Luokka jalkapallo

Dr. Davide Sganzerla 25. KOULUTUS - KESKIVIIKKO ELOKUU 10 (aamu) 10 '- ydinstabiilisuus; 35 '- Tactical Warming 10 väriä 5 vaihetta 5 "vuorotellen 2" nivelliikkuvuudesta ja venymisestä; 12 '- 10vs10-pallon hallussaan tavoitteet; 12 '- hallussaan 10vs10-pallo, jonka tavoite on ilman puolustajia; 12 '- 10vs10-pallon hallussapito, jonka tavoite on 2/3 puolustajalla; 20 '- Aerobinen voima 4'fc90% rec 3 ' 6 '(1'cc70% + 1'fc90%) rec3'; 6 '(1'cc70% + 1'fc90%); 10 '- venytys-tyhjennyspylväs. 26

Viimeinen nuorten työryhmä on " kevät " -luokka, jossa ikäraja on kaksikymmentä, mutta ensimmäisen joukkueen pelaaja (kiintiöstä poissa) voi myös osallistua vammojen elpymiseen ja kilpailun vauhtiin. Keväällä luokittelevat nuoret, jotka ovat nyt kypsiä ensimmäiselle joukkueelle ja joilla on ammatillinen näkökulma. mestaruuskilpa

Linjaa käytetään, kun pallo kulkee koko kehänsä verran kentän sivurivillä. Pallo täytyy heittää käsiin (molemmat samaan aikaan), ei päähänsä päähän keskellä, molemmat jalat maassa ja kentän ulkopuolella. Pallo voidaan heittää pysähdyksestä tai ajon aikana. Ensimmäisessä tapauksessa pelaaja tarttuu pallon kämmenellä ja sormilla, jotka pehmeästi tarttuvat palloon. Liikkeen alkaessa pelaaja o

Dr. Davide Sganzerla TESTIN ANALYYSI: 1- PLICOMETRY

Taktiikka voi olla sekä kollektiivinen että yksilöllinen. Kollektiivinen taktiikka: kyseessä on kahden tai useamman toimijan välinen koordinoitu toiminta, jolla pyritään saavuttamaan aiemmin määritelty tarkoitus. Yksilöllinen taktiikka: nämä ovat kaikki laitteet ja liikkeet, joiden avulla suorituskykyämme on hyödyllistä ja taloudellista. Pelin jokaine

Muinainen Japani kemarin ja muinaisen Kiinan kanssa tsu- chulla on jalkapallon kaikkein syrjäisimpiä ennakkotapauksia (paikalliset perinteet puhuvat tuhat vuotta ennen Kristusta, mutta muut lähteet asettavat tsu-chun paljon kauemmaksi, noin 2600 eKr. Molemmille urheilulajeille oli yhteinen jalkojen käyttö, alkeellisen "oven" olemassaolo (määritelty kahdella puulla tai bambupylväillä) ja pallon käyttö. Termi chu

Jalkapallotekniikka on sellaisten liikkeiden joukko, joissa pallo on tai ilman palloa ja jotka toteutetaan pelin aikana, jossa ensimmäinen tavoite on pallon hallussapito, toinen puolustus ja pallon palauttaminen. Perusmenetelmä koostuu kuudesta perustekijästä: 1) pallon pallo 2) pallon pallo 3) ohjaa palloa 4) vastaanotto (pysäkki) 5) otsikko 6) heitto Yksilöllinen tai sovellettu tekninen taktiikka on perustekniikan käytännön soveltaminen, jonka tarkoituksena on tehdä hyödyllinen ja tehokas liike ehdollisessa hetkellä. Yksittäine

Editoi Valentino Cristofalo Real Madrid, nimi, joka herättää tunteita. Voittava, voimakas, rikas klubi. Pitkän luettelon ilmoitustaulun palkinnoista, kansallisista ja kansainvälisistä menestyksistä. Stadion, Santiago Bernabeu , kansainvälisen jalkapallon temppeli. Koko maailma tunnustaa Madridin valkoisten suuruuden. Tuotem

Dr. Davide Sganzerla Psykokinetiikka tai psykodynamiikka on tiede, joka tutkii psyykkisten faktojen ja avaruuden välisiä suhteita; yksinkertaisemmin Psychokinetics tutkii, mikä yhdistää pohdinnan (psyko) ja liikkeen (kiina). Psykokinetiikka ja sen harjoitukset kulkevat siten kouluttamaan urheilijan kykyä suorittaa ja muuttaa käyttäytymistä - liikkumista mahdollisimman pian ulkoisten ärsykkeiden (visuaalinen, ääni ja tunto) perusteella. Nykyaikais