yleisyys
Filofobia (tai filofobia) on pelko joutua rakastumaan tai rakastamaan henkilöä.
Ihmiset, jotka kärsivät siitä, kokevat tunteen suuresta epämukavuudesta, ahdistuksesta tai hermostuneisuudesta tilanteissa (todellisissa tai kuvitteellisissa), joihin liittyy tietty emotionaalinen osallistuminen ; tässä tapauksessa fobista ärsykettä edustavat affektiiviset tai sentimentaaliset suhteet .
Filofobia ei vain tuota levottomuutta parin tai ahdistuneisuuden suhdetta kohtaan, joka tuntee kiintymystä jonkun (perheen, ystävien jne.) Suhteen, mutta se voi myös aiheuttaa useita fyysisiä oireita. Äärimmäisissä tapauksissa filofobia voi aiheuttaa täysipainoisia paniikkikohtauksia, joissa on hikoilu, nopea sydämen lyöntitiheys, hengenahdistus ja pahoinvointi.
Ajan myötä rakkauden pelkoa määrittävät syyt voivat lisätä filosofisen henkilön eristämistä ja vieraantumista perheeseen, ystäviin, työtovereihin ja naapureihin.
Kuten muutkin fobiset häiriöt, filofobian täsmälliset laukaisimet eivät aina ole helposti tunnistettavissa. Joissakin tapauksissa filofobinen henkilö asuu muistoja romanttisista ja / tai perhesuhteista, jotka ovat aikaisemmin osoittautuneet epäonnistuneiksi. Muina aikoina filosofia voi aiheuttaa voimakkaan pelkoa hylkäämisestä, joten se kärsii siitä välttää suhteita, jotta potentiaalinen rakastaja ei hyväksy hämmennystä. Silti filofobia on voinut kokea "ankaran" avioeron ja on vakuuttunut siitä, että rakastuminen jälleen kerran johtaa vain toiseen tuskalliseen erottumiseen tai hajottamiseen .
Näistä mahdollisista kokemuksista huolimatta näiden jaksojen ja tilan alkamisen välillä ei ole varmuutta. On kuitenkin tiedossa, että jotkut ihmiset pystyvät toipumaan "negatiivisista" suhteista; ne, jotka kärsivät filofobiasta, puolestaan joutuvat loukkuun psykologisessa tilanteessa, joka lopulta pitää heidät erillään tai eristyksissä muista.
Filofobiaa voidaan käsitellä tarkoituksenmukaisimmalla hoidolla. Tehokkaimpia toimia ovat masennuslääkkeet ja psykoterapia, joilla pyritään voittamaan fobia.
Muista
Termi " philofobia " tulee kahden kreikkalaisen sanan " philo " (rakkaus) ja " fobian " (pelko) liitosta, joten se tarkoittaa kirjaimellisesti " rakkauden pelkoa ". Ihmiset, jotka kärsivät tästä fobisesta häiriöstä, pelkäävät romanttista rakkautta tai kaikenlaisten emotionaalisten siteiden muodostumista .
Mikä
Filofobia määritellään epänormaaliksi, perusteettomaksi ja pysyväksi peloksi rakastua . Tämä fobinen häiriö, joka liittyy rakkauteen tai emotionaaliseen sitoutumiseen, ei ole pelkästään ehto, jolle on ominaista epämukavuus tai ahdistuneisuus potentiaalisen kumppanin läsnä ollessa, vaan se voi myös lisätä eristystä perheenjäsenistä, ystävistä, työtovereista ja naapureita. Filofobia voi myös aiheuttaa fyysisiä oireita, jotka voivat aiheuttaa erityistilanteita.
syyt
Jokainen ihmissuhde edellyttää tiettyä emotionaalista osallistumista, mutta filofobiasta kärsivät ihmiset eivät pysty muodostamaan yhteyttä. Rakkauden pelko voi alkaa välttämällä läheisiä yhteyksiä vastakkaisen sukupuolen jäseniin, ja sitten hänestä tulee tunteettomia emotionaalisille suhteille, jotta vältetään kaikki ihmiset.
