Dr. Stefano Casali
1. Kengän valinta suhteessa urheilijan painoon
On ilmeistä, että urheilijoiden paino voi vaihdella huomattavasti riippuen somaattisista ominaisuuksista, sukupuolesta ja urheilun erikoisuuksista, joita aiomme harkita; kevyille urheilijoille rakennettu ja rakennettu kenkä ei voinut käyttää raskasta urheilijaa käytetyistä materiaaleista, antishock-järjestelmien iskunvaimennusominaisuudet ja kengän rakenne on suunniteltu käytettäväksi "kevyen" urheilijan käytössä ;
2. Kengän valinta suhteessa harjoittelualueeseen
Toinen tärkeä tekijä, jota urheilijan on harkittava, kun valitaan kenkä, on se, joka liittyy rahastoon, johon hänen on suoritettava oma koulutus; lukuun ottamatta erikoistuneita jalkineita, klassisella juoksukengällä on kohtalaisesti kulunut pohja, joka mahdollistaa hyvän tuoton lähes kaikilla pinnoilla (tartan, asfaltti, ruoho, hiekka, linoleumi jne.), mutta joka menettää tarttumisominaisuutensa pinnoittamattomilla pinnoilla mutainen. Aivan kuten motocross-kilpailijalle, joka varustaa ajoneuvonsa mutkattomilla renkailla, urheilija, joka kouluttaa raskailla alueilla, tarvitsee kengät, jotka on tehty nimenomaan tähän käyttöön: tärkeimmät ominaisuudet löytyvät huomattavasti vakaammasta rakenteesta, joka usein kulkee käsi kädessä suurempi paino ja voimakkaasti kuorittu pohja, joka mahdollistaa optimaalisen piton raskailla alueilla. Siksi jos urheilija päättää harjoittaa omaa koulutustaan tämäntyyppisessä maastossa, hänen on välttämättä pidettävä mielessä, että näiden erityisten jalkineiden käyttö voi taata paremman turvallisuuden, koska paras pito voi suojata häntä liukumisen ja siitä aiheutuvien mahdollisten vammojen varalta. ne voivat vaikuttaa harjoitteluun tai jopa koko valmisteen.
3. Kengän valinta jalkatuen tyypin mukaan
Monet harjoittajat, luultavasti jatkuvan käytön jälkeen, ovat huomanneet juoksukenkiinsä kulumisen merkkejä, joita usein esiintyy kuluttamalla kantapään sisä- tai ulkoalueella, ja joissakin tapauksissa ylemmän etuosan tuottamiseen. Vähän kuin silloin, kun sattuu tarkastamaan auton renkaiden kuluminen ja nähdä, että olemme kuluneet niitä epätasaisesti, ehkä johtuen "uudelleensuuntautuneesta" lähentymisestä, kengän analyysi loppupäässä. sen "elinkaari" voi auttaa teknikkoa ja urheilijaa tunnistamaan tukitoiminnot ja ohjaamaan ne mahdollisten poikkeavuuksien valossa vaihtamaan eri kenkiä. Käyttökelpoinen apuväline on baropopodometrinen tutkimus, joka voidaan suorittaa dynaamisesti kävellen tai kulkemalla erityisellä anturilla varustetun erikoisalustan yli, urheilija lähettää istutustukeensa liittyvät tiedot tietokoneelle, joka näyttää näytöllä reaaliajassa miten ja mittaa sitä käyttäen jalkaa kaikissa tukivaiheissa. Baropodometrisen tutkimuksen tiedot ovat siksi erittäin tärkeitä, koska ne ovat olennaisen tärkeitä mahdollisen pohjapohjan rakentamiselle, ja ne voivat ohjata urheilijan kohti sellaisen kengän valintaa, joka sopii todella omiin tukipiiriinsä. Jos kohteet, joilla on normaali tukityyppi tai joilla on taipumusta supinaatioon, suunnataan eri tyyppiseen kenkään, jolla on "neutraali" ominaisuus, se on valinta, jonka tekevät urheilijat, jotka luokitellaan ylikonsonaattoreiksi. dynaamisessa vaiheessa lähes kaikilla tärkeimmillä kenkävalmistajilla on luettelossaan erityisiä malleja, joita kutsutaan "julistukseksi vastustukseksi". Näiden kenkien tärkein piirre on esitellä sisempi keskiosa, yleensä muovimateriaalissa, erityinen insertti, jonka tehtävänä on tukea urheilijan jalkaa ja tarjota siten pätevää tukea rodun ja muiden dynaamisten toimien aikana. ovat tutkimuksia ja todisteita, joita voidaan objektiivisesti arvioida ja jotka asettavat plantar-tuen läheisesti suhteessa kohteen yleiseen asentoon ja että sekä urheilijoiden että "sunnuntaisten urheilijoiden" osalta mietitään, miten tätä näkökohtaa tulisi käsitellä ja harkita kuten muutkin, kun työskentelet heidän kanssaan, olivatpa he aikuisia tai kehitysvaiheessa olevia lapsia.
