yleisyys
Compulsive shopping on häiriö, jolle on ominaista ylivoimainen tarve tehdä ostoksia huolimatta siitä, että he ovat tietoisia niiden hyödyttömyydestä tai liioittelusta.
Pakollisten ostosjaksojen toistaminen voi johtaa siihen, että henkilö voi ostaa usein ja / tai huomattavia määriä esineitä, ja lisäksi ne kannustavat heitä viettämään paljon aikaa kaupoissa ja tavarataloissa. Tällöin ostetut tavarat on monissa tapauksissa tarkoitettu välittömästi syrjäyttämään tai jopa heitettävä pois. Episodin lopussa henkilö, jolla on riippuvuus ostoksista, kokee usein syvää syyllisyyttä ja häpeää .
On selvää, että tämän käyttäytymisen toistuminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia psykologiselle, taloudelliselle ja suhteelliselle tasolle.
Pakkauksen ostaminen tuntuu esiintyvän useammin oireena mielialahäiriöiden, aineen väärinkäytön, hyväksymisvaikeuksien, alhaisen itsetunnon ja masennuksen aiheuttamasta aiemmasta epämukavuudesta. Joka tapauksessa ehto voidaan käsitellä psykoterapeuttisella lähestymistavalla.
Compulsive-ostoksia kutsutaan myös " compulsive-osto-oireyhtymäksi ", " ostosten riippuvuudeksi " ja " shopaholismiksi ".
Häiriö tunnetaan jo 1800-luvulla, jolloin saksalainen psykiatri Emil Kraepelin tunnisti ensin oireet ja määritteli sen "oniomaniaksi" (kreikkalaisista "onios" - ja "mania" - tai "mania-ostajista"). mitä myydään ").
syyt
Pääsääntöisesti ostoksilla on ilahduttavaa toimintaa : ostohetkellä tuntuu yleensä euforiaa ja jännitystä, sillä aivot vapauttavat neurotransmitterit, dopamiinia ja serotoniinia, jotka vastaavat mielihyvän, hyvinvoinnin ja tyytyväisyyden tunteesta.
Joidenkin psykiatrien mukaan näiden aineiden aktiivisuuden muuttaminen aiheuttaisi erilaisia häiriöitä, mukaan lukien impulssiivisuuden hallitsemattomuus . Tästä syystä ostoksista riippuvaisissa ihmisissä kiusaus ostaa on niin vaikeaa hallita.
Tämän häiriön kohteet, erityisesti nuoret naiset, ostavat alun perin uudesta ostosta saadusta nautinnosta. Lyhyessä ajassa tämä emotionaalinen tila muuttuu kuitenkin kasvavaksi jännitykseksi ja halu ostaa ostamattomaksi impulssiksi . Tämä johtaa kaikenlaisten esineiden pakolliseen ostamiseen, jotka usein asetetaan syrjään (niin paljon, että niitä ei poisteta pakkauksestaan), annetaan muille tai heitetään pois. Lisäksi pakollisen ostosjakson jälkeen euforia katoaa ja henkilö kokee syyllisyyttä, ahdistusta ja häpeää, tunteita, jotka vaativat jälleen korvausta, joka johtaa uuteen ostoon. Näin muodostuu kierteinen ympyrä .
Pakollisilla ostoksilla on patologisia ominaisuuksia, jotka ovat hyvin samankaltaisia kuin huumeiden väärinkäytöksissä :
- Suvaitsevaisuusvaihe : kannustaa ihmisiä, joilla on pakollinen ostosriippuvuus, lisäämään asteittain ostoksille varattua aikaa ja rahaa, jotta he voisivat lievittää heidän tuntemaa jännitystä.
- "Himo" : koostuu kyvyttömyydestä hallita impulssia, joka johtaa käytännön käyttäytymiseen, eli pakko ostaa esineitä epämiellyttävän tunteen ja kärsimyksen lievittämiseksi;
- Pidättyminen : tuottaa pahan vaivaa pakollisessa ostoksissa, joka jostain syystä ei löydä ostoksia.
- Valvonnan menetys : taajuusmuuttaja voittaa kohteen vastustuskyvyn, mikä oikeuttaa kohteen hankinnan tarpeelliseksi, hyödylliseksi ja välttämättömäksi.
