Öljyiset hiukset ovat esteettinen häiriö, ei vain. Tällainen ulkonäkövirhe on niin levoton, että se on kiusallista, ja se johtuu talirauhasen erittymisestä päänahalle ja hiusten akselille: näin tehdessään hiukset ovat objektiivisesti hyvin epämiellyttäviä silmälle (... ja kosketukseen).
Rasvaiset hiukset saavat rasvaisen ja tahmea ulkonäön; siinä kasvava lika pyrkii houkuttelemaan muita hiuksia itsekseen kuin liima.
Rasvaiset hiukset voivat myös riippua 5-alfa-reduktaasientsyymien hyperaktiivisuudesta, joka on vastuussa testosteronin muuttumisesta dihydrotestosteroniksi (puolestaan vastaa hiustenlähtöstä ja sebumin tuotannosta).
- Huomautus: rasvaisilla hiuksilla ei aina ilmene huonoa henkilökohtaista hygieniaa. Itse asiassa geneettisellä taipumuksella on keskeinen rooli tämän häiriön ilmentymisessä.
Mitä tehdä
- Rasvojen hiusten peseminen usein herkillä shampuilla on varmasti paras keino torjua häiriötä. Jos öljyisten hiusten ongelma on erityisen ilmeinen, suosittelemme päivittäistä pesua
- Käytä lieviä shampoot, jotta vältät liikaa sebumia päänahasta poistamalla hiukset luonnollisesta suojakerroksestaan. Läpinäkyvät shampoot ovat suositeltavimpia, koska ne sisältävät (lähes varmasti) herkempiä aineita ja niitä ei formuloida väriaineiden kanssa
- Pienet päivittäiset ajat hiustenhoitoon: herkät shampoot, kiristävät ja desinfiointiaineet ovat ehdottomasti ihanteellisia tuotteita rasvaisille hiuksille.
- Päänahan hierominen samalla kun jaetaan shampoo on hyvä keino rasvaisille hiuksille
- Tarkista hiusten rasvan aste shampoouksen jälkeen: selvittääksesi, onko hiukset pesty kunnolla vai ei, yksinkertaisesti siirrä sormi päänahan päälle sen jälkeen, kun hiukset on kuivattu hiustenkuivaajalla. jos sormi on kiiltävä, se tarkoittaa, että pesutila on tarpeen täydentää
- Jopa naamiointia ehkäisevä suuvesi voi auttaa ilman tiivistäviä voiteita: näissä tapauksissa on suositeltavaa liottaa puuvillapatruuna ja tehdä tiivisteet suoraan päänahalle. Tämä on myös keino torjua rasvaisia hiuksia
- Poista stressi: jopa jännitys ja ahdistus voivat painaa voimakkaasti hiusten ulkonäköä. Tästä syystä suositellaan pientä aikaa erottamaan itsepalveluun: kevyet kävely- ja urheilutapahtumat on varmasti osoitettu
- Varo syntyvyyden ehkäisyyn tarkoitettuja pillereitä ja muita hormonaalisia ehkäisymenetelmiä: jotkut erityisen herkät naiset voivat havaita hiuspohjan ja hiusten sebumin lisääntymisen hormonikorvaushoidon aikana (sisältyvät ehkäisyvälineisiin)
Mitä EI tee
- Vältä hiusten pesemistä liian usein uskomalla, että toistuva pesu voi lisätä sebumin eritystä: talin tuotanto ei itse asiassa ole pesu
- Käytä aggressiivisia tai huonolaatuisia shampoot
- Kuivaa hiukset lähestymällä hiustenkuivaajaa: on suositeltavaa pitää hiustenkuivaaja oikeassa etäisyydessä (n. 30 cm), jotta vältetään liiallinen suora kuumuus, joka rasvaa liian paljon, mikä tekee hiuksista vieläkin rasvaisempia
- Jatka hiusten harjausta: harjaus suosii sebumin kulkeutumista päänahasta hiusten kärkeen
- Kosketa hiuksia likaisilla käsillä
- Hiero päänahkaa shampoon ja toisen välillä. Tätä käyttäytymistä tulee välttää: hieromalla päänahkaa jatkuvasti, riskiä stimuloi sebumin tuotantoa. Päänahkaa tulee hieroa vain shampoouksen aikana
- Käytä balmia: näitä kosmeettisia valmisteita, jotka on osoitettu erittäin kuiviksi hiuksiksi, tulisi välttää rasvaisille hiuksille, koska ne punnitsevat hiukset. Jos hoitoaine on todella välttämätöntä, on suositeltavaa käyttää sitä vain rasvaisille hiuksille
- Tupakointi: savu voi tarttua hiuksiin, mikä tekee siitä tylsä, läpinäkymätön ja näkyvästi rasvainen
Mitä syödä
- Ota runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja (C- ja E-vitamiini), mineraalisuoloja ja vitamiineja, jotka ovat erittäin tärkeitä hiusten terveydelle.
