ruokavalio

Ruokavaliossa Vähän rahaa

lähtökohta

Nykyään painonpudotuksen jälkeen ruokavalio näyttää olevan todellinen ylellisyys. Tämä ei johdu pelkästään siitä, että tietyt ammattilaiset (ennen kaikkea "pseudomuotiaiset gurut" ja dietologit tai ravitsemusasiantuntijat, jotka sivuuttavat talouskriisin) ovat tärkeitä, vaan myös suhteettomien kustannusten vuoksi, jotka ovat hieman välttämättömiä. vähän spekulointia varten, ne kuvaavat "kevyitä" tai laadukkaampia elintarvikkeita.

Mutta onko QUALITY todella hintaeroa?

Ammattilaisen kustannukset

Vietä liikaa tai pahempaa viettää liian vähän!

Aloitan tämän artikkelin ilmaisemalla hyvin henkilökohtaisen erimielisyyteni kahden ravitsemus- ja ravitsemusalan ammattilaisten kanssa:

ensimmäinen mainitaan johdannossa, joka on se, joka koostuu ahneudesta, joka tavalla tai toisella (melkein koskaan ansioituneella tavalla) repeilee kohtuuttomia lukuja vastineeksi laadullisesti yhtäläiseen palveluun (ja joskus huonompaan) moniin muihin käytettävissä oleviin palveluihin markkinoilla; oikeus terveyteen on yksi tärkeimmistä perustuslaillisista periaatteista (Italian perustuslain 32 artikla), ja ammattilaisen viisautta olisi käytettävä "tekemään hyvää" eikä lihottamaan lompakkoaan äärimmäisen. Loppujen lopuksi, jos menetelmä ja keinot ovat todellakin "poikkeuksellisia", tuloksen lisääminen suuremmalle äänestysprosentille on lähes väistämätön seuraus niin sanotusta "suusanallisesti" mainonnasta.

Toisaalta toista ryhmää edustavat asiantuntijat (niin sanotut), jotka eri syistä myyvät ammattimaisuutensa. Haluan olla selvää, kun puhun SELL: stä en tarkoita tarjousta täydellisestä palvelusta ja naurettavasta honorariumista (kukaan ei tee sitä), vaan huonoa palvelua (vaikka keskimääräinen asiakas ei olisi sitä tunnistanut) hinnalla, joka huolimatta siitä, että se on rajoitettu, yksityiskohtaisesti voi olla myös liiallinen. Tähän ryhmään (jatkuvaan laajennukseen) kuuluu myös tiettyjen ketjujen yhteistyökumppaneita, jotka jättävät enimmäkseen naurettavan didaktisen koulutuskurssin (joka on paradoksaalisesti myönnetty Italian lainsäädännöllä !!!), mutta, noudattaen tuotemerkin asettamaa ja standardoitua menetelmää REGALANO ruokavaliot ja SELL DEEP -tuotteet tiskillä (lähes kaikki lumelaudat).

Jatkuu, en todellakaan ole vähiten niitä, jotka suorittavat saman "pelaamisen" yksityisellä tasolla, klinikassa, ehkä tukeutuen hierarkkisiin pyramidirakenteisiin, joissa "mitä enemmän myyt ja mitä enemmän ansaitset, nousemalla huippukokoukseen!" Haluaisin myös muistuttaa heitä siitä, että työmme perustuu olennaisiin moraalisiin ja eettisiin periaatteisiin; tietysti kaikilla on oltava tulonlähde (ja se on yhä vaikeampaa), mutta pettää tai pettää käyttäjiä, myydä ammattia, harjoittaa epäoikeudenmukaista kilpailua tai harjoittaa ammattia, johon yksi ei ole teknisesti valmis, ovat käyttäytymisiä, jotka ovat pitkällä aikavälillä ne tuhoavat väistämättä työmme.

Sen sijaan keskitymme ruokaan!

Säästä ostamalla ruokaa

esittely

Olettaen, että olet löytänyt rehellisen ja valmistautuneen asiantuntijan, yritämme ymmärtää, miten noudattaa ruokavaliota "ilman, että sinun täytyy allekirjoittaa lasku" aina, kun jätät kaupat tai markkinat.

Tällaisen laajan ja monimutkaisen aiheen ymmärtämisen helpottamiseksi yritän edetä järjestyksessä luetellessani elintarvikkeiden tyypit yksi kerrallaan ja havainnollistamalla sekä niiden säilyttämistä että ruoanlaittoa koskevat muuttujat.

VAROITUS! Seuraavassa ei viitata luonnonmukaisten elintarvikkeiden, perinteisistä menetelmistä ja muuntogeenisistä tuotteista saatujen SALUTISTIC-erojen välillä. Alkaen oletuksesta, että kaikki eritelmät takaavat (tai takaavat) elintarvikkeen kokonaiskelpoisuuden ja terveellisyyden, yhden tai toisen tyypin valinta riippuu VAIN ostajan moraalisista periaatteista. On itsestään selvää, että luonnonmukainen tuote maksaa varmasti paljon enemmän kuin perinteinen tuote, aivan kuten useimmat GMO: t, jotka on suunniteltu parantamaan kannattavuutta, voidaan tunnistaa. Toistan, nämä ovat henkilökohtaisia ​​valintoja, joita seuraavassa ei millään tavalla kiistetä tai kiistetä.

  • Vietä vähän lihaa
  • Vietä vähän kalastustuotteita
  • Vietä vähän muniin
  • Vietä vähän maitoa ja maitotuotteita
  • Vietä vähän viljaa, johdannaisia ​​ja mukuloita
  • Vietä vähän palkokasveja
  • Vietä vähän rasvoja ja mausteöljyjä
  • Vietä vähän vihanneksia ja hedelmiä
  • Vähäisessä ruokavaliossa - päätelmät