yleisyys
Lomi Lomi -hieronta on erityinen Havaijilta peräisin oleva hieronta.
Lomi Lomi -hieronnan tarkoituksena ei ole yksinkertaisesti saavuttaa fyysistä hyvinvointia, vaan myös saavuttaa hyvinvointia ja harmoniaa itsesi ja ympäröivän ympäristön kanssa. Sen vuoksi Lomi Lomi -hieronta perustuu maantieteellisesti vastakkaisesta paikasta huolimatta filosofiaan, joka on samankaltainen (mutta ei sama) siihen, joka on erilaisten itämaisten hierontojen perusta.
Kuten mainittiin, Lomi Lomi -hieronta syntyi Havaijin saarilta, jossa sitä harjoittavat asiantuntijahieroja ja luovutti sukupolvelta toiselle hyvin pitkään. Aiemmin Lomi Lomin hierontaa käytti Havaijin shamaaneja, niin sanottua Ka Hunaa - kirjaimellisesti "salaisuuden vartijoita".
uteliaisuus
Sen lisäksi, että sitä kutsutaan Havaijin hieronnaksi, Lomi Lomi -hieronta tunnetaan myös nimellä Lomi Lomi Nui .
Mikä se on?
Mikä on Lomi Lomin hieronta?
Lomi Lomi -hieronta on Havaijin saaristosta peräisin olevan hieronnan muoto. Ne, jotka harjoittavat sitä, eivät pidä sitä yksinkertaisesti fyysisen hyvinvoinnin saavuttamiseen tähtäävinä manipulaatioina vaan pikemminkin keinona saavuttaa tasapaino kehon ja mielen ja harmonian välillä ulkoisen ympäristön kanssa .
Mitä se on
Lomi Lomi -hieronnan tarkoitus
Kuten mainittiin, Lomi Lomi -hieronnan tarkoituksena on saada aikaan uudistava vaikutus ja antaa yksilölle psykofyysinen hyvinvointi, jolloin hän saavuttaa harmonian tilan kehon, mielen ja ympäröivän ympäristön välillä.
Yksityiskohtaisemman perinteen mukaan Lomi Lomi -hieronta suoritetaan yksilön elinvoimaisen energian palauttamiseksi .
Lomi Lomi Hieronta perinteessä
Aiemmin, kun shamaanit ja Havaijin parantajat harjoittivat Lomi Lomin hierontaa, manipulointitekniikat suoritettiin monissa tilanteissa: paranemisen rituaalien, uskonnollisten riittien, kulkueiden rituaalien ja rituaalien aikana, joita harjoitettiin "valituilla" ihmisillä, joilla oli tietty vaikutus yhteisölle. Nämä rituaalit voisivat kestää useita tunteja, ja niihin liittyi yleensä shamaanilaisia tansseja ja uskonnollisia lauluja.
Lomi Lomi hieroo tänään
Nykyään Lomi Lomi -hieronta on laajalle levinnyt myös Euroopassa ja yleisesti vanhan mantereen läntisessä maailmassa, jossa sitä esiintyy kauneuskeskuksissa ja kylpylöissä.
Samankaltaisissa paikoissa Lomi Lomin hierontaa käytetään ennen kaikkea alla lueteltujen häiriöiden ja tilojen läsnä ollessa niiden torjumiseksi, lievittämiseksi tai helpottamiseksi:
- Stressi ja henkinen väsymys;
- Depressiiviset oireet ( ei-patologiset );
- Huolet ja emotionaaliset häiriöt;
- Kipu, mukaan lukien krooninen, lihaksikas, luu- ja nivelkipu;
- Lihaksia ja / tai osteoartikulaarisia laitteita koskevat traumat ja vammat.
Huomaa
Lääketiede ei hyväksy Lomi Lomi -hieronnan suorittamista minkä tahansa häiriön tai tilan hoitoon tällä hetkellä, koska se on käytäntö, jonka tehoa ja turvallisuutta ei ole vielä virallisesti vahvistettu asianmukaisilla kokeellisilla kokeilla tieteellisellä menetelmällä. Siksi Lomi Lomi -hieronta voi olla tehoton tai jopa vaarallinen terveydelle, varsinkin jos kokemattomia henkilöitä ja / tai tiettyjä patologioita esiintyy (ks. Vasta-aiheet).
Annetut tiedot ovat vain havainnollistavia. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriisi.
Miten harjoitella
Miten Lomi Lomin hieronta suoritetaan?
