Follikuliitti korjaustoimenpiteet - Karvanpoisto

Depilointi sisältää iholla kasvavien hiusten poistamisen.

Sillä voi olla esteettinen tai hygieeninen merkitys (trichotomia, jos sitä käytetään esikäsittelylaitteena).

Lännessä estetiikkaa käytettiin alusta alkaen vain joissakin ruumiinosissa ja sen jälkeen vähitellen koko pintaan (varsinkin 1980-luvulta).

On olemassa erilaisia ​​karvanpoistotekniikoita. Termi depilointi viittaa pääasiassa leikkaamiseen ("varren leikkaaminen epidermin pinnalle").

Päinvastoin, substantiivin epilaation yhteydessä on ilmoitettu hävittämisjärjestelmät, pulssi- ​​valo, laserit jne. (Huuhtelu - koko hiusten polttaminen, mukaan lukien "juuret", hypodermikseksi).

Hiustenpoiston sivuvaikutuksia ovat: hankaukset, punoitus, leikkaukset, herkkyys auringonvalolle ja follikuliitti.

Follikuliitti on hiusten follikkelin infektio (epidermaalinen rakenne, joka koostuu hiuksista ja vaipoista).

Se tapahtuu pimpleillä (jotka voivat kehittyä pustuleiksi), jotka ovat enemmän tai vähemmän suuria, jotka muodostuvat poistettujen hiusten kanssa.

Sen lisäksi, että follikuliitti on erittäin epämiellyttävä, se aiheuttaa ihon epämukavuutta, jota leimaavat tulehdus, kutina ja ruuhka.

Mitä tehdä

Depilatiivisen follikuliitin vähentämiseksi toteutettavat toimenpiteet ovat seuraavat:

• Jos iho on hyvin rasvainen, optimoi ihon puhdistus.
• Huolehdi hygieniasta ennen hiusten poistamista, ihon puhdistusta ja desinfiointia. Itse asiassa follikuliitin tarttuva syy on:
• Bakteerit: esimerkiksi Staphylococcus aureus ja Pseudomonas aeruginosa .
• Sienet: esimerkiksi Candida albicans, Malassezia- suvun sienet ja Trichophyton rubrum .
• Virus: esimerkiksi Herpes simplex .
• Käytä aina uusia ja steriilejä työkaluja, erityisesti: partakoneen teriä, pihdit, sideharsoja jne.
• Rajoita hikoilua ja odota vähintään 1-2 päivää ennen urheilutoiminnan aloittamista ja altistumista voimakkaalle lämmölle.
• Mekko löysällä vaatteella.
• Estä, vähennä akuuttia ja, jos mahdollista, paranna dermatoosia.
• Varmista immuunijärjestelmän toiminta.
• Estä, vähentää tai hoitaa tyypin 2 diabetes.
• Estä, vähennä tai paranna lihavuutta.
• Tilastot viittaavat siihen, että anemiat ovat alttiimpia riskille, minkä vuoksi on suositeltavaa ehkäistä tai kompensoida anemiaa.
• Valitse sopivin karvanpoisto- / epilaatiotekniikka.
• Käsittele hygieniaa sen jälkeen, kun olet poistanut hiukset pesemällä ihoa miedolla neutraalilla saippualla.

VAROITUS! Monet follikuliitin tapaukset johtuvat syistä, joihin ei ole mahdollista puuttua tai joita ei tunneta. Tässä tapauksessa on suositeltavaa soveltaa kaikkia mainitsemiamme vinkkejä huolellisesti, ja toivomme saavamme optimaalisen tuloksen.

• Jos kyseessä on pinnallinen follikuliitti, käytä antibakteerista saippuaa.
• Jos follikuliitti on vakava ja ei hajoa spontaanisti, on suositeltavaa käyttää tuotteita, jotka voivat estää riskin tai vähentää vakavuutta (paikalliset tulehduskipulääkkeet). Ne eivät edellytä lääkemääräystä, ja apteekki voi suositella sitä suoraan.
• Suurimman osan ajasta tämä leikkaus riittää ratkaisemaan karvanpoisto follikuliitin, mutta jos näin ei ole, on tarpeen pyytää lääkärin hoitoa. Hän voi:
• Määrätä ajankohtainen antibiootti- tai antifungaalinen tai antiviraalinen lääke.
• Ehdota erikoislääketieteellistä tutkimusta.

