Öljyinen iho on laajalle levinnyt esteettinen häiriö, joka on seurausta talirauhasen jakautuneesta talirauhasesta. Näyttävästi öljyinen iho näyttää kiiltävästä ja rasvaisesta, joskus jopa dehydratoidusta; ihon iho on tylsää ja kosketuksessa se näyttää epäsäännölliseltä tai karkealta.
Öljyisen ihon alkuperän syyt vaikuttavat pääasiassa hormonaalisen tasapainon muutokseen: ei sattumalta, rasvainen iho heijastaa tyypillistä murrosikäistä tilannetta, joka voi kuitenkin ulottua myös aikuisuuteen, vetämällä siihen psykologisia vaikutuksia, joita ei voida aliarvioida . 5-alfa-reduktaasientsyymin ylituotanto karvatupilla voi myös liiallisesti stimuloida sebumin synteesiä. Lopuksi, jopa sellaisten lääkkeiden, kuten anabolisten steroidien, kortisoni-lääkkeiden, danatsolin ja joidenkin sairauksien (esim. Polysystinen munasarjojen oireyhtymä) antaminen voi edistää rasvaisen ihon ulkonäköä.
Mitä tehdä
- Käytä neutraaleja pesuaineita, joiden pH on 4, 5–5, 5 ja jotka eivät ole liian aggressiivisia
- Kun rasvaisella iholla on myös akne tai mustapäät, suositellaan korjaamaan erityisiä pesuaineita, jotka voivat torjua talirauhasen ylieristymistä, kosteuttaa ihoa, edistää huokosten sulkemista ja torjua bakteerien lisääntymistä
- Savimaskit ovat antiikin mutta erittäin tehokkaita lääkkeitä rasvaiselle iholle. Saven dermo-puhdistavat ja adsorbenttiset ominaisuudet ovat itse asiassa hyvin sopivia rasvaisen ihon ulkonäön parantamiseen. Samasta syystä termiset muta-pakkaukset ovat yhtä hyödyllisiä.
- Ajattele positiivista: jopa rasvainen iho voi tarjota pieniä etuja. Kuivaan tai normaaliin ihoon verrattuna rasvainen iho pyrkii "ikääntymään hitaammin": rasvainen iho pyrkii estämään ryppyjen muodostumista jollakin tavalla, mikä tekee niistä vähemmän havaittavia
- Poista aina voiteet tai muut kehon tuotteet (erityisesti öljypohjaiset) ennen nukkumaanmenoa
- Kiinnitä erityistä huomiota kasvojen puhdistukseen: puhdistuksen jälkeen on suositeltavaa levittää ihoa sisältävää kiristävää voidetta iholle.
- Herkät ja öljyiset nahat vaativat lisähoitoa: tuotteet tulisi valita asiantuntijan neuvojen avulla, jotta vältetään mahdollisimman paljon ihon ärsytystä ja punoitusta tarpeettomasti
- Öljyisen ja akneen ihon läsnä ollessa on suositeltavaa levittää tiettyä akne-kermaa kerran tai useammin päivässä, joka on muotoiltu astringenttien, dermo-puhdistavien ja sebum-normalisoivien aktiivisten ainesosien kanssa. On kuitenkin suositeltavaa olla ylittämättä tuotteen päivittäisiä sovelluksia
- Erittäin öljyiset nahat vaativat syvempiä hoitoja: tähän tarkoitukseen höyrysuihkut ja sen jälkeinen kuorintatuotteen käyttö ovat sopivimmat keinot. Höyry laimentaa huokoset ja valmistelee ihoa toimivan aktiivisen ainesosan saamiseksi, joka muodostaa kuorittavan kosmeettisen aineen
- Akne-altis öljyiset nahat vaativat säännöllisesti erityisiä akne-voiteita
Mitä EI tee
- Pese kolme tai useampia kertoja päivässä: rasvainen iho ei arvosta usein pesemistä, joten on suositeltavaa käyttää liian paljon vettä ja saippuaa.
- Levitä aineita, joilla on selvästi supistavia ja herkistäviä ominaisuuksia useita kertoja päivässä: ylijäämäinen rasvaisen ihon puhdistus voi aiheuttaa rebound- vaikutuksen, joka lisää sebumin tuotantoa
- Käytä voiteita, voiteita tai muita öljyisiä / ärsyttäviä kosmeettisia valmisteita
- Hemmottele itseäsi auringon jälkeen, kun käytät kuorintavaikutteisia voiteita
- Altista aurinko ilman UV-suojaavia voiteita
- Levitä kasvojen iholle erittäin aggressiivisilla meikkituotteilla: rasvainen iho, joka ei pidä tällaisista tuotteista, tarvitsee herkkää kosmetiikkaa, jopa parempi, jos se on ominaista rasvaiselle iholle
- Tupakointi: tupakointi voi tarttua ihoon, mikä tekee siitä selvästi rasvaisemman
Mitä syödä
- Ota paljon hedelmiä ja vihanneksia, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja (C- ja E-vitamiini).
