Aiheeseen liittyvät artikkelit: Premenstruaalinen oireyhtymä
määritelmä
Premenstruaalinen oireyhtymä on objektiivisten ja subjektiivisten oireiden kompleksi, joka esiintyy yhdestä kahteen viikkoon ennen kuukautiskiertoa. Näiden oireiden intensiteetti ja tiheys ovat myös varsin vaihtelevia, mikä vaikuttaa useimpiin naisväestöön eri tavoin.Valitettavasti joissakin naisissa premenstruaalisen oireyhtymän oireet ovat niin voimakkaita, että ne häiritsevät normaalia päivittäistä toimintaa.
Yleisimmät oireet ja merkit *
- finni
- aggressiivisuus
- ruokahaluttomuus
- voimattomuus
- Lisääntynyt ruokahalu
- Painonnousu
- Vähentää seksuaalista halua
- Paisuneet nilkat
- Vatsakrampit
- masennus
- Vaikeudet keskittyä
- huonovointisuus
- nestehukka
- Dismennorea
- Vatsan tunkeutuminen
- Mielialahäiriöt
- Munuaisten kipu
- Munasarjan kipu
- Nivelkivut
- Lihaskipu
- turvotus
- Paisuneet jalat
- Vatsan turvotus
- Rintojen turvotus
- unettomuus
- hyperfagian
- hermostuneisuus
- Turvonnut ja väsynyt jalat
- Vedenpidätys
- Moodin vaihtelut
- Vaahto virtsassa
- uneliaisuus
- Väsymys kouristuksella (spasmofilia)
- hikoilu
- Yöhikoilu
Muita merkintöjä
Premenstruaalisen oireyhtymän oireet ovat kuitenkin äärimmäisen vaihtelevia ja vaikeasti arvioitavia niiden yhteisössä; Esimerkiksi lista on erityisen pitkä (mielialan vaihtelut, ruokahalut, väsymys, ärtyneisyys, rintojen arkuus, masennus, vatsan turvotus, turvonnut jalat, keskittymisvaikeudet, unettomuus, ruokahalun muutokset, syömishäiriöt, päänsärky, akne, vedenpidätys, ahdistus, painonnousu, lihas- tai nivelkipu, käyttäytymishäiriöt), useimmat naiset valittavat vain osaa näistä häiriöistä. Lisäksi useimmissa naisissa kuukautisten oireyhtymän oireet häviävät heti kuukautisten saapuessa, jotta ne toistuvat tietyn systemaattisuuden kanssa ennen uuden syklin alkua. Vaikka lievempiä muotoja voidaan pitää prafysiologisina, kun premenstruaalisen oireyhtymän oireet ovat erityisen voimakkaita, on ensinnäkin puututtava perusteellisiin diagnostisiin tutkimuksiin. Jos premenstruaalisen oireyhtymän diagnoosi vahvistuu, farmakologinen hoito voi käyttää hormonaalisia hoitoja (suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita), kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä ja masennuslääkkeitä. Ennaltaehkäisevän oireyhtymän oireiden lievittäminen harvinaisissa tapauksissa ja lääkehoidon tukena, ruokavalion korjaus (suolan vähentäminen ja nesteen kertyminen vedenpidätysongelmista johtuen, vähintään 4-5 annoksen kulutus) kasviperäisistä elintarvikkeista, joihin voi liittyä monivitamiinia, sekä alkoholin, kahvin ja suklaan kulutuksen vähentäminen) ja käyttäytymiseen (stressin vähentäminen, lisääntynyt fyysinen aktiivisuus ja enemmän huomiota kehon tarpeisiin, kuten riittävä yöpyminen) ). Kasviperäisillä puolilla jotkut kasviperäiset teet voivat auttaa jonkin verran premenstruaalisen oireyhtymän oireiden lievittämisessä (ks. Oma artikkeli), koska jopa niiden yksinkertainen valmistus edustaa uudistettua eleitä keholle.