Mitä EI tee

• Infektioista kärsivät epilointi- / epilointialueet.
• Epiloi / epiloi likainen iho puhdistamatta tai desinfioimalla sitä.
• Käytä jo käytössä olevia työkaluja, jotka eivät ole kovin teräviä tai saastuneita.
• Huuhtele välittömästi karvojen poiston jälkeen, kuten:
• Harjoittele urheilua.
• Osallistu erittäin kuumiin ympäristöihin.
• Mekko, jossa on tiukat vaatteet (sukkahousut, farkut, joustavat kangashousut, sukelluspuvut jne.).
• Depilate dermatoosista kärsivät alueet.
• Dermatoosien laiminlyönti.
• Ohita immuunitoiminnan merkitys.
• Diabeettinen tai sairauden laiminlyönti.
• Olla tai tulossa lihavia tai taudin laiminlyönti.
• Taudin esiintyminen tai aneminen tai laiminlyönti.
• Valitse hiustenpoisto / epilaatiotekniikat, jotka ovat historiallisesti jo aiheuttaneet follikuliitin.
• Hygienian laiminlyönti depilaation / epilaation jälkeen tai erittäin aggressiivisten saippuoiden käyttö.
• Raapiminen, koskettaminen, parranajo tai jo olemassa olevien pustuloiden repeäminen.
• Jos kyseessä on asianmukainen follikuliitti, älä käytä tulehduskipulääkkeitä.
• Jos kyseessä on keskivaikea tai vaikea follikuliitti, älä mene yleislääkäriin tai ihotautilääkäriin.
• Jos kyseessä on keskivaikea tai vaikea follikuliitti, älä käytä antibioottisia tai sienilääkkeitä tai antiviraalisia tuotteita.

Mitä syödä

Kuten odotettiin, ravitsemuksellinen tila voi vaikuttaa ei-tarttuvaan follikuliittiin. On suositeltavaa:

