Koron halkeilu
Halkeamat ovat ihon haavaumia, joita suosivat pääasiassa ihon normaalin elastisuuden menetys. Kun ne näkyvät kantapäässä, nämä halkeamat voivat aiheuttaa erilaisia häiriöitä: sen lisäksi, että krakatut kantapäät voivat puolueettomasti olla epämiellyttäviä, ne voivat joskus aiheuttaa paljon epämukavuutta, kipua ja vakavimmissa tapauksissa verenvuoto- ja kävelyhäiriöitä.
Joten katsotaanpa, mitkä ovat hyödyllisiä hoitoja kuivien ja halkeamien kantapään tasoittamiseksi ja mitä varotoimia niiden estämiseksi on toteutettava.
Kosmeettinen hoito
Ottaen huomioon laukaisevat tekijät, ensimmäinen käsittely kantapään halkeilua vastaan on epäilemättä kantapään ihon luonnollisen elastisuuden palauttaminen. Tätä tarkoitusta varten kosteuttava ja syvästi ravitseva voide on erinomainen keino ryöstelyä vastaan. Ihon vesikomponentin palauttamiseksi kosmeettista huomiota tulisi kiinnittää glyseriinillä, hyaluronihapolla, limakalvolla ja sorbitolilla rikastettuihin formulaatioihin. Kantan halkeilun ravitsemiseksi ja pehmentämiseksi sopivimmat voiteet ovat kuitenkin ne, jotka on valmistettu kasviperäisistä maitoista (esim. Shea voi), vaseliiniöljystä, makea manteliöljystä ja risiiniöljystä.
Jopa voiteet, jotka on rikastettu aktiivisilla kasviperäisillä aineilla, joilla on antioksidanttivaikutus (esim. Granaattiomakstrakti, sitruunauute), voivat epäilemättä hyödyttää heikentynyttä ja haurasta ihoa, kuten repeytyneiden kantapääjen.
Palauttavat, kosteuttavat ja tasoittavat aineet, kuten urea, synergiassa pehmittävien ja kalvonmuodostusöljyjen kanssa, parantavat kuivien ja hyperkeratoottisten nahkojen elastisuutta ja ulkonäköä, eliminoivat kuolleita soluja ja lieventävät ihoa, joka vetää.
Juuri kuvattu kosmeettinen hoito osoittautuu erinomaiseksi ratkaisuksi, kun ilmiö ei aiheuta erityistä epämukavuutta ja halkeamat ovat kuivia (ei verenvuotoa).
Lisäksi suhteellisen viime aikoina kosmetiikan maailmassa on poistettu jalka-naamarit, jotka ovat erittäin hyödyllisiä, kun haluat tehdä "shokkihoitoja". Nämä naamarit on valmistettu kangasta ja niillä on todellisia sukkia, joissa on aktiivisia ainesosia, jotka ovat tarpeen nestemäisen ja pehmeän säröjen saamiseksi murtuneille kannoille.
Lääketieteellinen hoito
Erityisesti halkeamien kantapään läsnä ollessa, joille on ominaista haavoja, joita on vaikea parantaa ja verenvuotoa, podiatric-hoito osoittautuu ainoaksi ajateltavaksi ja älykkääksi vaihtoehdoksi. Mahdollinen ja samanaikainen käynnissä oleva bakteeri- tai sieni-infektio edellyttää lääkärin väliintuloa, joka tapauksesta riippuen määrää paikallisten antibioottien tai sienilääkkeiden antamisen suoraan kantapäähän.
ennaltaehkäisy
Krakattujen korkojen ennaltaehkäisy perustuu olennaisesti jalkojen ihon jatkuvaan nesteytymiseen tiettyjen voiteiden läpi ja välttämään mahdollisimman paljon traumaa, painetta ja hankausta jalkapohjalla.
Patologisia muotoja lukuun ottamatta kantapään halkeamia voidaan helposti estää noudattamalla joitakin yksinkertaisia - mutta erittäin tärkeitä - varotoimia.
Ottaen huomioon, että kantapään halkeamat johtuvat pääasiassa jalkojen pohjasta johtuvasta liiallisesta kuivuudesta, on ymmärrettävää, miten ihon hydratointi ja ravinto ovat tärkeitä tämän häiriön estämiseksi. Kannan hydratoimiseksi ja ravitsemiseksi erityisten voiteiden (moninkertainen) päivittäinen käyttö osoittautuu välittömimmäksi ratkaisuksi, luultavasti tehokkaimmaksi nopean helpotuksen aikaansaamiseksi kuorittuun ihoon.
Katsotaan alla, mikä on oikea tapa estää halkeamien esiintyminen jaloissa:
- Käytä mukavia kenkiä (välttäkää liian kireät kengät), jotta minimoidaan hankautuminen ja kitka, jotka ovat suoraan tai epäsuorasti vastuussa halkeamista, leikkauksista ja kutsuista jalkatasolla. Samalla rajoitetaan kenkien käyttöä korokkeilla, fläppyillä ja tukkeilla: jatkuvat traumat, hankaukset ja paineet suosivat halkeamia jalkojen alla.
- Käytä aina puuvillasukkia ja välttää jäykkiä saumoja.
