Keskimmäinen pakara

Gluteus medius -lihas on tasainen, kestävä ja kolmiomainen muotoinen lihas, joka sijaitsee gluteaalialueella pienen glutealihaksen yläpuolella ja suuren glutealihaksen alapuolella. Se on peitetty syvällä gluteal-sidoksella, paksu lehtinen, joka kattaa myös pienen pakaran. Se on peräisin lonkka-siiven siipikerroksesta, etu- ja takaosien välisen rivin välistä, ulokehän ulkopinnasta, eturivin eturivin selkäydestä ja syvälihasten sidoksesta.

Sen lihakselliset niput yhtyvät tuulettimeen ja sijoitetaan suuren trochanterin ulkopinnalle.

Gluteus medius -lihas on 40 cm2: n pinnan ollessa reiden päävangitsija. Siinä on myös muita toissijaisia toimia, jotka riippuvat palvelukseen otettujen lihaskuitujen tyypistä. Erityisesti etukuidut, niiden vaikutuksen mukaan, joustavat ja pyörivät reidet sisäisesti, kun selkäkuidut ulottuvat ja pyörivät reiää.

Se ylläpitää lantion poikittaista tasapainoa yksipuolisen tuen tapauksessa ja siksi sillä on tärkeä rooli kävelyssä.

Ylempi gluteaalinen hermo (L4, L5, S1) on sen sisällä.

ALKUPERÄ

Lonkan etu- ja taka-gluteaalisten linjojen välissä, ulokehän ulkoinen huuli, etuinen ylivoimainen selkärangan selkä