• Säilytä normaali paino, taistella ylipainoa ja hoitaa tyypin 2 diabetes: lihavuus ja diabetes liittyvät suuriin kehon tulehduksiin (hiusten follikkelit ovat todennäköisesti myös vaarassa). Lisäksi ylipaino on omiaan pahentamaan ihon rasvaa liiallisen rasumin takia. Jos kyseessä on lihavuus, on välttämätöntä:
• Kuluttaa riittävä määrä kaloreita ylipainon estämiseksi ja lihavuuden parantamiseksi.
• Pidä elintarvikkeiden rasvat noin 25% kaloreista. Ilman lukuisia laskelmia on suositeltavaa kuluttaa vähärasvaisia ​​elintarvikkeita ja ruokaa jokainen ruokalaji enintään tl öljyä.
• Pidä yksinkertaiset sokerit noin 10-16% kaloreista; optimaalinen järjestelmä on poistaa makeisia ja ottaa yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja vain hedelmistä, vihanneksista, maidosta ja johdannaisista.
• Levitä ateriat riittävästi: suositeltava menetelmä olisi: aamiainen 15%, 2 toissijaista välipalaa (välipaloja) 5%, lounas 40% ja illallinen 35%.
• Oikean ruoan valitseminen aineenvaihdunnan vaikutusten perusteella: Vältä tuotteita, joilla on korkea glykeeminen indeksi, ja rajoittaa hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden osia (vähentää jokaisen aterian glykeemista kuormitusta).
• Varmista, että kuitujen saanti on noin 30 g / vrk: se moduloi suoliston imeytymistä ja vaikuttaa sujuvasti.
• Valitse terveellisiä ja ravitsemuksellisesti rikkaita elintarvikkeita.
• Anemian ehkäisy tai hoito: se voi riippua raudasta, B12-vitamiinista ja foolihapon puutteesta:
• Jotta rauta, erityisesti haem ja rautapitoiset (2+) saisivat, on syytä syödä:
• Lihaskudos: sekä maan- että vesieläimillä: hevosenlihaa, nautaeläimiä, sikoja, lintuja, kaloja, kokonaisia ​​nilviäisiä (myös maa-etanat), kokonaisia ​​äyriäisiä jne.
• Munat: kaikki, erityisesti keltuainen.
• Lihasta ja viidennestä neljänneksestä: lähinnä perna ja maksa, mutta myös luuytimen, kalvon, sydämen jne.
• C-vitamiinin, sitruunahapon ja fruktoosin saannin varmistamiseksi on syytä syödä:
• Makea ja hapan hedelmä: sitruuna, greippi, appelsiini, mandariini, klementiini, kiivi, kirsikat, mansikat jne.
• Vihannekset ja mukulat: persilja, pippuri, salaatti, pinaatti, radicchio, parsakaali, tomaatti, peruna jne.
• Huom . C-vitamiini tai askorbiinihappo on termolabiili molekyyli, joka hajoaa ruoanlaittoon. Tämä tarkoittaa, että niiden saannin varmistamiseksi on välttämätöntä kuluttaa monia raakoja elintarvikkeita. Lisäksi, koska se on osallisena heikosti saatavilla olevan raudan imeytymisessä, on tärkeää, että se otetaan käyttöön tiettyjen elintarvikkeiden kanssa.
• B12-vitamiinin (kobalamiini) saannin varmistamiseksi on syytä syödä:
• Sama ruoka lähtee heme rautaa.
• Foolihapon saannin varmistamiseksi on syytä syödä: maksa, vihannekset (esim. Tomaatit), makeat hedelmät (oranssi, omena jne.) Ja palkokasvit (esim. Pavut).
• Huom . Foolihappo on myös termolabiili molekyyli ja se hajoaa keittämällä. Tämä tarkoittaa sitä, että heidän panoksensa takaamiseksi on suositeltavaa syödä tiettyjä elintarvikkeita raakana.
• Muista, että tietyt elintarvikkeet voivat sisältää ravitsemuksellisia periaatteita, jotka vähentävät raudan imeytymistä. Voit vähentää sen sisältöä harjoittelemalla:
• Liotus.
• Fermentaatio (hiivat tai bakteerit).
• Ruoanlaittoon.
• Huom . Koska ruoanlaitto estää ravitsemusperiaatteita, mutta rajoittaa termolabiilien vitamiinien saatavuutta, on suositeltavaa, että raaka ja keitetyt elintarvikkeet ovat yhtä lailla ruokavaliossa. On suositeltavaa varata lämpökäsittely erityisesti palkokasveille ja viljakasveille, kun taas useimmat hedelmät ja vihannekset voidaan syödä raakana.
• Vahvista tai ylläpitää immuunijärjestelmää: jotkut käyttävät myös antioksidanttivaikutusta ja auttavat estämään vapaiden radikaalien stressiä parantamalla yleistä tilaa.
• C-vitamiini tai askorbiinihappo: se on ennen kaikkea hapanta hedelmiä ja raakoja vihanneksia. Erityisesti: paprikat, sitruuna, appelsiini, greippi, mandarano, persilja, kiivi, salaatti, omena, sikuri, kaali, parsakaali jne.
• D-vitamiini tai kalsiferoli: se sisältää ennen kaikkea: kala, kalaöljy ja munankeltuainen.
• Sinkki: se sisältää pääasiassa: maksa, liha, maito ja johdannaiset, jotkut simpukat (erityisesti osterit).
• Seleeni: se sisältää pääasiassa lihaa, persikka-, munankeltuainen, maitoa ja johdannaisia, väkevöityjä elintarvikkeita (perunat jne.).
• Magnesium: se sisältää pääasiassa öljykasveja, kaakaota, leseitä, vihanneksia ja hedelmiä.
• Rauta: se sisältää pääasiassa lihaa, persikkaa ja munankeltuaisia.
• Polyfenoliset antioksidantit (yksinkertaiset fenolit, flavonoidit ja tanniinit): ne ovat pääasiassa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, mutta myös punaviiniä, siemeniä, aromaattisia yrttejä, teetä, juuria, kaakaota, lääkekasveja jne.
• Lysiini ja glysiini-aminohapot: ne sisältyvät pääasiassa lihaan, kalastustuotteisiin, juustoihin ja palkokasveihin (erityisesti soijaan).
• Probiootit: niitä esiintyy pääasiassa fermentoiduissa elintarvikkeissa, kuten jogurtissa, tofussa, tempehissä, kirnupiimissä jne.
• Omega 3: sisältää pääasiassa sinisiä kaloja, joitakin öljyisiä siemeniä ja niihin liittyviä öljyjä, leviä.

