Whey Force - Eurosup

Tietoa Whey Force - Eurosupista

WHEY FORCE - EUROSUP

B6-vitamiinilla on väkevää ja eristettyä heraproteiinia sisältävä ravintolisä

FORMAT

Pakkaus on 1 tai 2 kg, erilaisia ​​makuja

KOKOONPANO

Heraproteiinikonsentraatti ja eristys. Vähärasvainen kaakaojauhe, arabikumiin ja maltodekstriiniin tuetut makuaineet, emulgointiaine: soijalesitiini,

Bromelain 2400 GDU. Makeutusaineet: sukraloosi, asesulfaami, B6-vitamiini

Tuoteominaisuudet Whey Force - Eurosup

Heraproteiinin uuttomenetelmät - heraproteiineja markkinoidaan eri lyhenteillä, jotka osoittavat eri tuotantomenetelmät:

1. WPC: heraproteiinikonsentraatti;
2. WPI: heraproteiinin isolaatti;
3. WPH: heraproteiini hydrolysoituu;

Kaikille näille muodoille, jotka ovat yleensä kaupallisesti saatavilla, on tunnusomaista, että proteiinien keskimääräinen pitoisuus on välillä 70 - 80%, kun taas loput ovat rasvojen ja hiilihydraattien käytössä. Suurempi proteiinin titraus saadaan erilaisilla tuotantomenetelmillä, kuten ioninvaihdolla ja mikrosuodatuksella, jotka mahdollistavat proteiinien tarkemman eristämisen hiilihydraateista ja rasvoista.

Heraproteiini - anglosaksinen termi heraproteiinille. Nämä proteiinit, joilla on suuri biologinen arvo, edustavat vain pientä osaa maidossa olevasta kokonaisproteiinin vedosta, joka koostuu noin 80% kaseiinista.

Heraproteiinit saadaan juuston prosessoinnista jäljelle jääneen heran asianmukaisesta käsittelystä. Yleensä tämä proteiiniryhmä sisältää joukon oligopeptidejä, jotka ovat peräisin kaseiinin, laktoferriinin, laktalbumiinin, laktoglobuliinien ja seerumialbumiinin osittaisesta hydrolyysistä, jolle on tunnusomaista nopea digestio- ja absorptiokinetiikka. Useissa suoritetuissa tutkimuksissa todetaan, että aminohappojen huippu plasmassa, joka on saatu näiden proteiinien pilkkomisesta ja sen jälkeisestä suoliston imeytymisestä, saavutetaan hyvin nopeasti, arviolta 20 - 30 minuuttia. Epäilemättä alhaisemmat ajat verrattuna kaseiinien antamaan proteiinikomponenttiin ja vahvistetaan aminohappopitoisuuden pitoisuuden nousu 50% korkeammalla kuin kaseiinin aiheuttama pitoisuus.

Heraproteiinien imeytymisen erilaiset kinetiikat vaikuttavat väistämättä proteiinin metaboliaan, jolloin biologiset toiminnallisuudet vaihtelevat merkittävästi, jotta proteiinin synteesin jälkeinen proteiinisynteesi edistäisi noin 37% enemmän kuin kaseiiniin. Tämä nousu voi olla osittain perusteltua proteiinisynteesille välttämättömien aminohappojen saatavuuden lisäämisestä ja osittain tärkeästä induktiivisesta vaikutuksesta insuliinin vapautumiseen.

Heraproteiini ja hypertrofia: näiden ravintolisien laaja käyttö urheilussa johtuu pääasiassa suuremman anabolisen työntövoiman etsimisestä, joka voi helpottaa lihaskasvua. Kirjallisuudessa on useita todisteita, jotka osoittavat tämän mahdollisen vaikutuksen, vaikka tämän ilmiön taustalla oleva molekyylimekanismi ei vielä näytä olevan täysin karakterisoitu. BCAA: iden ja erityisesti leusiinin ja sen metaboliittien (HMB) indusoivaa vaikutusta korostetaan voimakkaasti proteiinisynteesiä edistävän transkriptiotekijän (mTor) ilmentymiseen sekä hypoproteiinien ruokavaliota (alhaisempi kuin 0, 5 g / kg) on ​​tunnusomaista tämän tekijän merkittävä väheneminen ja sen seurauksena solusyklin estäjien lisääntyminen. Alustan runsauden ja anabolisen hormonin, insuliinin, joiden erittyminen näyttää kasvavan jopa proteiinijauhon jälkeen (ks. Insuliini-indeksi), merkitystä ei kuitenkaan pidä aliarvioida.

