Korjaustoimenpiteet vatsan polttamiseksi

Närästys (närästys) on oire, joka johtuu mahan limakalvon kärsimyksestä.

Normaaleissa olosuhteissa elimen sisäpinta on suojattu limalla, mikä estää vatsaan tuotetun suolahapon syövyttävää vaikutusta ruoansulatus- ja antiseptisillä tarkoituksilla.

Närästys aiheutuu mahahapon kosketuksesta limanvapaan pinnan kanssa; tämä voi johtua mahan mehujen ylimäärästä tai suojaavan liman puuttumisesta.

Närästys korreloi usein erilaisten sairastuneiden olosuhteiden kanssa, kuten:

• Hiatal tyrä.
• Gastroesofageaalinen refluksitauti.
• Gastriitti.
• Mahalaukun tai pohjukaissuolen haavauma.

Yleisimmät syyt ovat:

• Helicobacter pylori -infektio.
• Emotionaaliset tekijät.
• Huono ruokavalio ja haitalliset elintarvikkeet.
• Alkoholin väärinkäyttö.
• Tupakansavut jne.

Mitä tehdä

• Kun närästys ei ole perusteltua ruokavalion tai emotionaalisten tekijöiden perusteella, on tarpeen kuulla lääkäriä.
• Jos mahan happamuus jatkuu, on tarpeen tehdä diagnostinen polku syövyttävän aineen tunnistamiseksi; tämä polku sisältää lähes aina:
• Gastroskopia.
• Joskus biopsia.
• Etsi Helicobacter pylori:
• Verianalyysi.
• Hengitystesti.
• Tuolan tarkastus.
• Valitse hoito / hoito tietyn syyn perusteella:
• Emotionaaliset tekijät: vähentää yleistä stressiä ja oppia hallitsemaan ahdistusta tai ärtyisyyttä. Jos mahdollista, järjestä työsiirrot paremmin. Lääkärin määräämät anksiolyyttiset lääkkeet voivat olla hyödyllisiä.
• Edistynyt ikä ja riittämätön liman erittyminen: tätä epämukavuutta voi ylläpitää joidenkin lääkkeiden käyttö (lääkärin määräämät) ja ruokavalion huolellinen organisointi.
• Tupakka, alkoholismi, ylimääräiset herkulliset juomat ja ärsyttävät mausteet: lopeta tupakointi, juo alkoholia, kahvia tai energiajuomia ja syö mausteisia ruokia.
• Lääkkeet: korvaa närästystä aiheuttavat lääkkeet (tulehduskipulääkkeet, antibiootit jne.) Tai liittää ne gastroprotektoriin (kaikki lääkärin määräämät).
• Huonosti sulavien elintarvikkeiden ylittäminen: kyseisten elintarvikkeiden merkittävä vähentäminen ja sopivampien ruoanvalmistustekniikoiden valinta.
• Ruoka-aineen täysimittainen gastriitti: noudata tiettyä ruokavaliota ja ota tarvittaessa lääkkeitä väliaikaisesti (lääkärisi määräämät). Pese aina hitaasti. Vältä aterioiden liiallista syömistä. Jaa ruokavalio vähintään 5-6 ateriaan päivässä.
• Käyttäytymistekijät ja muut, jotka vaikuttavat ruoansulatukseen: Vältä liian vaativaa hihnaa, mene nukkumaan heti syömisen jälkeen jne.
• Kasvaimet: leikkaus.

Mitä EI tee

• Ohita mahan närästys.
• Lykkää tai välttää diagnostinen polku.
• Johtaa stressaavaa elämää (liialliset työvuorot, perhesitoumukset jne.)
• Tupakointi.
• Juo alkoholia (varsinkin tyhjään vatsaan).
• Käytä paljon kahvia tai energiajuomia (varsinkin tyhjään vatsaan).
• Käytä jatkuvasti ja massiivisesti ärsyttäviä mausteita.
• Ota huumeita kevyesti tyhjään vatsaan tai ilman ruoansulatuskanavaa.
• Syö runsaasti aterioita.
• Kuluttaa monia ruoansulattomia elintarvikkeita ja jaa ruokavalio väärin (katso alla).
• Syö nopeasti pureskella vähän.
• Paasto.
• Mekko, jossa on erittäin tiukat vaatteet vyöllä.
• Mene nukkumaan heti syömisen jälkeen.