Kuten muutkin fobiset häiriöt, filofobian tarkka syy ei ole vielä tunnistettu. On kuitenkin olemassa joitakin tekijöitä, jotka voivat edistää rakkauden pelkoa.
Filofobia voi olla yksinkertainen fobinen häiriö tai se voi olla osa laajempaa psykologista kuvaa (ts. Se ilmenee ihmisillä, jotka kärsivät muista fobioista ja / tai ahdistuneisuushäiriöistä).
Ennakoidut negatiiviset kokemukset
Filosofian taustalla oleva fobinen reaktio liittyy läheisesti aiemmin negatiivisesti ja "traumaattisiin" kokemuksiin. Huono pettymys tai rakkaussuhde voi johtaa korkeaan kärsimysasteeseen : puolustusmekanismina filofobinen voi reagoida lukitsemalla itsensä omaan maailmaansa sen sijaan, että yrittäisi kohdata ja voittaa mitä on tapahtunut.
Näitä rakkauteen liittyviä traumoja voi kärsiä itse tai rakkaansa (esim. Vanhemmat, sisarukset, ystävät jne.). Esimerkiksi filosofinen voi kokea avioeron, kumppanin epäonnistumisen ja on vakuuttunut siitä, että rakastuminen jälleen kerran johtaa vain toiseen tuskalliseen erottumiseen tai hajottamiseen. Filofobia voi myös olla seurausta lapsuuden aikana koetusta kokemuksesta (esim. Perheväkivalta, luopuminen tai vanhempien erottaminen).
Muut ihmiset voivat kehittää filofobiaa, kun he kokevat myrskyisät suhteet ; tämä voi johtaa vaikeuksiin luoda minkäänlaista rakkaussidosta.
Kulttuuriset ennakkoluulot
Filofobialla voi olla kulttuurisia tai uskonnollisia juuria . Tässä tapauksessa on olemassa ennakkoluuloja, uskomuksia ja uskomuksia, jotka estävät tai jopa kieltävät romanttiset rakkaussuhteet : ajattele vain etnisiä ryhmiä, joissa avioliitot ovat perheiden järjestämiä.
Tietyt rakkaussuhteet ovat kiellettyjä (kuten homoseksuaalisuuden tapauksessa) tai niitä pidetään "synteinä", ja jos ennakkoluulojen sanelemia sääntöjä rikotaan, heidät rangaistaan raa'asti. Tämä voi aiheuttaa turhautumista ja syyllisyyttä rakastaville. Tuloksena saatu fobia voi siten vaikuttaa suhteeseen muihin aiheisiin.
Masennus ja ahdistuneisuushäiriöt
Filofobia voi riippua voimakkaasta hylkäämisen pelosta, joten aihe, joka kärsii siitä, välttää suhteita, jotta potentiaalinen rakastaja ei hyväksy hämmennystä. Negatiiviset ajatukset ja epävarmuustekijät johtavat voimakkaaseen ahdistukseen.
Lisäksi tällainen suojamekanismi estää yrityksiä puuttua filofobiaan ja samalla estää halun ratkaista tämä ongelma. Tämä johtaa aiheeseen toteuttaa välttämisstrategioita, eli hän tunnistaa vaihtoehdot, joiden avulla hän voi kiertää tarvetta tai halua tehdä romanttisia suhteita.
Ne, jotka kärsivät masennuksesta, ovat erityisen haavoittuvia emotionaalisesta näkökulmasta, joten he ovat taipuvaisia kehittämään näitä puolustusmekanismeja, eristämällä itsensä tai välttämällä rakkauden sidoksia. Filofobiaa voi esiintyä myös henkilöillä, joilla on pakko-oireinen häiriö, jotka eivät erityisesti halua "menettää valvontaa" ja osoittaa heikkoutensa.
