin tehokas tapa laihduttaa. Toisaalta suurin osa tiedeyhteisöstä - etenkin ruokavaliota, ravitsemusta ja ihmisten ravitsemusta - pitää tätä tekniikkaa täysin tehottomana. Akateemisen tunnustamisen ammattilaiset, jotka viittaavat akupunktioon laihtumiseen, johtavat yleensä taloudelliseen etuun; he harjoittavat itse akupunktiota tai työskentelevät pätevässä laitoksessa tai niillä on yleissopimuksia. Sitten on olemassa
Lue Lisää
laihtua

Ruoka, joka laihtuu

Ruoka ja laihtuminen Painonpudotus on rasvakudoksen vähentämisprosessi, joka aiheuttaa siten painon laskun. Painonpudotuksen edellytykset ovat kolme: Energiankulutus on korkeampi kuin ruoka-kalorien saanti Ruokavalion tasapaino, joka ymmärretään ravinteiden ja aterioiden oikean jakautumisen ja annosten sopivuuden mukaan (johon kuormitus ja glykeeminen indeksi, rasvan prosenttiosuus jne. Kor
Lue Lisää
laihtua

Kofeiini painonpudotukseen

Mikä on kofeiini Kofeiini on maapallolla eniten käytetty hermo; se on alkaliinia (kuten atropiinia, nikotiinia, strykniiniä, morfiinia jne.), joka on puriinityyppistä (kuten teo-teofylliiniä ja teobromiinia kaakaosta) kahvin siemenissä ja joissakin elintarvikkeissa (guarana, energiajuomat, kokakola, kaakao jne.). Ko
Lue Lisää
laihtua

Painonpudotus

esittely Mitkä ovat laihtumiskorjaukset? Laihtumiseen käytettävien laastareiden tulisi olla "teoreettisesti" nopea menetelmä painonpudotuksen edistämiseksi. Nyt on vakiintunut, että terveellinen ruokavalio yhdessä hyvän koulutusohjelman kanssa on ainoa todella tehokas ratkaisu menettää ylimääräisiä kiloja. Monet meistä
Lue Lisää
laihtua

Sentrifugit painonpudotukseen

Centrifuged: mitä ne ovat? Sentrifugit ovat elintarvikkeiden juomia, joilla on erityisiä ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Ne saadaan erottamalla nestemäinen fraktio kuitumaisesta lehdestä ja varsi hedelmä- ja vihannesjuurista. Huomaa : on olemassa kasveja, jotka eivät kykene tuottamaan sentrifugoitua; erityisesti on parempi välttää bakteerit, joissa on runsaasti solaniinia; perunat ja tuoreet palkokasvit eivät myöskään ole kovin miellyttäviä (köyhiä vedessä, runsaasti jätteitä, jotka sisältävät sietämättömiä molekyylejä ja kyseenalainen maku). Elintarvikkeiden näkökulma
Lue Lisää
laihtua

Aamiainen menettää painon

esittely Aamiainen: painoarvon merkitys Aamiainen toimii Toisin kuin monet ihmiset ajattelevat, aamiainen on tärkein ateria kaikkeen tarkoitukseen. Tietenkin se on määrällisesti huonompi kuin kaksi muuta, lounas ja illallinen, mutta sillä on hyvin tarkka ja erittäin tärkeä rooli. Varsinkin ruokavalioissa, joissa laihtuu, "väärä" aamiainen voi häiritä suurta osaa työstä. Tämä johtuu s
Lue Lisää
laihtua

Hyperkalorinen ruokavalio - sovellukset

Korkeakalorinen ruokavalio on ruokavalio, jonka tarkoituksena on lisätä kaikkien ravintoaineiden nauttimista ruoan (energia, muovit, mineraalisuolat, vitamiinit jne.) Avulla, jotta edistettäisiin elpymisen kannalta hyödyllistä painonnousua halutun fysiologisen painon omaavassa ainesosassa, jolle on ominaista alapaino ja siten mahdollisesti MAL-ravinto. Huo
Lue Lisää
laihtua

Jaksottainen paasto lihaksen lisäämiseksi ja painon laskemiseksi

VAROITUS! Seuraava artikkeli on pelkästään tiedottamista varten ja kirjoittaja pidättyy (lähes kokonaan) kaikista kommenteista, sekä positiivisista että negatiivisista, jaksottaisesta paastojärjestelmästä, jonka tarkoituksena on painonpudotus ja lihasmassan lisääminen. Jo jonkin aikaa on tapahtunut ajatusten kokonaisvirtaukset painonpudotuksen ja lihasten anabolian perusteiden suhteen. Klassinen
Lue Lisää
laihtua

Lose paino nopeasti (ja hyvä!) - Neuvoja ja vasta-aiheita

Painon menettäminen nopeasti ei ole koskaan terveydellistä tarvetta. Pikemminkin se edustaa yleistä esteettistä tarvetta korjata yhtä nopeasti kasvava paino. Tästä syystä halu menettää paino nopeasti, toteuttaa raskaan "ruokavalion ja käyttäytymisen vastaisen hyökkäyksen", tyypillisesti syttyy joulun jälkeisissä, viikonpäivän jälkeisissä, loukkaantumisajoissa jne. Tältä osin on koro
Lue Lisää
laihtua

Laihduttaa pastaa

yleisyys Pasta on tyypillinen italialainen tuote; se on ruoka, jonka tuotanto on tiukasti säännelty ja eriytetty eri kaupallistetuille ominaisuuksille. Eniten kulutettu pasta on kuiva, kun taas tuoretta ei juuri saavuteta neljäsosaa kansallisesta tuotannosta. teollisuuskuiva makaronivalmisteiden on sisällettävä VAIN kovia vehnää tai mannasuuria, muuten ruoka sisältyy erityiseen pastaan. Jälkimm
Lue Lisää