Mitä EI syö

• Ylipainon ja tyypin 2 diabeteksen hoidon vähentämiseksi on tärkeää:
• Vähennä kalorien kokonaismäärää 30%: lla, mikä edistää 3 kg: n painon laskua kuukaudessa.
• Poista roskaruoka ja juomat, erityisesti pikaruokaa ja makeat tai suolaiset välipalat.
• On myös tarpeen vähentää kulutuksen tiheyttä ja annoksia: pastaa, leipää, pizzaa, perunaa, johdannaisia, rasvaisia ​​juustoja, lihaa ja rasvaisia ​​kaloja, salamia, makkaroita, makeisia jne.
• Aikuisilla voi olla ratkaisevan tärkeää poistaa alkoholia.
• Anemian vähentämiseksi on tärkeää:
• Tärkeiden molekyylien yksityiset elintarvikkeet: keitetyt ja / tai säilötyt vihannekset, hedelmät, perunat ja palkokasvit. Ne pyrkivät vähentämään voimakkaasti C-vitamiinin tai askorbiinihapon ja foolihapon pitoisuutta.
• Elintarvikkeet, jotka sisältävät liian monia ravitsemuksellisia periaatteita:
• Ruoat: ne ovat välttämättömiä suoliston terveydelle, mutta noin 30 g / vrk. Ylimääräisesti (erityisesti yli 40 g / vrk) ne voivat laukaista laksatiivisen vaikutuksen, tuottaa nestemäisiä ulosteita ja poistaa suurimman osan ravintoaineista otetuista ravintoaineista; näiden joukossa on myös rautaa.
• Fytiinihappo ja fytaatit: niillä on taipumus kelatoida rautaa, joka estää suoliston imeytymistä. Ne ovat hyvin runsaita: palkokasvien ihossa, viljan (leseen) ihossa ja tietyissä öljyisissä siemenissä (esim. Seesaminäyte).
• Oksaalihappo ja oksalaatit: kuten aiemmat, ne pyrkivät sitomaan rautaa, mikä estää suoliston imeytymistä. He ovat rikkaita: viljan, pinaatin, raparperin jne. Kuori.
• Tanniinit: myös kelatoivalla voimalla, vaikka ne ovat myös antioksidantteja, ne voivat estää raudan imeytymistä. Niissä on viinejä, teetä, hedelmäsiemeniä (esim. Viinirypäleitä, granaattiomenaa jne.), Persimoneja ja kypsymättömiä banaaneja, kaakaota jne.
• Kalsium: se on elimistön kannalta välttämätöntä, mutta suoliston tasolla se kilpailee raudan imeytymisen kanssa. Rautaa ja kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita tulee käyttää eri aterioissa. Kalsiumia runsaasti ovat maito ja johdannaiset.
• Alkoholijuomat: etyylialkoholi on ravitsemuksellinen molekyyli ja estää kaikkien ravintoaineiden, kuten raudan, C-vitamiinin, foolihapon ja kobalamiinin, imeytymisen.
• Huom . Koska ruoanlaitto estää ravitsemusperiaatteita, mutta rajoittaa termolabiilien vitamiinien saatavuutta, on suositeltavaa, että raaka ja keitetyt elintarvikkeet ovat yhtä lailla ruokavaliossa. On suositeltavaa varata lämpökäsittely erityisesti palkokasveille ja viljakasveille, kun taas useimmat hedelmät ja vihannekset voidaan syödä raakana.
• Jotta immuunijärjestelmää tuetaan välttämättömillä ravintoaineilla, on tärkeää välttää:
• Monoteettinen ruokavalio.
• Vegaani-ruokavalio.
• Lihansyöjä ruokavalio.
• Ruokavalio ei sisällä vihanneksia ja vihanneksia.
• Ruokavalio perustuu ainoastaan ​​keitettyihin ja / tai säilöttyihin elintarvikkeisiin.

Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet

• Fytoterapia: se on erityisen hyödyllinen ei-tarttuvan tai idiopaattisen follikuliitin tapauksissa. Monia tuotteita käytetään myös aknen hoitoon (joka on joissakin tapauksissa yleinen follikuliitille):
• Luonnollinen kerma, jossa on anti-inflammatorisia, kapillarotrooppisia, vasoprotektiivisia, kiristäviä ja rauhoittavia vaikutuksia.
• Takka ( Arctium lappa ).
• Hevoskastanja ( Aesculus hippocastanum ).
• Hawthorn ( Crataegus monogyna ).
• Witch hazel ( Hamamelis virgiliana ).
• Aloe ( Aloe vera ).
• Saven käyttö: niillä on antibakteerinen ja detoksifioiva vaikutus. Niillä on suurempi vaikutus, jos niitä rikastetaan takia, echinaceaa, artisokkia ja fumariinaa.
• Pakkaukset, joissa on eteerisiä öljyjä: nämä liuokset laimennetaan vähän vettä vastustaviin infektioihin ja helpottavat ihon detoksifiointia. Kyseiset kasvit ovat: timjami, oregano, sitruuna, salvia, myrtti, geranium, katkera oranssi, bergamotti, setri ja kamferi.
• Puhdistus sitruunamehulla tai etikalla: niillä on lievästi antibakteerinen ja rauhoittava vaikutus.
• Kuuma vesi ja suolapakkaukset: levitetään follikuliitin alkuvaiheessa, estetään bakteeritoiminta ja nopeutetaan pustulan kypsymistä.
• Liikalihavuuden ja diabeteksen tapauksessa on suositeltavaa harjoittaa säännöllistä liikuntaa.
• Jos kyseessä on anemia: ota rautaa, B12-vitamiinia ja foolihappoa sisältävät ravintolisät.
• Jos immuunijärjestelmä on tehoton, voidaan käyttää erityisiä ravintolisiä. Nämä voivat perustua: probiootteihin, aminohappoihin, lääkekasveihin, adapogeeneihin jne.