Oireet ja komplikaatiot
Filofobiassa, mahdollisuus olla rakastettu - ilmaista rakkautta toista kohtaan, siis emotionaalisesti haavoittuvaksi - herättää tunteita levottomuudesta, ahdistuksesta ja hermostuneisuudesta, joka voi johtaa todellisiin paniikkikohtauksiin.
Pelko voidaan suunnata emotionaaliseen osallistumiseen suhteeseen, läheisyyteen (haavoittuvuuteen fyysiseen kosketukseen) tai tunteiden hallinnan menettämiseen .
Filosofiassa yleisimmin esiintyvät psykologiset oireet ovat:
- Merkitty, pysyvä ja liiallinen pelko pelättystä tilanteesta;
- Ahdistuneisuus ja hermostuneisuus ajattelemassa rakastua tai olla mukana suhteessa;
- Agitaatio suhteessa mahdolliseen kumppaniin / rakastajaan;
- Välittömän ahdistuksen tunne fobisen ärsykkeen altistuksessa;
- Eristäminen ulkomaailmasta.
Nämä oireet voivat näkyä ennen aikataulun mukaista kokousta (esim. Tapaaminen, romanttinen illallinen jne.), Kun taas muissa tapauksissa ne esiintyvät, kun kohde on jo kokenut tilanteen ja ei ole tapahtunut muutosta tilanteessa, joka vaikuttaa myönteisesti filofobiaan ja lieventää sitä.
Ihmiset, jotka kärsivät rakkauden ja / tai läheisyyden pelosta, voivat kokea ristiriitaisia tunteita : kun hän ajattelee rakkauden antamis- ja vastaanottamisnäkymiä, filofobinen voi kokea hetkellisen euforian, mutta kriittisellä hetkellä hän joutuu hämmennykseen, huolimatta siitä, että reaktio on liiallinen ja kohtuuton .
Uhkaavassa tilanteessa filofobia voi aiheuttaa aiheen turvautua välttämisstrategioihin tilanteissa tai paikoissa, joissa pariskunnat yleensä löytyvät (kuten puistot, elokuvateatterit, jotka lähettävät romanttisia elokuvia tai avioliitot muiden kanssa).
Kun aihe on kohdannut rakkauteen ja romantiikkaan liittyviä asioita, filofobia voi myös aiheuttaa useita fysiologisia ja somaattisia merkkejä, mukaan lukien:
- Lisääntynyt syke;
- Hengittävä hengitys;
- Pyörtyminen tai huimaus;
- pahoinvointi;
- Tunne "tyhjä pää" tai elää epärealistisessa tilanteessa;
- Suun kuivuminen;
- Liiallinen hikoilu (varsinkin käsissä);
- vapina;
- itku;
- Tunnottomuus.
Nämä fyysiset oireet viittaavat epänormaalin vasteen esiintymiseen emotionaaliselle tasolle: keho reagoi fobiseen ärsykkeeseen äärimmäisen ilmaisulla "taistelun tai lennon" fysiologinen reaktio . Toisin sanoen mieli kehittää sen ajatuksen, että rakkaudesta putoaminen uhkaa potentiaalista vaaraa, joten se valmistelee kehon automaattisesti taistelemaan selviytymisestä . Tämä liiallinen emotionaalinen vaste on yksi selkeimmistä merkkeistä siitä, että henkilö on fobian, tässä tapauksessa rakkauden pelon, otteessa.
Mahdolliset seuraukset
Filofobia voi olla erittäin heikentävä häiriö, koska se voi vaikuttaa moniin toimintoihin ja konteksteihin. Jotkut ihmiset pelkäävät rakastua, että he eivät pysty rakentamaan luottamussuhdetta kenenkään kanssa; niiden suhteet ovat yleensä hyvin pinnallisia.
Ne, jotka kokevat filofobiaa, elävät elämäänsä yksinäisesti ja saattavat kokea syvää ahdistusta . Toinen mahdollinen seuraus tästä fobiasta on sentimentaalinen anoreksia, jota pidetään halun puuttumisena, mukaan lukien seksuaalinen halu .