Todellisuudessa ei ole vielä täysin selvää, johtuuko pakonomainen ostos johtamattomista impulsseista, jotka toistuvat itsensä ajan myötä, tai jos se on vastaus "pakkomieliseen" käyttäytymiseen, jonka henkilön on suoritettava sijoittamalla sarjaan rituaaleja, ainakin väliaikaisesti, ahdistuneita ajatuksia tai psykologisia häiriöitä, kuten masennusta.
Mikä on pakko?
Pakottamalla tarkoitamme tiettyä toimintaa, joka on usein toistuva ja riittämätön. Tällainen stereotyyppinen rituaali on otettu käyttöön, jotta ahdistuksen aiheuttama ahdistuneisuus ja epämukavuus vähenisi, toisin sanoen toistuva ja laaja-alainen ajatus siitä, että aihe arvioi liiallisen ja sopimattoman, mutta jota hän ei voi paeta.
Ominaisuudet
Pakollinen ostos on monimutkainen ilmiö: tämä toistuva ja hallitsematon käyttäytyminen imee yksilön täysin, mikä vaikuttaa merkittävästi ajanhallintaan ja talouteen.
Pakolliset ostoksilla asuvat yhdessä jatkuvan ajattelun kanssa ostoksista ja usein ostavat mahdollisuuksiaan. Ostaja tuntee halun tehdä ostoksia vuodenajasta riippumatta, joten ei pelkästään kausiluonteisen myynnin aikana (ilmiö voidaan toistaa useita kertoja viikossa). Tämän tilan kehittymiseen eniten vaarassa ovat pääasiassa 20–30-vuotiaat naiset.
Ihmiset, joilla on ostosriippuvuus, erotetaan niiltä, jotka harjoittavat sitä normaalina toimintana, seuraavista näkökohdista:
- Ostotapahtuma on kokenut vastustamattomana, häiritsevänä ja / tai järjetön impulssina;
- Ostot ovat usein ja ovat usein taloudellisten mahdollisuuksiensa yläpuolella;
- Huoli ja kannustin ostaa aiheuttaa merkittävää stressiä ja voivat häiritä työ- ja ihmissuhteita tai aiheuttaa taloudellisia ongelmia (kuten velkaantuminen tai irtisanominen);
- Ostotapahtuma on suunnattu kohteisiin, jotka ovat enimmäkseen hyödyttömiä, erittäin kalliita tai joita et todellakaan tarvitse;
- Täytäntöönpano on kokenut menojen tekemisessä eikä kohteen hallussa;
- Jos kyseessä on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ylimyyntiä ei tapahdu yksinomaan manian tai hypomanian aikana.
Pakollisten ostosjaksojen jaksot kehittyvät säännöllisesti :
- Pakollinen ostaja aloittaa ajatuksia, huolia ja kiireellisyyttä ostotapahtumaan sekä yleisesti että tietyn kohteen osalta. Tätä ensimmäistä vaihetta edeltävät yleensä epämiellyttävät tunteet, kuten suru, ahdistuneisuus, tylsyys tai viha.
- Henkilö valmistelee ostosuunnittelua varten joitakin näkökohtia, kuten vierailevia kauppoja tai haettavia kohteita.
- Compulsive shopperia innostavat hänen näkemänsä esineet, jotka näyttävät hyödyllisiltä ja välttämättöminä.
- Aiemmin kokeneet jännityksen tunteet ja euforia muuttuvat nopeasti turhautuneisuuteen, syyllisyyteen, häpeään ja pettymykseen heitä kohtaan.
Siten kompulsiivinen ostos on ominaista tietyille emotionaalisille tiloille eikä todellisille tarpeille tai toiveille.
Tämä johtaa siihen, että pakollinen ostaja piilottaa ostot perheenjäseniltä, poistaa heidät antamalla lahjoja tai heittämällä heidät unohtamaan ne mahdollisimman pian.
Mahdolliset seuraukset
Impulssit, jotka johtavat pysäyttämättömään ostamiseen, tekevät ostajan pakottavasta orjasta käyttäytymisensä: ei ostaminen aiheuttaa vakavaa ahdistuskriisiä, paniikkia ja turhautumista.
Pitkällä aikavälillä pakolliset ostokset aiheuttavat ongelmia työpaikalla ja kotona sekä aiheuttavat henkilökohtaisia stressiä. Henkilöllä, jolla on tämä ongelma, voi olla myös velan tai taloudellisen menetyksen, erottamisen tai avioeron uhri.
