ennaltaehkäisy Tehokkaan hoidon puuttuessa venytysmerkkien ennaltaehkäisy, joka tulisi aloittaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, on paras ratkaisu. Jotta vältytään tai viivytät venytysmerkkien ulkonäköä, on suositeltavaa: Vähän tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio, täysjyvätuotteet, jogurtti ja palkokasvit, jotka sisältävät vitamiineja, mineraalisuoloja ja proteiineja, jotka stimuloivat solujen uudistumista ja ihon joustavuutta, voivat auttaa välttämään ylipainoa ja sävyttämään ihoa vähentää venytysmerkkien riskiä. Runko tarvitsee myös välttämättöm
