Dr. Cristiano Verducci
Hyvinvointi ja terveys Cellular-näkökulmasta
Soveltuvuus (kunto) ei ole aina synonyymi terveydelle (Healthness). Jos henkilökohtainen liikuntaohjelma on suunnattu kehoon, joka ymmärretään osiksi (lihakset, sydän jne.) Eikä globaalissa mielessä, yhtenäinen ja yhteydenpito (solu); emme saisi täydellistä terveydentilaa ja psyko-fyysistä hyvinvointia.
Tänään on tärkeää antaa "Priority".
Uskotko, että on tärkeää ja perustavaa oppia hengittämään tietoisesti? (... mikä ei tarkoita ainoastaan inspiraatiotoimien ja uloshengityksen yhteensovittamista tekemillämme harjoituksilla ...).
Tietoisesti hengittää on tulla hengityksen mestariksi, oppia kykyä hengittää "energiaa" yhtä paljon kuin ilmaa. Pitkässä kokemuksessani autoteollisuudessa (ISEF), urheilussa ja uudessa, kuten Fitness & Wellness, olen tavannut harvoja ihmisiä, jotka antavat etusijalle ja joka tapauksessa ilmoittavat ja tietoisesti harjoittavat hengitystä. Yksikään henkilökohtainen valmentaja ei tee asiakkailleen yhtä tärkeitä tavoitteita kuin hengitys.
Happi on meidän solujen tärkein ravinto, siis itseämme.
Useimmilla ihmisillä on rajallinen ja rajallinen hengitys joissakin kehon osissa, mikä tarkoittaa siis huonoa hapen saantia joillekin soluille (ja siten psyko-emotionaalisia, psyko-fyysisiä ongelmia tai joka tapauksessa rajoitettua psyko-fyysistä tilaa verrattuna siihen). omaa luonnonpotentiaalia).
Hengitys ei ole pelkästään olennainen koko organismille (keholle) vaan myös psyko-emotionaaliselle sfäärillemme (mieli) ja "energiselle" (hengelle).
Syvempi hengitys. Rento ja tietoinen, se antaa meille mahdollisuuden ravita kaikkia kehomme soluja, jotka antavat meille enemmän terveyttä, hyvinvointia ja elinvoimaa koko ihmiskunnalle (kehon-mielen henki) -.
Terveys alkaa Cellular Environment -ympäristössä.
Kehomme / organismi koostuu yli 75 000 miljardista erikoistuneesta solusta, jotka muodostavat kudokset, sitten lihakset, luut, nivelet, sydän, hermosto, veri jne.
Ennen kuin puhut ja valitset, mitä syödä (liian suuri merkitys!), On välttämätöntä ja olennaista harjoittaa erityisiä harjoituksia, jotka mahdollistavat imukudoksen (ihmiskehon imurin) toimivan tehokkaasti.
Tämä johtuu siitä, että se, mitä syömme sen jälkeen, kun se on hajotettu, saapuu veren kautta soluihin, mutta jos solut ja erityisesti soluympäristö on "likainen" (TPP, kuolleet solut, aineenvaihduntajätteet), se ei salli solujen riittävää ravintoa. Tämä koskee myös hapetusta.
Kysy itseltäsi: Miten syöisit kaatopaikan keskellä?
Lähes kaikki harjoitukset, jotka tekevät lihaksista sopimuksen epäsuorasti aktivoivat imusolmukkeen, mutta paras harjoitus on nimeltään Lymfaattinen liikunta tai Rebound Exercise. Yksinkertainen liike, joka käyttää sekä painovoimaa että kiihtyvyyttä ja hidastusta yhdistettynä pystysuoraan, tekee lymfaattisen järjestelmän yksisuuntaiset venttiilit auki ja sulkeutuviksi, todellisen imunestejärjestelmän, helpon ja jatkuvan pumppauksen (imunesteenpoisto toiminnassa) .
Kaikki tämä mahdollistaa sen, että Cellular Environment säilyy puhtaana, mikä hyötyisi myös hapen lisääntyneestä tarjonnasta, joka johtuu Reboundingin "AEROBIC" -liikkeestä.
Tällä yksinkertaisella selityksellä meidän ei tarvitse olla lääkäreitä tai asiantuntijoita, vaan meidän on ymmärrettävä, kuinka tärkeää on ja sen vuoksi "ensisijainen" käsitellä ensin solumme verrattuna siihen, mitä päätämme syödä tai tehdä liikunnan ja koulutuksen yhteydessä.
CELLS-tuotteemme tarvitsevat pääasiassa puhtaan ympäristön ja hapen.
Tämä on mahdollista vain oppimalla syvempi ja rennompi hengitys, ja asianmukaisella ReboundAIR-harjoituksella (soluharjoitus).
Siksi CREA suosittelee oman Psyko-fyysisen hyvinvointi- ja terveyskoulutusohjelman käynnistämistä tai integrointia Rebound Exercise- ja Conscious Energy Breathingin kanssa, koska molemmat menetelmät säilyvät
ensisijainen, turvallinen, helppo, hauska ja edullinen kaikille.
Hengitys ja tietoisuusliike (jatkuva käytäntö), antavat meille mahdollisuuden saada paitsi hyvä fyysinen muoto, myös täydellisempi psyko-fyysinen-emotionaalinen terveydentila ja ennen kaikkea korkea elämänlaatu. Kiitos.
ReboundingBreathworkMovement®
ja ohjelma
tekijä: CREAmore (liike ja rentoutuminen)