Tilanne voi rappeutua ja jopa johtaa itsemurhaan.
Diagnostinen kehys
Tähän mennessä kompulsiivinen ostos liittyy yleensä impulssikontrollihäiriöihin, joille on tunnusomaista se, että kohteen kyvyttömyys vastustaa houkuttelevaa kiusausta, joka johtaa häneen vaarallisten toimien toteuttamiseen itselleen ja / tai muille ihmisille. Tätä pysäyttämätöntä työntöä edeltää tunne kasvavasta jännityksestä ja jännityksestä, jota seuraa ilo, tyytyväisyys ja helpotus; myöhemmin, yleensä, tällaiset tunteet jättävät tilaa tunne katumuksesta tai syyllisyydestä. Tähän kuuluvat olosuhteet, kuten kleptomania, patologinen uhkapeli ja pyromania.
Amerikkalaisen psykiatrisen yhdistyksen ei kuitenkaan tunnustanut virallisia ostoksia virallisesti, joten sitä ei tällä hetkellä raportoida tässä diagnoosiluokassa mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa.
Joka tapauksessa, kun ymmärrät, milloin ostostapahtuma muuttuu patologiseksi ostopaineeksi, on mahdollista kiinnittää huomiota seuraaviin signaaleihin :
- Käytetyt varat ovat liiallisia verrattuna todellisiin taloudellisiin mahdollisuuksiin;
- Ostot toistetaan useita kertoja viikon aikana;
- Ostetut tuotteet ovat usein hyödyttömiä ja heti ostamisen jälkeen;
- Ostamatta jättäminen aiheuttaa ahdistusta ja turhautumista;
- Ostokäyttäytyminen on uusi ilmiö aikaisempaan verrattuna.
Koska pakolliset ostokset esiintyvät usein ongelmana, joka liittyy muihin häiriöihin, asiantuntijan (psykiatrin tai psykologin) on arvioitava nykyinen huonovointisuus, sitten tullut muotoilemaan diagnoosi mahdollisimman täydelliseksi ja perustamaan asianmukainen hoito tapaus.
hoito
Mahdolliset terapeuttiset lähestymistavat
Pakollisia ostoksia voidaan ratkaista psykoterapian avulla, jonka tarkoituksena on tunnistaa taustalla olevat ongelmat ja keskeyttää henkilön välisen kierteen ja sellaisten esineiden hankinta, joihin se riippuu. Tässä mielessä kognitiivisen käyttäytymisen lähestymistapa voi olla hyödyllinen, joka voi toimia impulssien suuremman hallinnan ja itsetunnon ja itsensä devalvoitumisen käsitteen avulla.
Näiden toimenpiteiden lisäksi asiantuntija voi suositella lääkehoitoa masennus- tai ahdistuneisuushäiriöiden hoitamiseksi, jotka liittyvät pakollisiin ostoksiin. Useimmiten ilmoitetut lääkkeet ovat masennuslääkkeitä, jotka auttavat vakauttamaan mielialaa tai lääkkeitä, jotka pitävät pakkomielteisiä ajatuksia tarkasti.
Hyödyllisiä vinkkejä
Jotkin strategiat voivat olla hyödyllisiä pakollisten ostosten hallinnassa. Ensinnäkin aiheen tulee saada tieto ja osoittaa päättäväisyyttä käsitellä tätä asiaa. Tätä tarkoitusta varten on suositeltavaa pitää päiväkirja, jossa kirjataan kulut, sekä ilmoitetaan päivä ja aika, jolloin ne tehtiin.
Pysyvä impulssi ostaa ja kuluttaa voidaan ratkaista pyytämällä, ostatko jotain sellaista, mitä todella haluat, välttäen käyttäytymisesi kieltämistä (halu rikkoa niitä); se voi myös olla hyödyllistä yrittää löysätä pakkoa käymällä kauppoja ostamatta mitään, ainakin ensimmäistä tuntia.
Pakollisia ostoksia voidaan hallita myös seuraavilla toimenpiteillä:
- Tee ostoslista ja osta vain mitä tässä on;
- Maksa käteisellä ja käytä luottokorttia vain hätätilanteessa;
- Kun on halu käydä kaupassa tekemättä muita kuin välttämättömiä ostoksia, harjoita urheilua tai kävele.
