Tietoa Vitargo - ProActionista
VITARGO - PROACTION
Elintarvikelisäaine, joka perustuu suurimolekyylipainoiseen VITARGO-polymeeriseen hiilihydraattiin.
FORMAT
Pakkauksessa on 750 grammaa
KOKOONPANO
Suuren molekyylipainon omaavat hiilihydraatit (vitargo)
Tuotteen ominaisuudet Vitargo - ProAction
Vitargo: viimeisimmän sukupolven täydennys, joka on saatu maissitärkkelyksen, perunan ja ohran osien valvotulla hydrolyysimenetelmällä. Tärkkelyksen osittainen pilkkominen mahdollistaa sellaisten polysakkaridien saamisen, joille on tunnusomaista suuri molekyylipaino (yleensä 500 000 - 700 000 daltonia), ja edulliset kemialliset fysikaaliset ominaisuudet, jotka tekevät siitä erityisen sopivan urheilukäyttöön.
| Mediaanalyysi | 100 g: lle | 35 g: lle |
| Energian arvo | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Proteiini (Nx6.25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| hiilihydraatit | 94 g | 32, 9 g |
| josta Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0, 175 g |
Erityisesti ensimmäiset farmakokineettiset todisteet viittaavat siihen, että vitargo takaa joukon etuja muihin hiilihydraatteihin, rakenteellisesti yksinkertaisempiin ja erilaisiin kemiallisiin fysikaalisiin ominaisuuksiin nähden.
Merkittävin ero on kirjattu osmolaarisuuteen ja siihen liittyviin kineettisiin ominaisuuksiin:
Osmolaarisuus : on osoitettu, että vitargoa sisältävän juoman osmolaarisuus oli melkein yhtä suuri kuin neljäsosa siitä, joka sisälsi saman määrän keskipitkän / matalan monimutkaisuuden hiilihydraatteja, kun otetaan huomioon 300 gramman standardikiintiö, joka oli laimennettu 500 ml: aan vettä.
Kineettiset ominaisuudet : vitargon vähentynyt osmolaarisuus, takaa suoliston esteen suuremman läpäisevyyden, välttäen pitkittyneen suoliston luumenissa ja nesteiden poistumisen, mikä aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia ja vatsakrampit. On myös muistettava, että iso- tai hypo-osmolaaristen juomien formulointi suosii rehydraatioprosessia.
Seuraukset: vitargon kineettiset ominaisuudet takaavat optimaalisen rehydraatioprosessin, joka on erittäin tärkeä suorituskyvyn aikana, ja parempi glykogeeniresynteesi. Itse asiassa osoitettiin, että glykogeenisynteesin määrä ensimmäisissä 2 tuntia koulutuksen jälkeen oli kaksinkertainen urheilijoiden ryhmässä, jota täydennettiin vitargolla, verrattuna niihin, joita täydennettiin keskipitkällä / matalalla monimutkaisuudella hiilihydraateilla. Tämä ero, joka laskeutuu seuraavien kahden tunnin aikana ja joka määräytyy substraatin suuremman ja välittömän saatavuuden perusteella, takaa kuitenkin paremman glykogeenin lihasten palautumisen.
Toinen merkittävä seuraus havaitaan suorituskyvyn parantamisessa, kun sitä leimaa välitön fyysinen aktiivisuus. Itse asiassa on osoitettu, että vitrakin saanti yhden harjoituksen ja toisen suurempien intensiteettien välillä, erotettuna 2 tunnin palautumisella, voi parantaa merkittävästi suoritettua suorituskykyä. Tämä parannus heijastaa varmasti vitargon takaamaa parasta glukoosin talteenottoa.
Perustelut - Vitargo - ProAction
Jos aineenvaihduntaa esiintyy riittävän selkeänä, glykogeenin jälkeisessä elpymisessä ja uudelleen synteesissä, ei ole vielä merkittävää tietoa tämän polysakkaridin vaikutuksesta suorituskyvyn aikana, mikä mahdollistaa sen ymmärtämisen, kuinka tehokas se on energian ja rehydraation tukemisen kannalta .
Yrityksen suositus - Vitargo - ProAction
On suositeltavaa ottaa 35 grammaa tuotetta päivässä, joka vastaa 2 haudattua kauhaa 300 ml: aan vettä.
Käyttö urheilussa - Vitargo - ProAction
Tämäntyyppisten lisäravinteiden osalta ei ole mahdollista määritellä kaikille sopiva vakioannos, koska se on välttämättä sovitettava urheilijan tarpeisiin ja hänen ravitsemuksellisiin ja fysiologisiin olosuhteisiinsa. Tästä rajasta huolimatta, mikä vaikuttaa väistämättä täydennyksen todelliseen tehokkuuteen, on mahdollista ehdottaa joitakin rekrytointisääntöjä, jotka pystyvät optimoimaan koulutuksen eri vaiheet.
- Ennen suorituskykyä: hiilihydraattien saannin tehtävänä on kyllästää maksan ja lihaksen glykogeenivarastot ja tukea myöhempää suorituskykyä. Tässä tapauksessa olisi välttämätöntä tehdä vähintään 1 g CHO / kg, joka liittyy BCAA: een lihaskyvyn säilyttämiseksi.
- Suorituskyvyn aikana: noin 30 grammaa hiilihydraatteja tunnin välein ylitti 90 °, hypotonisissa juomissa, jotka olivat välttämättömiä sekä organismin tukemiseksi että kehon hydrolysoimiseksi.
- Suorituskyvyn jälkeen: vitargon antaminen on välttämätöntä köyhdytetyn glykogeenin lihasten palautumisen takaamiseksi koulutuksen aikana ja oksidatiivisen jälkikäsittelyn parantamiseksi. Tässä tapauksessa hiilihydraattien ja proteiinien antaminen suhteessa 3: 1 voisi olla optimaalinen, jotta voidaan optimoida sekä glykogeenisynteesi että proteiinisynteesi.
Sinergie Vitargo - ProAction
Hiilihydraatit + proteiinit: talteenottovaiheessa se voisi olla hyödyllinen anabolisen ikkunan parantamisessa.
Hiilihydraatit + mineraalisuolat: välttämättömät vesipohjaiseen uudelleensopeutumiseen, jos ne on formuloitu hypo- ja isotonisiin juomiin.
Hiilihydraatit + antioksidantit: ne voivat vähentää voimakkaan liikunnan aiheuttamaa hapettumista.
Vitargon sivuvaikutukset - ProAction
Haittavaikutukset, joita voi esiintyä hiilihydraattien väärän antamisen jälkeen, voivat olla lyhyitä tai pitkäaikaisia.
Lyhyellä aikavälillä ongelmia voi yleensä esiintyä ruoansulatuskanavassa, vatsakrampit, ripuli, pahoinvointi ja oksentelu. Kaikki nämä vaikutukset rajoittuvat käyttämällä vitargoa tavallisten maltodekstriinien sijasta.
Toisaalta pitkäaikaisia vaikutuksia voitaisiin verrata niihin, jotka ovat saatavissa runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ravinnolla (ylipaino, lihavuus ja niihin liittyvät patologiat).
Käytön varotoimet Vitargo - ProAction
Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana ja alle 14-vuotiaana. Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.
Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja Vitargo - ProActionin kriittisestä analyysistä.
