C-vitamiini
C-vitamiini tai oikeammin askorbiinihappo on vesiliukoinen molekyyli, joka suorittaa monia olennaisia toimintoja: näissä näyttää siltä, että kyky estää ja vähentää kylmän kylmän oireita on tunnistettu; aihe on edelleen kiistanalainen.
C-vitamiini on hydroksylaation entsymaattinen kofaktori ja mahdollistaa kollageenin, adrenaliinin ja aromaattisten yhdisteiden muodostumisen maksassa.
Kylmien ehkäisy
Noin 50 vuoden ajan tiedeyhteisö on jakautunut kahteen, kun arvioidaan C-vitamiinin kliinistä hyödyllisyyttä yleisen kylmän hoidossa ja ehkäisyssä. Yhteenveto lyhyesti merkittävimmistä löytöistä on mahdollista määritellä, että:
- C-vitamiini on välttämätön molekyyli leukosyyttien homeostaasiin, joten sen puute vaikuttaisi merkittävästi immuunivasteisiin, jotka olisivat vähemmän stimuloituja ja vähemmän aktiivisia.
- joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että C-vitamiinin farmakologiset annostelut voivat aiheuttaa kylmän oireita (L. Pauling 1970) ja myös PREVENIRNE: n alkamista (H. Hemilia 1994-1995-1997).
- annettaessa 1-4 g / vrk (noin 200–800% suositellusta annoksesta), kylmän kylmän oireita olisi voitava vähentää 23%: lla ja estää sen esiintyminen 30%: ssa tapauksista (erityisesti potilailla, joille on tunnusomaista voimakas oksidatiivinen stressi).
Lisäksi on tärkeää huomauttaa, että (LARNin maininta):
Suurilla C-vitamiiniannoksilla, kuten farmakologisiin tarkoituksiin (10 tai enemmän g / vrk) otetuilla annoksilla, on havaittu maha-suolikanavan häiriöitä, mutta ne näyttävät johtuvan enemmän happamuudesta kuin C-vitamiinista, suoloista puskuroitu ei enää anna samaa vaikutusta. Muita vaikutuksia on myös raportoitu, kuten lisääntynyt oksalaatin erittyminen virtsaan ja munuaiskivien muodostuminen. Näyttää kuitenkin siltä, että jopa 10 g / vrk annoksia voidaan pitää turvallisina (Flodin, 1988).
C-vitamiinin käyttö vilustumista vastaan on kuitenkin edelleen lukuisten keskustelujen aiheena, joten kunnes saavutetaan kompromissi hoidon ja suositellun enimmäisannoksen välillä, on voimakkaasti estetty täydentävästä tai farmakologisesta väärinkäytöstä oireiden ja ehkäisyn torjunnassa. kylmän
Bibbliografia:
- Suositeltavat ravintoaineiden saannin tasot italialaiselle väestölle (LARN) - Italian ihmisravitsemusyhdistys (SINU)
- L. Pauling - C-vitamiini ja yhteinen kylmä - 1970
- Harri Hemila 1994; Harri Hemila 1995; Harri Hemila 1997
- NW Flodin - Mikroelementtien farmakologia - (1988) Wiley, New York
- Robert Cathcart - C-vitamiini, titraus suolen siedettävyydelle, anascorbemia ja akuutti indusoitu Scurvy - Orthomed, 1994
- S. Hellinen, C. Toma, M. Jahana, M. Iwanaga, M. Morozumi, T. Hatano, Y. Ogawa (2000 talvi). Askorbaattimuunnos oksalaatiksi alkalisessa ympäristössä ja Proteus mirabilis -viljelmässä - PMID 11156698
- LK. Massey, M. Liebman, SA. Kynast-Gales (heinäkuu 2005) - Askorbaatti lisää ihmisen oksaluriaa ja munuaiskiviriskiä - J Nutr 123 (7): 1673. PMID 15987848
- Estä ja hoida vilustuminen luonnollisilla korjaustoimenpiteillä - R. Sahelian, V. Dolby Toews - uusi - kohta 3.3 - 21:32.