Tätä tarkoitusta varten, kuten tieteellisessä kirjallisuudessa on käsitelty eniten, muut lisätään, enemmän tai vähemmän hyödyllisiä urheilijalle, vaikka niitä vielä keskusteltaisiin:

1. Ergogeeninen vaikutus: on olemassa todisteita siitä, että heraproteiinin pitkäaikainen lisäys vähintään 10 viikon ajan voi myös taata lihasenergiakapasiteetin merkittävän paranemisen. Todennäköisesti tämä toiminta voisi olla suoraan yhteydessä hypertrofiseen vaikutukseen;
2. Suojaava vaikutus: tässä suhteessa olemme edelleen hyvin skeptisiä. Useat tutkimukset osoittavat itse asiassa lihaksen vaurioiden merkitsevän vähenemisen (kreatiinikinaasi, maitohappodehydrogenaasi) voimakkaan fyysisen aktiivisuuden jälkeen, mutta ne ovat yleisesti kielteisiä päinvastaisilla todisteilla. Myoprotektiivinen vaikutus voi kuitenkin tapahtua sen jälkeen, kun on lisätty heraa pro, joka suoritettiin ennen harjoittelua, ja mahdollinen lihasten aminohappojen hapettumisen väheneminen. Tältä osin ei vielä ole merkittäviä tieteellisiä todisteita.
3. Hypolipideminen vaikutus: vaikutus, joka on osoittautunut erityisen voimakkaaksi lihavilla potilailla ja joka voi vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan;
4. Osteoprotektiivinen vaikutus: toinen hyvin kiistanalainen tila, jonka osalta ei ole vielä mahdollista tehdä riittäviä päätelmiä.
5. Antioksidantti- ja immunostimulanttivaikutus: toisaalta liittyy endogeenisen glutationin synteesin lisääntymiseen, toisaalta puhtaisiin kokeellisiin todisteisiin, jotka osoittavat merkittävästi kohonneen potilaan immuunikapasiteetin, varsinkin silloin, kun se vaikuttaa vakaviin patologioihin tai stressiolosuhteisiin, jotka vaikuttavat heikentää immuunitoimintaa.

B6-vitamiini - joka tunnetaan myös nimellä pyridoksiini - transformoituu ja fosforyloidaan maksatasolla pyridoksaalifosfaatiksi, joka on tärkeä koentsyymi, joka on mukana monissa keskeisissä aminohappojen aineenvaihdunnan (transaminaatio ja oksidatiivinen deaminaatio), lipidin (sfingolipidisynteesi) ja glukidien reaktioissa.

Sen vuoksi voidaan helposti ymmärtää tämän vitamiinin käyttökelpoisuus haarautuneen ketjun aminohappojen oikean hapettumisen ja transaminaation tukemisen kannalta, mikä on välttämätöntä BCAA: iden itsensä metabolisen ja ravitsemuksellisen toiminnan takaamiseksi.

B6-vitamiinin päivittäinen tarve on noin 1 / 1, 5 mg, mutta tässäkin tapauksessa puutteelliset jaksot ovat hyvin harvinaisia.

Bromelaiini - proteolyyttiset entsyymit, jotka tunnetaan anti-inflammatorisista ja anti-edemaattisista vaikutuksistaan. Niiden pääasiallinen sovellus tässä tapauksessa johtuu ilmoitetusta proteolyyttisestä vaikutuksesta, joka takaa proteiinien paremman pilkkomisen suhteellisen entsymaattisen hydrolyysin avulla vapaissa aminohapoissa.