- Kyllä kuumiin pakkauksiin ja kuoriin : yhdistelmäpakkaus + kuorinta kerma (esim. Kera, jossa on ureaa, kerma salisyylihapolla) auttaa pitämään jalan ihon pehmeänä ja tasaisena, poistamalla ohuet kuolleet pinta-solut. Erityisen kuivia ja kuivia kantapäät vaativat hohkakiviä, joka on enemmän kuivaa ihoa vasten; ottaen kuitenkin huomioon hohkakiven ärsyttävän voiman, suositellaan jalkakylpyjä (jotka on suoritettava ennen hoitoa) ja kosteuttavien ja pehmentävien voideiden käyttöä (levitettäväksi heti kuorinnan jälkeen).
- Ei tee-se-itse-exfoliants karkea suola : hyvin usein säröillä kantapäät piilossa mikro-leikkauksia, jotka kosketuksissa suolan, aiheuttaisi äärimmäistä palamista.
- Pidä jalat kuivina ja puhtaina, varmista, että jalkasi kuivuvat jalkojen jälkeen. Kuivien ja puhtaiden jalkojen säilyttäminen on välttämätöntä sieni-infektioiden, kuten urheilijan jalkojen, välttämiseksi, joka on vähäinen riskitekijä kantapisteen halkeilemiseen.
- Älä repiä kynsinauhoja ja kuivaa ihoa, joka pyrkii irrottamaan kantapäästä: samanlainen käyttäytyminen voi vahingoittaa ihoa ja edistää verenvuotoa ja infektioita.
- Älä kävele paljain jaloin : lika, hiekka ja pöly voivat ärsyttää ihoa ja heikentää sen luonnollisesta hydrolipidisestä kalvosta, heikentäen sitä ja edesauttaa korvien halkeilua.
- Levitä säännöllisesti (jopa halkeamien puuttuessa) voiteita kosteuttavilla, pehmittävillä ja ravitsevilla toimilla jalkojen alla.
- Kunnioittakaa säännöllistä ruokavaliota ja tarvittaessa vähentämään ruumiinpainoa: kuten tiedämme, liikalihavuus on osa pitkää luetteloa tekijöistä, jotka altistavat säröillä oleville kannoille, koska jalat joutuvat kantamaan liiallisia paineita ja kuormituksia.
- Tarvittaessa käytä erityistä kumia tai ortopediaa pehmustamaan ja painamaan jalat.
- Juo vähintään pari litraa vettä päivässä varmistaaksesi, että runko on riittävän hydratoitu myös sisäpuolelta.
- Käytä ilmankostuttimen avulla tiettyä ilmankosteutta ja estää ihon kuivumista liikaa.
Jalkojen hoito on paras ratkaisu, jotta vältytään epämiellyttäviltä ongelmilta, kuten murtuneilta koroista.
Tee-se-itse-korjaustoimenpiteitä
Teollisuuden kosmeettisten valmisteiden (voiteet, eksfolianit jne.) Hoitojen lisäksi halkeamien kantapään ongelma voidaan ehkäistä tai käsitellä jopa erilaisilla DIY-korjaustoimenpiteillä.
Jotkut niistä kuvataan lyhyesti alla.
Laventelin jalkahaude
Jalkahaude on erittäin käyttökelpoinen tapa kuiva- ja kuorittujen ihojen pehmentämiseksi.
Jotta laventelin jalkahaude voidaan suorittaa, on tarpeeksi lisätä muutama tippa eteeristä öljyä kuumaan veteen, jossa jalat on sitten upotettava. Haluttaessa on myös mahdollista lisätä natriumbikarbonaattia (kaksi tai kolme ruokalusikallista) tai riisitärkkelystä hoidon pehmentävän vaikutuksen edistämiseksi edelleen. Jalkahauteen kesto on yleensä 15-20 minuuttia.
Yleensä jalkakylpylän jälkeen on suositeltavaa suorittaa välittömästi kuorinta (tietenkin jalkojen huolellisen kuivauksen jälkeen).
Sokerin kuorinta
Aivan kuten sitä voidaan käyttää kehon ja huulipuhdistusten valmistukseen, sokeri on myös erittäin arvokas ainesosa DIY-pensaiden valmistamiseksi halkeamien kantapään hoitoon.
Jalkojen pesun valmistus on yksinkertaista ja nopeaa: sekoita sokeri (raaka tai hienostunut) extra-neitsytoliiviöljyyn tai seesamiöljyyn tai jopa makea manteliöljyyn, kunnes saat kermaisen seoksen voi helposti hieroa halkeamia kantapäät. Haluttaessa on myös mahdollista lisätä hunajaa sokerin ja öljyn seokseen, jossa on tunnettuja pehmittäviä ja kosteuttavia ominaisuuksia.
Hedelmämaski
Samoin kuin kasvoille tapahtuu, DIY: n valtava maailma tarjoaa myös erilaisia reseptejä naamioiden valmistamiseksi säröillä oleville kannoille. Myös tässä tapauksessa valmiste on yksinkertainen ja vaatii vähän aikaa. Käytettävien hedelmien tyypit ovat erilaiset - esimerkiksi avokando, papaija ja banaani - tärkeintä on, että ne ovat hyvin kypsiä.
Shea-voita kääritään
Shea voi on luonnollinen ainesosa, joka on helposti saatavilla ja jolla on voimakkaita kosteuttavia, pehmittäviä, ravitsevia ja uudistavia ominaisuuksia (lisätietoja: Shea - Shea Butter).
Jotta kompressoitaisiin repeytyneitä kantapäät, ota yksinkertaisesti runsaasti shea-voita ja hiero se suoraan vaikutusalueelle juuri ennen nukkumaanmenoa. Myös tässä tapauksessa, kun tuote on levitetty, on suositeltavaa käyttää paria sukkia ja jättää se koko yön.
