AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini-a-ketoglutaraatti

Tietoa AAKGista - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatti

Arginiini-a-ketoglutaraatin ravintolisä

FORMAT

100 cps pullo

KOKOONPANO

Argininaα glutaraatti

Stabilisaattori: mikrokiteinen selluloosa

Paakkuuntumista estävät aineet: Magnesiumstearaatti

Yksi annos (3 kapselia) sisältää: 1600 mg arginiini-a-ketoglutaraattia

Tuotteen ominaisuudet AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatti

Arginiini a-ketoglutaraatti 1600 mg - tämä tuote on arginiinisuolan muodossa, jossa kaksi arginiinimolekyyliä liittyy johonkin alfa-keto-glutaraatista. Arginiini on puoliksi oleellinen aminohappo ihmisille; itse asiassa organismi pystyy syntetisoimaan sen endogeenisesti puutteen sattuessa. Voimakas fyysinen aktiivisuus näyttää kuitenkin lisäävän tämän aminohapon tarvetta, joka voidaan kuitenkin integroida yksinkertaisesti terveelliseen ruokavalioon, koska se on helposti löydettävissä eläinperäisissä tuotteissa ja joissakin vihanneksissa, kuten maapähkinöissä. Tasapainoinen ruokavalio voi itse asiassa valmistaa 4 - 6 grammaa arginiinia päivässä, joka on tyydyttävä useimmille yksilöille. Arginiini on välttämätön monissa biologisissa reaktioissa; itse asiassa se on osa ureajaksoa (joka helpottaa aminohappojen hapetuksesta syntyvien jätteiden poistamista), se on glukogeeninen aminohappo (siksi se pystyy toimittamaan keholle glukoosia energiapuutteen sattuessa), sillä on muovitoiminto (siirtyy uudelleen proteiinisynteesiin) ja osallistuu endoteelisesta peräisin olevan typpioksidin metaboliaan.

Alfa-ketoglutaraatti on erittäin tärkeä metabolinen ketohappo, koska se edustaa katabolisten ja anabolisten reaktioiden välistä risteystä. Tämä molekyyli on osa krebs-sykliä, mikä edesauttaa energiantuotantoa, mutta se on myös osa glukoogeneettistä prosessia, joka mahdollistaa glukoosin synteesin alkaen ei-hiilihydraattilähteistä, kuten aminohapoista; lopuksi se on myös osa joidenkin aminohappojen, kuten glutamaatin (täten glutamiinin), proliinin ja arginiinin synteesiä. On kuitenkin olemassa lukuisia tutkimuksia, joilla testataan tämän ketohapon potentiaalia, ja sillä on merkittäviä tuloksia, jotka liittyvät mahdollisuuteen säilyttää proteiinikomponentti potilailla, jotka kärsivät munuaissairaudesta, vähentävät virtsan typen eritystä ja parantavat suolistosairauksia sairastavien potilaiden tiloja ja kollageenisynteesi ikääntyneillä potilailla, mikä ehkäisee tiettyjä sairauksia, kuten osteoporoosia, ateroskleroosia ja niveltulehdusta. Tutkimme edelleen sen suoraa kykyä estää soluproliferaatiota ja toimia solun toiminnallisuuden säätelyssä samalla tavalla kuin hormoni.

Käytä urheilussa AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatti

Eräät urheilijat ovat jo jonkin aikaa käyttäneet arginiinialfa-ketoglutaraattia toivossa saavuttaa seuraavat tulokset:

1. Lisääntynyt kasvuhormonin vapautuminen;
2. Lisääntynyt laiha massa;
3. Parempi urheilutulos;
4. Resistiivisen kapasiteetin ja maksimivoiman kasvu.

Näiden tavoitteiden taustalla on havaittu biologinen vaikutus ja erityisesti tämän aminohapon osallistuminen typpioksidin synteesiin.

Tämän voimakkaan biologisen välittäjän, joka edesauttaa vasodilataatiota, pitäisi helpottaa happi- ja ravintoaineiden saantia lihakselle, jolloin urheilullinen suorituskyky säilyy pidempään ja voimakkaammin. Lisäksi typpioksidi näyttää myös osallistuvan lukuisiin solunsisäisiin viestintärattoihin, mikä voi johtaa useiden hormonien vapautumiseen.

Arginiinin ja alfa-ketoglutaraatin metaboliset vaikutukset voivat myös olla käyttökelpoisia solun aktiivisessa tukemisessa ja lihasten talteenottovaiheen parantamisessa säilyttämällä proteolyysistä ja lisäämällä proteiinisynteesiä.