- Mieluummin elintarvikkeita, joissa on runsaasti omega-3: a (kalat, kuten turska, lohi, makrilli) tai omega-6 (kuivatut hedelmät yleensä)
- Kyllä koko jyville
- Edullisia ovat valkoiset lihat; rajoittaa punaisen lihan kulutusta
Mitä EI syö
- Eläinrasvat (kulutuksen raja)
- alkoholi
- Puhdistetut jauhot ja sokeri
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
- Vaikka ne eivät voi täysin hävittää häiriötä, rasvaisen ihon luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat edelleen parantaa ihon ulkonäköä enemmän tai vähemmän selvästi. Epäilemättä edullisia ovat väriaineet, joilla on tiivistävä vaikutus, jotka on muotoiltu eteerisillä öljyillä. Suositeltavat bioaromat rasvaista ja epäpuhdasta ihoa vastaan ovat:
- Ruusuvesi: supistuvat ominaisuudet
- Witch hazel ( Hamamelis virginiana ): tämän uutteen supistuvat ja vasokonstriktoriset ominaisuudet on tarkoitettu rasvaisille, epäpuhtaille nahoille ja liialliselle rasvaeritykselle
- Kamomilla ( Matricaria recutita ): paikalliset anti-inflammatoriset, antimikrobiset, parantavat ja dermo-puhdistavat ominaisuudet.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): astringent, anti-inflammatoriset ja balsamiiniset ominaisuudet
- Eukalyptus ( Eucalyptus globulus ) ja minttu ( Mentha piperita ): virkistäviä ominaisuuksia
- Laventeli ( Lavandula vera ): Tulehdukselliset ja balsamiinit
- Rikki: rikkipohjaisia tuotteita suositellaan usein tukemaan lääkehoitoja öljyisen ja akneen ihon hoitoon.
- Aloe vera (Aloe vera): anti-inflammatoriset ja rauhoittavat ominaisuudet, jotka on tarkoitettu rasvaisille ja akneille alttiille ihoille
Farmakologinen hoito
LÄÄKEVALMISTEEN VOIMASSA OLEVAT VAARAT
- Kun rasvainen iho aiheuttaa patologisen ongelman, on mahdollista puuttua tiettyihin lääkkeisiin, jotta pyritään normalisoimaan talin tuotantoa, poistamalla alkuperästä peräisin oleva sairaus. Esimerkiksi naisilla, jotka kärsivät monirakkulaisesta munasarjojen oireyhtymästä, jotka myös valittavat hyvin rasvaisesta ja akneesta ihosta, voi seurata hormonaalista hoitoa yrittääkseen lievittää niiden oireita. Tähän tarkoitukseen eniten osoitetut lääkkeet ovat:
- suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet (esim. ehkäisypillerit, ehkäisyvalmisteet, IUD-kierre jne.)
- progesteronijohdannaiset
- suun kautta otettavat diabeteslääkkeet
- Azelainihapolla tai bentsoyyliperoksidilla formuloidut tuotteet ovat tehokkaita lääkkeitä rasvaa ja akne-ihoa vastaan
- Alfa / beeta-hydroksihappojen kanssa formuloidut tuotteet on tarkoitettu rasvaisen ja akneen ihon korjaamiseen. Omenahapon, hiilihapon, viinihapon ja salisyylihapon kuoriva vaikutus on hyvin osoitettu kuolleiden solujen poistamiseksi ihon pinnallisessa kerroksessa, samalla stimuloimalla solun solun uusiutumista.
ennaltaehkäisy
- Vältä altistumista auringolle niin paljon kuin mahdollista (erityisesti aurinkosuojauksen puuttuessa): UV-säteily pahentaa rasvaisen ihon kliinistä kuvaa
- Käytä lieviä tai erityisiä pesuaineita rasvaiselle iholle
- Vältä liian usein pesemistä
- Jotta estetään rasun liiallinen kertyminen iholle, on suositeltavaa välttää mahdollisimman paljon saastuneita paikkoja ja savua (jopa passiivinen).
Öljyistä ihoa ei yleensä voida ehkäistä : on edelleen tärkeää toteuttaa kaikki arvokkaat neuvot ja varotoimet, joilla estetään talirauhasen ylierottuminen muuttumasta entistä vakavammaksi ongelmaksi.
Lääketieteelliset hoidot
- Lukuun ottamatta rasvaisen ihon patologisia tapauksia (riippuen esimerkiksi farmakologisista hoidoista, taustalla olevista sairauksista tai hormonitasapainon muutoksista) ei ole tarpeen puuttua tiettyihin lääketieteellisiin hoitoihin
- Kun rasvainen iho on todellinen ongelma, on suositeltavaa kuulla ihotautilääkäri selvittääkseen häiriön syy
