Taajuudenpoisto - Kun se on normaalia ja milloin ei

Monet ihmiset ihmettelevät tavanomaisesta ulosteesta, huolissaan siitä, että tuotettujen evakuointien määrä on riittämätön tai liiallinen. Vaikka on oikeutettua kyseenalaistaa "kuuluisan" suoliston säännöllisyyden käsitteen tai kuinka monta kertaa on normaalia "mennä kylpyhuoneeseen", ennakkoluulot ja vääriä tuomioita vaikuttavat liian usein vastaukseen.

Joillakin ihmisillä on melkein maniakaalinen suhtautuminen tähän näkökohtaan, koska he uskovat, että vain päivittäinen ulostaminen on synonyymi terveydelle. Puhumattakaan niistä, jotka aiheuttavat epämukavaa vertausta eläimiin, kuten lehmään, hyvin erilaisista ihmisistä ruokailutottumusten ja ruoansulatuskanavan toiminnan vuoksi. Näistä syistä monet pitävät itseään ummetettuna puhtaasti ja yksinomaan subjektiivisen huonovointisuuden perusteella.

Kaikki tämä joissakin aiheissa aiheuttaa jopa väärinkäytön ilmiöitä laksatiivisia lääkkeitä ja lisäravinteita vastaan: pitkän odotetun evakuoinnin jälkeen sen odotetaan tuottavan uuden seuraavana päivänä huomiotta, että laksatiivin aiheuttaman energisen defektion jälkeen on välttämätöntä muutaman päivän välein ennen kuin tarvittavat jätteet kertyvät suolistoon. Tätä väärän ummetuksen tilaa ei pitäisi missään tapauksessa pitää epänormaalina ilmiönä eikä missään tapauksessa oikeuta uuteen puriittiaineeseen.

• Normaali defekaatio vaihtelee suuresti terveiden ihmisten keskuudessa: jotkut yksilöt voivat tuottaa kolme evakuointia viikossa, kun taas toisilla voi olla kolme päivässä. Tämän alueen sisällä voidaan pitää normaalina ulosteen poistotoimintoa
• Yleensä vähemmän kuin kolme viikossa tapahtuvaa ulosteiden evakuointia ei riitä puhumaan ummetuksesta; ummetuksesta kärsivä henkilö itse asiassa myös valittaa muista oireista ja oireista - kuten puutteellisen suoliston tyhjenemisen tunne, anorektinen tukos, vaikeudet ja pyrkimykset evakuoida, kovien ulosteiden poistaminen ja digitaalisen evakuoinnin tarve - sisään vähintään yksi ulostulo 4: stä.
• Evakuoinnin tiheys voi vaihdella ajan mittaan ruokailutottumusten ja ympäristö- ja psykologisen tilanteen mukaan. On tavallista, että esimerkiksi havaitaan purkautumisen väheneminen lomakohteisiin lomailuun
• Toisin sanoen, jos ulosteella on normaali ulkonäkö ja sakeus, jopa liiallinen tai riittämätön evakuointitaajuus voidaan pitää fysiologisena. Toisaalta, jos ulosteet osoittavat kromaattisia vaihteluita (esimerkiksi jos ne ovat erityisen vaaleita tai tummia), sakeutta (esimerkiksi vetisiä tai liian kovia) tai muotoja (teipistä tai vuohista tehdyt ulosteet), on hyvä käydä lääkärintarkastuksessa. tunnistaa syyt, jotka todennäköisimmin ovat ruoansulatuskanavan ongelmia.

VASTAANOTTO (> 3 / vrk)	RARE DEFECATION (<3 / viikko)
Yleiset patologiset syyt	Yleiset patologiset syyt
keliakia Crohnin tauti Kilpirauhasen liikatoiminta Ärtyvän suolen oireyhtymä Joidenkin lääkkeiden haittavaikutukset Haavainen paksusuolitulehdus Elintarvikemyrkytys	keliakia Kilpirauhasen vajaatoiminta Ärtyvän suolen oireyhtymä Suolen tukkeutuminen suuren kasvaimen tai polyypin läsnäolon vuoksi Joidenkin lääkkeiden haittavaikutukset
Yleiset ei-patologiset syyt	Yleiset ei-patologiset syyt
Hedelmien ja sokeristen elintarvikkeiden liiallinen kulutus Vihannesten ja koko elintarvikkeiden liiallinen kulutus	Kuitua sisältävien elintarvikkeiden, kuten hedelmien, vihannesten ja täysjyvätuotteiden, riittämätön kulutus Nesteiden riittämättömyys istuma-