- Varmista aina, että rungossa on oikea tasapaino rikkihappoja sisältävissä proteiineissa, joka on kaikkialla lihassa, kalassa ja munissa
- Kyllä lohelle ja pähkinöille, omega 3: n ja 6: n luonnollisille lähteille
- Tarvittaessa täydennä ruokavaliota kalsium-, kupari- ja sinkkilisällä
Mitä EI syö
- Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ruoka liittyy rasvattomien hiusten pahenemiseen. On kuitenkin suositeltavaa seurata terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia.
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
- Luonnolliset kosmeettiset hoidot voivat epäilemättä parantaa rasvattomien hiusten ulkonäköä. Siksi edullisesti luonnolliset valmisteet, jotka on formuloitu aktiivisilla aineilla antiseptisen (desinfiointiaineen), tulehdusta ehkäisevän, supistavan ja vasokonstriktorisen vaikutuksen kanssa:
- Vaaleanpunainen hajuvesi ( Hedera Helix ) ja noitapähkinä ( Hamamelis virgiliana )
- Teepakkaukset tai höyrystyminen rasvaisille hiuksille
- Desinfioiva voide, joka on valmistettu katajan ( Juniperus communis ), rosmariinin ( Rosmarinus Officinalis ) tai muiden eteeristen öljyjen pohjalta
- Hiusten naamio, joka on valmistettu astringenteista tuotteista. Voit myös tehdä DIY-hiusten naamion jogurtista ja salvia tai timjamiuutteista
- Clay-hiusten naamio: erinomainen luonnollinen korjaustoimenpide, jolla voidaan detoksifioida, desinfioida ja puhdistaa rasvaa runsaasti päänahkaa
- Huuhtele hiukset tislatulla vedellä ja sitruunamehulla: tämä on erinomainen luonnollinen korjausaine, jolla on rasvaiset hiukset.
- Huuhtele hiukset vedellä ja omenahapolla: 1 ruokalusikallinen omenahappoa, joka on laimennettu ½ litraan vettä, on ihanteellinen annos kotitekoisen voiteen valmistamiseksi rasvaisille hiuksille.
Farmakologinen hoito
- Finasteridi: osoitettu neutraloimaan päänahan ylimääräistä rasumia, joka on vastuussa rasvaisista hiuksista. Ainoastaan miehille osoitettu lääke vaikuttaa terapeuttisesti vaikuttamalla 5-alfa-reduktaasientsyymin aktiivisuuteen
- Androgeenireseptorin estäjät: lääkkeet, joita käytetään rasvaisen hiuksen hoitoon naisilla:
- Cyproterone-asetaatti (esim. Androcur)
- Flutamidi (esim. Flutamide Hex)
ennaltaehkäisy
- Pese aina kädet huolellisesti ennen kuin kosketat hiuksia
- Jotta tauti ei pääse liialliseksi, on suositeltavaa välttää mahdollisimman paljon saastuneita paikkoja ja savua (jopa passiivisia).
- Harjaa hiukset vain tarvittaessa
- Pese rasvaiset hiukset usein lievillä shampuilla
Lääketieteelliset hoidot
- Lääketieteelliset hoidot eivät yleensä ole tarpeen liiallisen rasvan poistamiseksi hiuksista. On suositeltavaa, että lääkäri arvioi tarvittaessa, kun rasvaisilla hiuksilla on muita epämiellyttäviä häiriöitä, kuten hirsutismi, akne ja rasvainen iho: tällaisissa olosuhteissa voidaan ajatella hormonaalista muutosta.
