Luokka Antropometria

Toimittaja: Luca Giovanni Bottoni Menneet ovat aikoja, jolloin luotimme kotitasapainoon, välineeseen, joka perustuu mitattavan maailmanlaajuisen painon mittaamiseen, emmekä ota huomioon ihmiskehon eri näkökohtia sen koostumuksena. fyysisen tilan arviointi ”. Tähän mennessä kaikki in vivo -menetelmät kehon koostumuksen määrittämiseksi ovat epäsuoria. Tämä tarkoit

Yksi tarkimmista ja nopeista menetelmistä kehon koostumuksen arvioimiseksi Bioimpedanssimittari on nopea ja tarkka menetelmä ihmisen kehon koostumuksen (CC) arvioimiseksi (1985 Lukaski). Kehon koostumus Kehon koostumusta analysoidaan eri aloilla, kuten lääketiede, antropologia, ergonomia, urheilu, auxologia. Vi

Tohtori Simone Losi Ensimmäinen askel todellisen henkilökohtaisen koulutuskortin ja asianmukaisen ravinnon järjestämiseksi on kehon koostumuksen objektiivinen tuntemus. Plikometrialla, joka perustuu plikometrin käyttöön, jonka kautta kohteen rasvamassan prosenttiosuus ekstrapoloidaan, on hyvin merkittävä raja: se olettaa, että kohde on hyvin hydratoitunut, eli että hänellä on prosenttiosuus koko kehon vedestä. 60%. Muuten

Seuraavat yhtälöt mahdollistavat kehon rasvan indikaattisen prosenttiosuuden laskemisen BMI-arvosta alkaen. IL BMI saadaan jakamalla paino kilogrammoina metreinä ilmaistun korkeuden neliön kanssa. Esimerkki : Jos paino on 80 kg ja olet 185 cm pitkä, BMI. on: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Vaihtoehtoisesti voit käyttää BMI-sivulla olevaa online-laskinta. TULOST

Kehon massaindeksi (BMI) - italialainen iniciineilla IMC (Body Mass Index) - saadaan jakamalla paino (ilmaistuna kilogrammoina) neliön korkeudella (metreinä). Yksinkertaisella laskennalla saadaan siten arvo, joka ilmaistaan ​​kilogrammoina / m2, joka korreloi erittäin hyvin kohteen rasvamassan kanssa; yleisesti ottaen mitä suurempi tämä luku vastaa BMI: tä, sitä suurempi on lipidivarasto. Viime käde

BMI on indeksi, jota käytetään eniten yleisen arvioinnin saamiseksi kehon painosta Body Mass Index (BMI) tai Body Mass Index (BMI) on parametri, jota käytetään yleisesti arvioitaessa kehon painoa. Se yhdistää korkeuden kohteen painoon yksinkertaisen matemaattisen kaavan avulla. Se saadaan jakamalla kohteen paino kilogrammoina metreinä ilmaistun korkeuden neliön kanssa. Tämän ka

Tietyn arvon muuttaminen yhdestä mittayksiköstä toiseen tarkoittaa kertomalla se sopivalla muuntokertoimella. Määrä ilmeisesti pysyy samana, mitä muutoksia on yksinkertaisesti tapa ilmaista sitä. Jos tuote maksaa 10 euroa, voimme esimerkiksi ostaa sen 10 euron kolikolla tai 1 sentillä. Vastaavasti 10 kg: n tiilen painon kompensoimiseksi voimme laittaa 10 kpl 1 kg: n tai 1 000: n tiiliä sadanosan kiloa asteikon toiselle puolelle. määritte

Varren ympärysmitta on laajalti käytetty antropometrinen mitta, koska se antaa nopean arvion kohteen lihaksesta. Siksi sitä käytetään urheilussa, seuraamaan urheilijan hypertrofiaa, mutta myös terveydenhuollossa, arvioimaan vähärasvaisen massan menetystä tai ostamista (aliravitsemus, kuntoutus trauman tai leikkauksen jälkeen, toipuminen jne.). Aseta k

Kaulan ympärysmitta on antropometrinen peruspiste, jota käytetään ennen kaikkea rasvakudoksen jakautumisen arvioimiseksi kehon yläosassa. Arvon suhteen katsotaan, että henkilö on: OVERWEIGHT, jos paketin ympärysmitta on: välillä 37 ja 39, 4 cm (mies) 34 - 36, 4 cm (nainen) OBESA, jos tämä arvo on: ≥ 39, 5 cm (mies) ≥ 36, 6 cm (nainen) Tämä on tietysti viitteellinen (esimerkiksi Mike Tyson ei ollut varmasti liikalihava, vaan käytti n. 50 cm: n kaulan y

Reiden ympärysmitta : levein kohta on gluteaalikerroksen alapuolella. Samoin kuin varren ympärysmitta, sitä käytetään arvioimaan ravitsemustilaa ja kohteen lihasmassaa. Verrattuna vatsan kehään, se voi antaa käsityksen kehon rasvan jakautumisesta (ei sovellu kehonrakentajille): WHT (vyötärö / korkeussuhde) = vyötärön ympärysmitta / reiden ympärysmitta Android-lihavuus, jos WHT> 1, 50 naisilla tai 1, 79 miehillä Android-lihavuus = suurempi riski sydän- ja verisuonisairauksien ja diabeteksen kehittymiselle MITTAUSTEKNIIKKA : kohde, jossa ei ole housuja tai erityisen kevyitä vaatteita, on tarkk