Lomi Lomi -hierontaa saa suorittaa vain ammattimaiset hierojat, jotka tuntevat täydellisesti sitä kuvaavat manipulointitekniikat. Tämän lisäksi, koska tämäntyyppinen hieronta pyrkii tuottamaan hyödyllisiä vaikutuksia myös henkisellä tasolla eikä vain fyysisellä tasolla, hierojan on ymmärrettävä kaikki potilaan esittämät ongelmat hoidon mukauttamiseksi.
Alustava haastattelu
Jotta hieroja voisi saada tietää ja ymmärtää vaivoja ja epämukavuutta, jotka kärsivät henkilöä, ennen kuin istunto alkaa, hänen pitäisi tehdä alustava haastattelu . Haastattelun aikana hieroja kyseenalaistaa yksilön siten, että se muodostaa fyysisen, henkisen ja emotionaalisen tilan ja pystyy sitten kehittämään ongelmansa konkreettisen hoidon, keskittyen tiettyihin kehon osiin eikä muihin. Itse asiassa Havaijin perinteen tuntemuksen mukaan tunteet ja tunteet keskittyvät kehon tietyille alueille: esimerkiksi tunteet, kuten rakkaus ja kipu, keskittyisivät sydämen tasolle; tunteet, kuten paniikki ja jännitys - vaikka ne vastustaisivat - olisivat paikallisia vatsan käytössä olevan alueen tasolla ja niin edelleen.
Huomaa
Alustavan haastattelun aikana vakavaa ja ammattimaista hierojaa tulisi myös kertoa yksilön terveydellisistä olosuhteista, mahdollisista patologioista, jotka voisivat olla vasta-aiheita hoidolle, lääkkeiden mahdollisesta nauttimisesta ja allergioiden esiintymisestä (itse asiassa, kuten on Lomi Lomi -hieronta sisältää kasvisöljyjen ja -tuotteiden käyttöä.
Muistakaa joka tapauksessa, että jos sinulla on tiettyjä vaivoja tai sairauksia, ja jos sinulla on - tai olet kokenut - farmakologiset hoidot, ennen Lomi Lomi -hieronnan tekemistä on aina hyvä kysyä lausuntoa lääkärisi kanssa.
Hieronta suoritetaan
Kerran kun on luotu mahdollisuus jatkaa hieronnan suorittamista ja tunnistaa kerran ongelmat, joista yksilö kärsii, hieroja voi aloittaa istunnon.
Juuri ennen varsinaisen Lomi Lomi -hieronnan alkua voit käyttää lämmitettyjä basaltikivejä yksilön rentoutumisen edistämiseksi ja lisäämiseksi.
Yleensä hieronta alkaa altis (vatsaan), alusta alkaen, sitten hieromalla selkä, kädet, jalat, kädet ja jalat; Lopuksi yksilö on asetettu ylösalaisin (selkäasento) ja manipulaatiot jatkuvat myös kehon etupuolella.
Tiesitkö, että ...
Joidenkin neuvottujen lähteiden mukaan Lomi Lomi -hieronta alkaa altis-asennossa, mutta manipulointi alkaa kehon vasemmalta puolelta, joka kulkee ylhäältä (niska) alaspäin (jalat); jonka jälkeen jatkamme oikean puolen manipulointia ja lopuksi toistamme koko yksilön ollessa lamassa.
Lomi Lomi -hieronnassa käytettävät manipulointitekniikat voidaan tehdä sormilla, käsillä, kyynärpäillä ja käsivarsilla, mutta myös polvilla, jaloilla ja jopa tikkuja . Samoja kuumennettuja kiviä, joita käytetään ennen käsittelyä, voidaan käyttää myös sen toteutuksen aikana. Masseurin tekemät liikkeet ovat syviä ja syklisiä ja pyrkivät " jäljittelemään " meren aaltojen liikettä, jotka peittävät Havaijin saaret. Joskus Lomi Lomi -hierontaa voi suorittaa kaksi hierojaa, jotka samanaikaisesti stimuloivat kehon eri alueita.
Lomi Lomi -hieronta sisältää myös luonnollisten öljyjen ja pähkinöiden käytön, joita käytetään yksilön kehon virtauksen helpottamiseen . Hierontaa varten jälkimmäinen on peitetty pyyhkeellä tai liinalla ; Massaattavat alueet löydetään vähitellen ja käsitellään sitten manipulaation lopussa.
