Liittyvät artikkelit: Tasainen jalka
määritelmä
Litteä jalka on epämuodostuma, jolle on tunnusomaista pituussuuntaisen holvin (tai istukan kaaren) laskeminen ja kalkkunan valgus-primaatio. Tämä aiheuttaa jalan merkittävän sisäisen pyörimisen kuorman alla (ultrapronointi) ja tukipinnan kasvua. Seuraava painon jakauma muuttuu taipuvaiseksi degeneratiivisten ja tuskallisten ilmiöiden kehittymiselle.
Litteä jalka voi olla rakenteellinen (synnynnäistä alkuperää) tai adaptiivinen (toisin kuin posturaaliset viat ja muut patologiat). Ne voivat altistaa häiriölle: jalkojen tai nilkan traumat ja murtumat, neurologiset patologiat (kuten spina bifida), nivelreuma ja myopatiat. Riskejä lisääviin tekijöihin kuuluvat myös liikalihavuus ja ylipaino, virheelliset posturaatiotavat, riittämätön jalkineet ja pitkät inaktiviteetit alaraajoissa.
Yleisimmät oireet ja merkit *
- calli
- Jalka kipu
- Koron kipu
- Nivelkivut
- Liitoksen hypermobility
- selkäkipu
- Metatarsalgia
- Tasapainon menetys
- Turvonnut ja väsynyt jalat
- Liitoksen jäykkyys
- Cracked Heels
Muita merkintöjä
Istukka-kaaren väheneminen (tai häviäminen) voi aiheuttaa ennenaikaista väsymystä ja kipua jalkassa, erityisesti kasvien alla, mediaalialueella ja kantapääalueella. Lisäksi jalkan takaosa voi näkyä turvoksena, kuten myös nilkan sisäpuolella.
Litteiden jalkojen mahdollisia seurauksia ovat hallux valgus, vasaran varpaat, plantar fasciitis, metatarsalgiat, tendinopatiat (erityisesti posteriorisen sääriluun lihaskipun), arthrosis ja kaaren romahdus. Kun litteä jalka on hyvin merkitty, polvinivel sopii myös tähän tilaan ja rakentaa itseään valgussa.
Litteiden jalkojen hoitoon liittyy korjaavien ortoosien ja ortopedien (lapsilla) ja korvaavien (aikuisilla) käyttö. Lihaksen vahvistaminen voi olla hyödyllistä myös suorittamalla sopivia harjoituksia. Vakavimmat tapaukset voivat toisaalta vaatia suorittamaan joitakin kirurgisia menettelyjä kantapään primaation korjaamiseksi ja jalkojen kaaren nousemiseksi.