Mitä syödä

• Edullisesti tuoreet elintarvikkeet, välttäen niitä, jotka on säilytetty muilla menetelmillä kuin jäähdytyksellä tai jäätymisellä.
• Vähärasvaiset elintarvikkeet ja ateriat: ne sulavat paremmin. Yleensä ne ovat sopivampia: tuoreita vihanneksia, ei liian happamia hedelmiä, viljaa ja johdannaisia, palkokasveja, vähärasvaisia ​​lihoja ja kalaa, vähärasvaisia ​​juustoja, munanvalkuaisia ​​jne.
• Eläinperäiset elintarvikkeet, joilla on vähän sidekudosta: valkoinen tai punainen liha, mutta puhdistettu ja leikattu asianmukaisesti valmistuksen aikana.
• Keskipitkät keitetyt proteiinituotteet: niiden ei pitäisi olla "verisiä", eivätkä ne saa olla ylikypsät.
• Elintarvikkeet ja ateriat, joissa on oikea määrä kuitua: kasviperäisten tuotteiden joukosta ovat sopivia keitetyt (ei ylikypsät) palkokasvit ja täysjyvätuotteet (kohtuullisina annoksina), raaka lehtivihannekset, hedelmät, joilla on sulava kuori jne.. Osa on aina oltava riittävä.
• Pienet annokset nestemäisiä elintarvikkeita (erityisesti maito ja jogurtti, mieluiten rasvaton).
• Suolaton ruoka ja ateriat: suola vahingoittaa mahalaukun limakalvoa ja lisää mahan eritystä.
• Lämmin tai huoneenlämpöiset elintarvikkeet.

Sopivimmat keittomenetelmät ovat keskimääräisen keston mukaisia:

• Hukkuminen / kiehuminen kuumassa vedessä.
• Tyhjiöpakkaus.
• Vasocottura.
• Kiehuminen painekattilassa.
• Leivotaan paperiuunissa.
• Makea ruoanlaitto pannulla, jossa on vähän tai ei lainkaan rasvaa.

Mitä EI syö

• Elintarvikkeet ja ateriat, joissa on paljon rasvaa: hidastaa ruoansulatusta ja lisää aikaa, jolloin vatsa pysyy. Rasvaisen lihan ja kalan, rasvaisen juuston (erityisesti gorgonzolan ja pecorinon fermentoinnin), öljyssä säilöttyjen makkaroiden, liiallisten mausteiden, paistettujen elintarvikkeiden jne. Kulutus on rajoitettava.
• Kaikki roskaruoka, erityisesti pikaruokaa: ranskalaisia ​​perunoita, hampurilaisia, kuumia koiria, kroketteja jne.
• Elintarvikkeet ja ateriat, joissa on runsaasti sidekudosta: nilviäiset, liemenpalat, jotkut muut eläimenosat jne.
• Raaka proteiinipohjaiset elintarvikkeet ja ateriat: liha tai kala carpaccio, tartare, sushi jne.
• Proteiinipohjaiset elintarvikkeet ja ateriat: haudutettu, haudutettu liha, kala keitot, omlettimunat jne.
• Elintarvikkeet ja ateriat, joissa on runsaasti kuitua, erityisesti liukenemattomia, tai ravintovalmisteita: palkokasvit, leseet, paprikat, munakoisot jne.
• Suuret annokset nestemäisiä elintarvikkeita: laimenna mahan mehut, rentouttaa vatsaa ja aiheuttaa "rebound" -vaikutuksen happamuuteen.
• Merkittäviä määriä maitoa ja jogurttia: ne ovat mahdollisia ruoansulatushäiriöitä sisältäviä elintarvikkeita, sekä niiden rikkautta vedessä että niiden runsautta proteiineissa ja rasvoissa.
• Ruoat ja ateriat, joissa on runsaasti suolaa: suolattuja, suolakurkkua, suolattuja ja juustoja, on rajoitettu.
• Alkoholijuomat: viini, olut, väkevät alkoholijuomat.
• Nerve-juomat: kahvi, liian paljon teetä, energiajuoma.
• Hiilihapotetut ja happamat juomat: kola, appelsiinit jne.
• Elintarvikkeet, jotka ovat liian kylmiä (erityisesti tyhjään vatsaan): jäätelö, jäädytetyt juomat jne.
• Elintarvikkeet, jotka ovat liian kuumia (erityisesti tyhjään vatsaan): liemet, paistetut elintarvikkeet, grillattu liha jne.
• Mahdollisesti pistäviä mausteita: punainen paprika, pippuri, inkivääri, piparjuuri, punainen sipuli jne.

Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet

Parannetaan ruoansulatusta ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä närästystä varten. Se on:

• Lima.
• Aloe.
• Minttu.
• Suurempi gentian.
• Artisokka.
• Voikukka.
• Absintti.
• Siunattu Thistle.
• Kumina.
• Fenkolia.
• Raparperi.

Ainoa tuote, jolla näyttää olevan estävää ja suoraa vaikutusta närästykseen, on lakritsi. Niitä käytetään myös:

• Kamomilla.
• Vadelma lähtee.
• Minttu.
• Porkkana.

Niille, jotka kärsivät psykosomaattisesta närästyksestä, otetaan huomioon myös luonnolliset korjaustoimenpiteet:

• Kehittyneitä rentoutustekniikoita.
• Mielenterveys.
• Rentouttavaa toimintaa, kuten joogaa.
• Psykoterapia.

Farmakologinen hoito

Närästyksen farmakologiset hoidot jaetaan ryhmiin:

• Antasidit: lisää vatsan pH: ta vähentämällä happamuutta.
• Natriumbikarbonaatti: esimerkiksi Citrosodina®. Vasta-aiheet hypertension tapauksessa.
• Kalsiumkarbonaatti: esimerkiksi Cacit, Metocal ja Recal. Vasta-aiheet ummetuksen yhteydessä.
• Magnesiumhydroksidi: Vasta-aihe on ripuli.
• Alumiinihydroksidi: esimerkiksi Maalox®. Vasta-aiheet ummetuksen yhteydessä.
• Protonipumpun estäjät: estää mahahapon eritystä.
• Lansopratsoli: esimerkiksi Pergastid, Lomevel ja Lansox.
• Omepratsoli: esimerkiksi Antra ja Nansen.
• Histamiini H2 -reseptoriantagonistit: ne ovat antisepretivejä, jotka vähentävät suolahapon tuotantoa:
• Nizatidiini: esimerkiksi Nizax, Cronizat ja Zaniza.
• Ranitidiini: esim. Zantac ja Ranibloc.
• Cimetidiini: esimerkiksi Ulis, Biomag ja Tagamet.
• Famotidiini: esim. Famotidine EG ja Myliconacid.
• Prokinetiikka: nopeuttaa mahalaukun tyhjentymistä (siten ruoansulatusta):
• Klebopridi.
• Domperidone.
• Metoklopramidi.
• Erythromycin.
• Levosulpiride.
• Spesifiset antibiootit: niitä käytetään vain, jos kyseessä on krooninen ja oireinen Helicobacter pylori -infektio. Ne eivät ole aina ratkaisevia.
• Anksiolyyttiset aineet: niillä on rauhoittava vaikutus ja estetään psykosomaattinen hyperakiditeetti. Valinta on lääkärin harkinnan mukaan, mutta yleensä se on bentsodiatsepiineja.

ennaltaehkäisy

Närästyksen ehkäisy liittyy voimakkaasti taustalla olevaan sairauteen, joka on taustalla oleva syy. Jotkut yleisesti hyödylliset vinkit ovat:

• Vähennä tai paranna hermostoa.
• Noudata sopivaa ruokavaliota.
• Vältä paastoa.
• Poista alkoholi ja savukkeet.
• Vähennä välttämättömiä lääkkeitä ja / tai täydennyksiä, jotka voivat vahingoittaa.

Lääketieteelliset hoidot

Närästyksen hoito on erityinen syyn perusteella; jotkut ovat:

• Leikkaus: se on välttämätöntä neoplasioiden ja joskus haavaumien tapauksessa.
• Implanttien, kuten ilmapallon tai mahalaukunpoiston, poistaminen: välttämätön suurten liikalihavuuden vähentämiseksi, erityisesti vaarassa, joskus ne aiheuttavat sellaisia ​​voimakkaita oireita (mukaan lukien närästys), että ne on poistettava.