Elisa Strona Harjoituksen edut Kuten me kaikki tiedämme, fyysisen aktiivisuuden hyödyt kehossamme ovat monet: se vähentää verenpainetta, vähentää huonoa veren kolesterolia, lisää hyvää kolesterolia, vähentää triglyseridejä ja viskoosista rasvakudosta. näin ollen myös perusenergiakulut. Vakavuus ja sään