Jos filofobian oireet rajoittavat merkittävästi normaalia päivittäistä elämää ja ovat olleet läsnä yli kuuden kuukauden ajan, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin .On syytä huomata, että jotkut filosofiset ihmiset onnistuvat hallitsemaan tätä häiriötä oikein, ilman ammatillista apua; jos he muodostavat riippuvuussuhteen, filofobia ei voi muuttaa heidän suhteitaan (käytännössä heidän hyvinvointi riippuu vastauksista, jotka he saavat heidän rakastamastaan henkilöstä).
diagnoosi
Filofobiaa voidaan käsitellä psykologien ja psykoterapeuttien avulla.
Alustava arviointi on välttämätöntä oman epämukavuuden syiden ymmärtämiseksi ja ongelman kuvaamiseksi kohteen elämänhistoriassa, tunnistamalla sen merkitys ja määrittelemällä sen laajuus. Tämä mahdollistaa myös sen, mitkä terapiat ovat sopivimpia ja missä yhdistelmissä.
Hoito ja korjaustoimenpiteet
Rakkauden etsiminen on olennainen osa ihmisen elämää. Kuitenkin ihmiset, jotka kehittävät pysyvää ja perusteetonta filosofiaa, tarvitsevat usein tukea voidakseen osallistua normaaleihin suhteisiin.
Kliinisen kuvan vakavuudesta riippuen filofobiaa voidaan torjua tehokkaasti erilaisilla terapeuttisilla lähestymistavoilla (psykoterapia, lääkkeet, systeeminen desensitisointi, hypnoosi jne.).
Näillä toimenpiteillä pyritään herättämään potilaita järkeistämään fobiaansa ja yrittämään keskittyä mahdollisuuteen reagoida ahdistuneisiin ajatuksiin ja kohdata negatiivisia uskomuksia, jotka liittyvät ajatukseen rakastua.
Tässä tapauksessa on hyvä edetä asteittain vaiheittain filofobiaan liittyvien pelkojen voittamiseksi, mikä mahdollistaa normaalien romanttisten suhteiden luomisen.
huumeita
Joissakin tapauksissa filofobia, masennuslääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ja monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI), voivat olla hyödyllisiä vakavien fyysisten ja emotionaalisten oireiden vähentämiseksi.
Kognitiivinen-käyttäytymishoito
Filofobiaa voidaan ratkaista menestyksekkäästi suorittamalla kognitiivisen käyttäytymisen hoito . Tämä lähestymistapa opettaa aihetta siitä, miten hallita rakastavia asioita koskevia negatiivisia ja rajoittavia ajatuksia esittämällä fobisia ärsykkeitä kontrolloiduissa olosuhteissa. Tällä tavoin filofobiasta kärsivä potilas on alttiina pelättyihin tilanteisiin, joissa on mahdollisuus oppia emotionaalisia itsekontrollitekniikoita, jotka kykenevät vähentämään ahdistusta ja pelkoa antaa osallisuutensa suhteeseen.
Toisin kuin muut fobioiden voittamiseen tarkoitetut hoidot, filofobiaan sovellettava kognitiivinen-käyttäytymishoito voidaan suorittaa ryhmäkontekstissa.
Systeeminen herkistysterapia
Systeeminen herkistyminen edellyttää potilaiden altistumista fobisille ärsykkeille, eli kohteeseen tai tilanteeseen, joka kykenee laukaisemaan filofobian. Käytännössä käsitellään kaikkia negatiivisia uskomuksia, jotka liittyvät ajatukseen rakastua tai rakastua yksi kerrallaan.
Filofobian tapauksessa potilaat voivat harjoittaa relaatiotaitojaan erilaisissa skenaarioissa, kuten tapaamisissa tai tapaamisissa mahdollisten kumppaneiden kanssa; pelkät yhteydet voivat olla todellisia tai luotu käytännöllisesti (tietokone simulaatiot).