Käytön perustelut: todistettu - AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini α-ketoglutaraatti

Vaikka teoreettisesti tämä ergogeeninen toiminta voisi olla ajateltavissa, tieteellisessä kirjallisuudessa olevat tiedot ovat hieman ristiriitaisia ​​ja vastakkaisia, ja niissä on vääriä toiveita.

• GH: n vapautuminen : kirjallisuudessa näyttää olevan samaa mieltä vaikutuksesta, joka indusoi GH: n vapautumisen arginiinilla yksilöissä, joilla on erittyviä alijäämiä tai jotka seuraavat massiivista laskimonsisäistä antamista.

Pikemminkin ristiriitaisia ​​ovat tutkimukset vaikutuksista, jotka liittyvät GH: n sekretagogin toimintaan, suun kautta otettuun arginiiniin. Jotkut itse asiassa uskovat, että se voi lisätä GH-tasoja, kun taas toiset väittävät, että se voi jopa vähentää potentiaalista vapautumista, joka saataisiin pelkästään fyysisen suorituskyvyn seurauksena.

Näin ollen erilaisista tutkimuksista ilmenee suuri yksilöllinen vaihtelu, joka vastaa varmasti omaa geneettistä perintöä.

• Metabolinen / energinen vaikutus : useat tutkimukset näyttävät olevan samaa mieltä siitä, että oraalisella lisäyksellä arginiinin ja alfa-ketoglutaraatin kanssa voidaan ylläpitää urheilullista suorituskykyä, mikä viittaa anaerobisen aineenvaihdunnan alkamisen viivästymiseen, huippuvoiman nousuun ja suurempaan resistenssiin liikuntaan.
• Kehon koostumuksen muutos : Lähes kaikissa tutkimuksissa on sovittu, että oraalinen arginiinilisä ei vaikuta kehon koostumuksen muutokseen miehillä. Sen sijaan päinvastoin tukee lihaville rotille tehty tutkimus.

Yrityksen suositus

Niele 3 kapselia päivässä vedellä tai muulla valitsemallasi nesteellä, 20-30 minuuttia ennen ateriaa tai ennen nukkumaanmenoa tyhjään vatsaan.

Käyttö urheilussa - AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatti

Tutkimuksissa, joissa on saatu positiivisia tuloksia urheilullisen suorituskyvyn parantamisessa, arginiinin antaminen vaihtelee yleensä 2 - 8 grammaa päivässä.

Sen sijaan arginiinialfaketoglutaratolla tehty tutkimus viittaa siihen, että annos on 12 g päivittäin jaettuna kolmeen annokseen 8 viikon ajan (annos, johon sivuvaikutukset voidaan tallentaa).

Kuitenkin tyhjään mahaan antaminen pysyy voimassa, jotta vältetään kilpailuvaikutukset imeytymisessä.

Arginiinin anto ennen nukkumaanmenoa on perusteltu VAIN tutkimuksella, joka osoittaa, että 250 mg / kg arginiinipartaatin suun kautta ottamista ennen nukkumaanmenoa voi lisätä GH-tasoja 60%.

Miten optimoida sen toiminta - AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatti

Tutkimukset osoittavat, että kreatiinin ja arginiinin samanaikainen anto voi määrittää paremman ergogeenisen tehon, kun lihasten kestävyys ja maksimaalinen huipputeho paranevat.

Samalla arginiinin ja antioksidanttien saanti näyttää lisäävän anaerobista kynnysarvoa 16%, mikä viivästyttää väsymystä.

Toinen mahdollinen yhdistys on haarautuneiden aminohappojen kanssa; Itse asiassa tutkimus osoittaa, että 2 g: n BCAA: n lisääminen 0, 5 g: lla arginiinia voi vähentää proteolyysiä voimakkaan lihasharjoituksen jälkeen.

Haittavaikutukset AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatti

Yleisimpiä haittavaikutuksia, jotka on todettu suurina annoksina, ovat oksentelu, ripuli ja vatsakrampit annoksina yli 9 grammaa päivässä.

Massiiviset annokset, yleensä yli 30 g, voivat aiheuttaa nefrotoksisuutta, hypotensiota ja päänsärkyä.

Käyttöön liittyvät varotoimet AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatti

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin yhteydessä, raskauden aikana, imetyksen aikana ja alle 12-vuotiaille ja nuorille, jotka eivät vielä ole koulutettuja.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja AAKG - Scitec Nutrition - Arginiini a-ketoglutaraatin kriittisestä analyysistä.