Kousmiinin menetelmä

Menetelmän kuvaus

Kousmine-menetelmä on ruokavalio, joka perustuu kokemukseen, jonka Dr. Catherine Kousmine on saanut ravitsemuksellisten oivallusten ja sovellusten osalta.

Neuvostoliiton tutkija, syntynyt vuonna 1904 Hvalynskissä ja lääketieteen ammattilainen Lausannen yliopistossa (Sveitsi), piti elämänsä (päättyi vuonna 1992) löytää keinoja taistella syöpää, rappeutuvia ja autoimmuunisairauksia vastaan, ruokkimalla; heti alusta lähtien, hiirillä (ja myöhemmin myös ihmisillä) tekemissään kokeissa tohtori Kousmine havaitsi, että syöpä lisää sen tuhoisuutta ravitsemusmallin, niin sanotun "devitalisoidun", ansiosta, sillä se vaikuttaa negatiivisesti hyviä elintarvikkeita (anteeksi), nimeltään "elossa".

Näin syntyi Kousminen-menetelmä, ravitsemuksellinen järjestelmä, joka perustuu elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti funktionaalisia ja aktiivisia molekyylejä (erityisesti vitamiineja), joita pidettiin hyödyllisinä ennaltaehkäisynä ja (tohtorin mukaan) todellisena terapeuttisena aseena; ilmeisesti Kousmine myöntää, että elintarvikehoidolla on hyvin erilaisia ​​vaikutuksia eri sairauksien vaiheen mukaan; Varhais- ja vakavien toimintahäiriöiden välistä kuilua ei ole helppo täyttää. Kousmiinimenetelmää on kuitenkin (ja on edelleen) sovellettu, jolloin saavutetaan huomattavia parannuksia terveydentilaan, myös kohteisiin, joille on tunnusomaista edistyneet kliiniset kuvat, valittujen elintarvikkeiden ja lujitemateriaalien avulla: ravintolisät, suoliston hygienia, happo-emäs- ja immunomodulointitasapainon ylläpito.

Koska Kousminen ja hänen menetelmänsä ovat analysoineet patologiaa vaihtoehtoisella tavalla ja soveltaneet lääketieteen yhtä vaihtoehtoiseen tapaan, maailman tiedeyhteisö (ennen kaikkea onkologit ja neurologit) ovat vastustaneet sitä. hän ei koskaan hyväksynyt menetelmää; Kuitenkin vuosien myötä ja kokeellisen tiedon lisääntyessä useat lääkärit ovat ryhtyneet Kousminen-järjestelmään, joka kokoontuu Médicale Kousmine Internationalessa .

Kousminen menetelmä: käytäntö

Kousminen-menetelmällä pyritään torjumaan kasvain-, degeneratiivisia ja autoimmuunisairauksia (multippeliskleroosi, haavainen paksusuolitulehdus, Crohnin tauti, ankyloiva spondyliitti, nivelreuma, lupus erythematosus jne.) Ravitsemuksen kautta. Kousmine-menetelmän käytännön tavoite on:

• Poistetaan organismin acidoosi, joka Dr. Kousmyn mukaan on tärkein orgaanisen epätasapainon lähde
• Vähennä immuunijärjestelmän väsymystä pahentavia toksiineja suoliston hygienian avulla
• Tarjota keholle (tasapainoisen lipidien saannin kautta) luonnollisten tulehdusaineiden ja solukalvojen rakentamiseen tarvittavat aineet
• Varmista optimaalinen raaka-aine kudosvaihtoon (oikean ruokavalion kautta)
• Täydennä vitamiineja, jotka ovat puutteellisia, koska imeytyminen on vähäistä, johtuu suoliston häiriöistä, antibioottihoidosta, kemoterapiasta jne. Lisäämällä mikroelementtejä, joita keho tarvitsee
• Poistetaan riskitekijät, kuten tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, altistuminen torjunta-aineille, myrkylliset aineet ja sähkömagneettiset aallot
• Vähennä rasitusta liiallisesta väsymyksestä, hektisestä elämänopeudesta ja altistumisesta vakaville emotionaalisille tilanteille.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Kousmine-menetelmä perustuu neljään pilariin plus 1:

1. Terve ravitsemus: tarjoaa välttämättömiä ja välttämättömiä ravintoaineita, minimoi myrkyllisten aineiden virtauksen, vapauttaa immuunijärjestelmän työmäärästä
2. Suolistohygienia: palauttaa kaksoispisteiden toiminnallisen koskemattomuuden, vähentää ilmiöitä ja hillitsee imeytyneitä toksiineja
3. Elintarvikkeiden täydentävyys: tuodaan esiin aineet, jotka on tuotettava terveen organismin avulla ja jotka tarjoavat kaikki ravintoaineet, joita elintarviketeollisuuden työ- / säilyttämisprosessit köyhdyttävät elintarvikkeissa.
4. Torjua organismin happamoitumista: palauttaa suoliston bakteeriflooran, edistää solunsisäistä vaihtoa ja vähentää vapaiden radikaalien tuotantoa
5. Valinnainen: se tuottaa immuunijärjestelmän immunomodulaation

Elintarvikevalintojen näkökulmasta Kousminen -menetelmä vaatii: kuluttamaan enintään yhden lasin punaviiniä päivässä minimoimalla eläin- ja hydratut rasvat, poistamalla kuumapuristetut öljyt, mieluummin ylimääräistä neitsytoliiviöljyä, joka on väkevöity monityydyttymättömät, lisättyä sokeria poistavat, poistavat kaikki kevyet elintarvikkeet, mieluummin (tarvittaessa) koko sokeria tai hunajaa, mieluummin (juomana) luonnollisia hedelmämehuja, poista KAIKKI teollinen leivonnaiset (myönnetty puhdasta tummaa suklaata), vähennä lihankulutus, kalan ja valkoisen lihan suosiminen, maidon kulutuksen vähentäminen, mieluummin kasvinsuojeluaineet, maitotuotteiden vähentäminen ja vanhat juustot, mieluummin viljaan liittyvät palkokasvit proteiinilähteenä, mieluummin täysjyvätuotteet, kahvin vähentäminen, myönnetty tofu ja tempeh, juo vähintään yksi 1, 5 litraa vettä päivässä, vähentävät suolan kulutusta, välttävät kaikki säilötyt elintarvikkeet, siis "kuolleet": jauhot, viljahiutaleet, esivalmisteet jne.

On selvää, että Kousminen-menetelmää ei ole mahdollista tiivistää vain muutamassa rivissä, mutta edellä mainitut ovat varmasti yleisiä ruokavalion ilmaisuja, joilla ymmärretään tohtorin ja yhdistys Médicale Kousmine Internationalen tarkoitus .

Tuotantoa:

• Kousmine-menetelmän ruokavalio - S. Church - Uudet tekniikat
• //www.kousmine.net/