Kognitiivisen käyttäytymisen hoidon ja progressiivisen desensitisaation yhdistelmä on usein tehokkaampaa kuin yksittäisten menetelmien käyttö.
Hypnoterapia
Hypnoosi voi auttaa poistamaan negatiiviset yhdistykset, jotka voivat aiheuttaa paniikkikohtauksia filofobiassa, sekä auttaa hallitsemaan tupakointia ja muita riippuvuutta aiheuttavia käyttäytymismalleja.
Neuro-kielellinen ohjelmointi (NLP)
Neuro-lingvistinen ohjelmointi on ristiriitainen lähestymistapa filofobiaan, jossa ihmisten kouluttaminen itsetuntemukseen ja viestintään heidän emotionaalisen käyttäytymisensä muuttamiseksi. Tämä vaihtoehtoinen hoito perustuu neurologisten prosessien ("neuro"), kielen ("kielellinen") ja käyttäytymismallien väliseen hypoteettiseen yhteyteen, jotka on opittu kokemuksen ("ohjelmointi") avulla. Käytännössä hoito voi auttaa ihmisiä oppimaan uusia käyttäytymismalleja pysäyttämään tai korvaamaan ne ajatukset ja toimet, jotka aiheuttavat heille ahdistuneisuuden tunteen puhuessaan itseään.
Fobioiden voittamiseen käytetyssä terapiassa NLP: tä on käytetty yhdessä hypnoosin kanssa, mutta tällä hetkellä sitä ei ole sisällytetty perinteiseen filofobian hoitoon (lähinnä muodollisen akkreditointiprosessin puuttumisen vuoksi). Lisäksi on huomattava, että jokainen, joka kärsii tämän psykologisen tilan ahdistuksesta, tietää, että siitä puhuminen ei riitä pelkäämään heidän pelkojaan. Tällä hetkellä filofobian voittamiseksi psykoterapian polku on hyödyllisempi, perustettu ja sitä tukee ammattimainen hahmo, joka korjaa potilaan toimintahäiriöt erityisillä ja kohdennetuilla toimenpiteillä.
Filofobia: voiko se riippua evoluutiosta?
Vaihtoehtoinen teoria, joka yrittää selittää rakkauden pelon syitä, on evoluutiopsykologia . Tämä ajatuskoulu pitää, että ihmisen piirteet, kuten havainto, muisti tai kieli, johtuvat luonnollisesta tai seksuaalisesta valinnasta . Tätä teoriaa kutsutaan " sopeutumiseksi ", joka on biologiassa yleinen prosessi, mutta joka on vasta äskettäin alkanut soveltaa psykologiaa.
Itse asiassa useimmilla fobisilla häiriöillä on perhe- tai geneettinen taipumus : jotkut ihmiset näyttävät todennäköisemmin kuin toiset kehittää patologisia pelkoja, kuten filofobiaa.
Jopa evolutionaariset psykologit uskovat, että jotkut fobiat voivat johtua sopeutumisesta.
Yksi tapauksista, jotka ovat usein esimerkkinä filosofian aiheeseen liittyvistä teksteistä, on Elizabeth I. Englannin kuningattaren avioliiton vastustaminen voi johtua hänen äitinsä Anna Bolenan teloituksesta, joka on syyllistynyt rakastumaan serkkunsa kanssa. Se, että hänen isänsä Henry VIII oli vastuussa kuolemantuomiosta, on saattanut johtaa siihen, että kaikki romanttiset suhteet ovat traagisia.
Evolutionaarinen psykologia väittää, että luonnollinen valinta on vaikuttanut ihmisen aivoihin kehittämään käyttäytymisiä, joita kutsutaan " psykologisiksi mukautuksiksi " tai " kognitiivisiksi moduuleiksi ". Sen vuoksi filofobiaa voitaisiin pitää mielessä "positiivisena" ilmentymänä ihmisen lajin jatkamiselle.