Yrityksen suositus - Whey Force - Eurosup

Sekoita 3 kauhaa, jotka ovat 30 grammaa Whey Force -valmistetta, 80 ml: lla vettä tai muuta valittua nestettä. Voit ottaa yhden päivän päivässä urheilutapahtuman lopussa tai päivän aikana pois pääaterioista ja vähintään tunnin ennen harjoittelua tai kilpailuja.

Käyttötapa urheilukäytännössä Whey Force - Eurosup

Optimaalisen ja pätevän annoksen määrittäminen kaikille on erityisen vaikeaa. Koska nämä ovat makro-ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä organismin moitteettoman toiminnan kannalta ja jotka myös tuodaan yleiseen ruokavalioon, ennen minkäänlaisen annostelun muotoilemista tai ehdottamista on tarpeen arvioida tarkasti potilaan fysiologinen ja ravitsemuksellinen tila ja suunnitella suunnitelma täydentävä, joka voi paremmin mukautua ruokavalion tarpeisiin.

Suuntaviivat viittaavat siihen, että aikuisväestön proteiinien saanti on 0, 8–1, 2 g / kg / vrk, mikä kasvaa väistämättä urheilijoille lähes kaksinkertaisesti vastustuskykyisillä aloilla. Näin ollen heraproteiinina integroituvien proteiinien osuus on sovitettava päivittäiseen proteiinin saantiin.

Haluavat antaa joitakin tärkeitä ehdotuksia, jotka on otettu viimeisimmistä urheilutieteenhoitoa koskevista teoksista, anabolinen enimmäismäärä saadaan aikaan suunnittelemalla jälkikäsiteltyä välipalaa, joka sisältää noin 0, 5 g / kg proteiinia, johon liittyy 1, 2 / 1, 5 g / kg hiilihydraatteja, optimoimalla glykogeenin synteesiä ja proteiinianabolista faasia.

Antaminen on suositeltavaa tyhjään mahaan.

Synergy - Whey Force - Eurosup

Proteiinit + antioksidantit: antioksidanttien yhdistelmä näyttää parantavan proteiinien suojaavaa vaikutusta voimakkaan fyysisen aktiivisuuden aikana.

Proteiini + CHO: näyttää olevan tehokkain yhdistelmä koskaan. Pre-rotu, asianmukaisesti yhdistetty ja sopivimman lähteen valitseminen, hiilihydraatit voivat ylläpitää suorituskykyä ja parantaa lihasenergian ominaisuuksia; Toisaalta työstämisen jälkeen he voivat optimoida elpymis- ja kasvuprosessin.

Proteiini + kreatiini: yhdistettynä aina hiilihydraatteihin, jotka on otettu postissa, ne näyttävät parantavan vähärasvaisen massan kasvua, vaikka kaikki tutkimukset eivät olisikaan samaa mieltä.

Whey Force - Eurosupin sivuvaikutukset

Tunnetut ovat proteiinin tai aminohappojen liian rikkaan ruokavalion pitkäaikaiset sivuvaikutukset; munuaisvaurio, lisääntyneen virtsan erittymisen aiheuttama dehydraatio, maksan tai munuaisten ahdistuneisuus, lipidemiset muutokset ja niihin liittyvät patologiat, kudoshidoosi ja luun demineralisaatio ovat vain muutamia epätasapainon aiheuttaman ruokavalion seurauksia ajan myötä. Haitallisista vaikutuksista, jotka johtuvat ruokavaliosta, joka on liian runsaasti proteiineja, on varmasti myös rasvakudoksen lisääntyminen, jonka aiheuttavat monimutkaiset aineenvaihduntaiset risteykset, jotka vastaavat organismin energiatehokkaasta koordinoinnista.

Varotoimenpiteet käytettäessä Heravoima - Eurosup

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin, allergioiden ja autoimmuunisairauksien yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana, alle 12-vuotiaille ja nuorille, jotka eivät vielä ole koulutettuja.

Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoa Whey Force - Eurosupin kriittisestä analyysistä.