Jotta Lomi Lomi -hieronta olisi parhaimmillaan, ympäröivän ympäristön on oltava rauhallinen ja rauhallinen, ja usein parfyyttisiä esansseja ja taustamusiikkia käytetään rentoutumisen lisäämiseen. Lisäksi perinteet haluaisivat, että hieroja liikkuu yksilön ympärillä, kun Hai'an perinteisen tanssin, Hula, rytmi kärsii siroista liikkeistä. Todellisuudessa näitä perinteitä ei ole lähetetty Havaijin saarten ulkopuolelle - tai ainakin ne ovat olleet hyvin pieniä - siksi on vaikeaa päästä Lomi Lomi -hierontaan todistaakseen tämän hierojan tanssin.
uteliaisuus
Joidenkin neuvottujen lähteiden mukaan Lomi Lomi -hieronta voi muuttua jonkin verran riippuen siitä, kuka sitä harjoittaa ja missä se suoritetaan. Tämä johtuu siitä, että Havaijin shamaanit käyttävät sitä kuvaavia manipulaatioita sukupolvelta toiselle, käyttäen oppimistekniikoita, jotka perustuvat olennaisesti havaintoon ja siitä johtuviin liikkeisiin, joita he suorittavat.
Odotetut hyödyt
Mitä hyötyjä Lomi Lomi -hieronta tekee?
Hänen kannattajiensa ja sitä harjoittavien mukaan Lomi Lomi -hieronnan pitäisi sisäisen harmonian ja ulkoisen ympäristön löytämisen lisäksi pystyä tuomaan useita psykofyysisiä etuja.
Odotetut hyödyt psyykkisellä tasolla
Lomi Lomi -hieronnalle annetaan kyky tuoda seuraavat myönteiset vaikutukset mielenterveydelle:
- Edistää rentoutumista, torjua stressiä ja huolia;
- Hengitä rauhallisia ja rauhallisia tunteita;
- Optimismin ja rauhallisuuden välittäminen ;
- Psyykkisen tasapainon saavuttaminen;
- Parantaa yksilön valmiutta toimia ;
- Lisää itsetuntemusta ja mahdollisuuksia .
Odotetut fyysiset hyödyt
Lomi Lomi -hieronnan kannattajien mukaan se voi:
- Parantaa imunestettä ja verenkiertoa ;
- Lievittää ja jopa poistaa lihas- ja osteoartikulaariset kivut, myös krooniset;
- Paranna nivelen liikkuvuutta ja lihasten sävyä ;
- Stimuloida ruoansulatusta ja ruoansulatuskanavan toimintaa ;
- Paranna urogenitaalijärjestelmän toimivuutta ;
- Paranna hengityselinten toimintaa .
Huomaa
Suurin osa edellä mainituista Lomi Lomi -hierontaan liittyvistä hyödyllisistä vaikutuksista ei ole vahvistettu tai tuettu aiheellisilla tieteellisillä tutkimuksilla. Toisaalta on monia ihmisiä, jotka tämäntyyppisen manipuloinnin aikana väittävät hyötyvänsä siitä. Erityisesti, koska se on hieronta, on todennäköistä, että se voi edistää rentoutumista - sekä fyysistä että henkistä - ja että se voi samanaikaisesti liuottaa lihasjännityksen, lievittää lieviä kipuja nivelissä ja lihaksissa tai parantaa veren ja imunesteitä.
Vasta
Kun Lomi Lomi-hierontaa EI saa harjoittaa
Vaikka Lomi Lomi -hierontaa pidetään melko turvallisena käytäntönä, kuten kaikissa hierontatyypeissä, on olemassa olosuhteita, joissa manipulointia ei ole ilmoitettu.
Lomi Lomi -hieronnan käyttö on tarkemmin määritelty seuraavissa tilanteissa:
- Patologioiden ja ihosairauksien esiintyminen (esimerkiksi infektiot, ekseema, ihotulehdus, ekhymoosi, palovammat jne.);
- Kuumeiset valtiot ;
- Hävittäminen ;
- Sydän- ja verisuonitautien esiintyminen (esimerkiksi arterioskleroosi, hypertensio, flebiitti, tromboosi, verenvuoto, sydäninfarkti - jopa infarktin jälkeisenä aikana jne.);
- Käynnissä olevien tartuntatautien esiintyminen ;
- Akuuttien tulehdustilojen esiintyminen;
- Munuaisten patologioiden esiintyminen;
- Tulehduksellisten suolistosairauksien esiintyminen;
- Vakavia sairauksia, kuten syöpä, nivelreuma, hemofilia, osteoporoosi jne.
- Raskaus ;
- Kun kuukautiset ja premenstruaalinen oireyhtymä .
Joka tapauksessa, jos sinulla on erityisiä häiriöitä tai sairauksia, kysy lääkäriltä neuvoa ennen Lomi Lomi -hierontaistuntojen aloittamista.