Farmakologinen hoito

Follikuliitin tapauksessa käytettävät lääkkeet voivat muuttua huomattavasti syystä riippuen.

• Tulehduskipulääkkeet (parasetamoli, ibuprofeeni jne.): Ne otetaan suun kautta, ne ovat väliaikaisia ​​kipua lievittäviä ja anti-inflammatorisia lääkkeitä, joita käytetään kaikkein vakavimmissa tapauksissa, mutta jotka odottavat vain asiantuntijan kuulemista.
• Kortisoniset tulehduskipulääkkeet: yleensä paikallisesti ja harvoin systeemisillä tuotteilla on anti-inflammatorinen vaikutus, joka on käyttökelpoinen ei-tarttuvan follikuliitin tapauksissa.
• Antibiootit (erityisesti ajankohtaiset ja harvoin suun kautta):
• Dikloksasilliini, rifampisiini ja kefalosporiini: aktiiviset ainesosat, joita käytetään paikallisiin antibioottibakteereihin, jotka aiheutuvat Staffilococcus aureuksen aiheuttamista bakteeri-infektioista.
• Ciprofloxaina: antibioottinen ainesosa, jota käytetään pseudomonas-bakteeri-infektioiden paikalliseen käyttöön.
• sienilääkkeet:
• Flukonatsoli ja Econazole: sienilääkkeet. Usein ne ovat välttämättömiä, koska sieni-follikuliitti pyrkii toistumaan hyvin usein.
• viruslääkkeet:
• Valasikloviiri, Famcikloviiri tai Acikloviiri: virusvastaiset periaatteet, joita käytetään lääkkeissä, joita käytetään paikallisesti virusten herpeettisissä infektioissa.
• Immunostimulaattorit: lääkkeet, joita käytetään, kun follikuliitti johtuu immuunijärjestelmän puutteesta. Monissa näistä tapauksista follikuliitti on toissijainen komplikaatio.

ennaltaehkäisy

• Estä sebumin kertyminen iholle; jos liiallinen, vähennä ihon rasvaa.
• Älä käytä karvanpoistomenetelmiä, jotka ovat jo aiemmin aiheuttaneet follikuliitin.
• Säilytä korkeatasoinen ihon hygienia ennen depilointia / karvanpoistoa ja sen jälkeen.
• Älä ajele ihoa ilmeisten infektioiden aikana (erityisesti Herpes simplexin puhkeamisen aikana).
• Jos käytät parranajoa, käytä uusia ja mahdollisesti desinfioituja partakoneen teriä.
• Älä harjoita urheilua 1-2 päivän ajan.
• Älä altista itseäsi ympäristön kuumuudelle 1-2 päivän ajan.
• Vältä uima-altaita, turkkilaisia ​​saunoja, saunoja jne.
• Älä pukeudu tiukkaan vaatteeseen 1-2 päivän ajan ja välttää teknisiä eristysvaatteita, kuten sukellusasuja; varmista, että ne ovat puhtaat.
• Rajoita dermatoosia.
• Optimoi immuunijärjestelmä.
• Estä ja hoida diabetes, lihavuus ja anemia.

Lääketieteelliset hoidot

Lääketieteelliset hoidot follikuliitista ovat hyvin rajalliset.

• Kaikkien sisään kasvaneiden karvojen poistaminen ja / tai pustuloiden viiltäminen ja puhdistaminen: skalpelin tai neulan avulla turvonnut pussiaukot ovat rikki ja tyhjennetty, johon joskus karvattu hiukset on sisäkkäin.

Nämä ovat interventioita, jotka voivat jättää havaittavia arpia, varsinkin kun niitä toistetaan monta kertaa.

Monet haluavat harjoittaa näitä aktiviteetteja kotona tai kosmetologilla, mutta tässä tapauksessa pahenemisriski kasvaa.