Enervitene Sport Gel - Enervit

Tietoa Enervitene Sport Gelistä - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Hiilihydraatteihin perustuva energiavalmiste, jossa on haarautuneita aminohappoja ja vitamiineja.

FORMAT

Pakkaus 25 ml cola-makua

Koostumus : fruktoosisiirappi - glukoosisiirappi (maissista) - maltodekstriini (maissista) - paksunnosaine: karboksimetyyliselluloosa - happamoitin: sitruunahappo, l-alaniini - l-leusiini, l-isoleusiini, l-valiini - säilöntäaine: kaliumsorbaatti - mallasuute, aromit - happamuuden korjaaja: trinatriumsitraatti - B1-vitamiini - B2-vitamiini - B6-vitamiini - PP-vitamiini - kalsium pantotenaatti - antioksidantti: l-askorbiinihappo.

Doypackille (50 ml)

Energia-arvo: 71.2Kcal - Proteiinit 0 gr - Hiilihydraatit 17, 8gr, joista - Fruktoosi: 11, 5 g - Glukoosi: 4 gr - Maltodekstriini: 2, 25 gr - Maltoosi 1, 60 gr - Rasvat 0 gr - B1-vitamiini: 0, 1 mg - B2-vitamiini: 0, 12 mg - B6-vitamiini: 0, 17 mg - nikotiiniamidi: 1, 5 mg - pantoteenihappo: 0, 5 mg - L-leusiini: 100 mg - L-isoleusiini: 50 mg - L-valiini: 50 mg

Hiilihydraatit - keskeiset ravintoaineet, erityisesti niiden roolin energiaksi. Termi hiilihydraatit tai glukidit viittaa heterogeeniseen ryhmään molekyylejä, jotka ovat mukana energia-aineenvaihdunnassa ja eukaryoottisolujen rakenteellisessa toiminnassa. Ruokavalion avulla hiilihydraatit pilkotaan aluksi syljen amylaaseilla suuontelossa (tämä selittää oikean pureskelun tärkeyden) ja sitten suolen tasolla haiman amylaasin, dekstrinaasin ja disakkaridaasin avulla. Saadut yksinkertaiset sokerit imeytyvät enterosyytin apikaalisessa membraanissa passiivisten diffuusiojärjestelmien kautta ja helpottavat kuljetusta, ja sitten ne vapautuvat verenkiertoon virtaamaan basolateraalisen kalvon avulla. Aikaa, jolloin 50 grammaa tiettyä hiilihydraattia nostaa verensokeritasoa suhteessa standardiin, glukoosiin tai valkoiseen leipää, kutsutaan glykeemiseksi indeksiksi; tämä arvo, joka vastaa tietyn elintarvikkeen sisältämien hiilihydraattien määrää, määrittelee glykeemisen kuormituksen käsitteen. Alhaisen tai korkean indeksin / glykeemisen kuorman omaavien elintarvikkeiden valinta vaikuttaa voimakkaasti ruokavalion ruokavalioon patologisilla yksilöillä, terveillä ja urheilijoilla. Keskitytään urheilijan ruokavalioon on selvää, että elintarviketyypin ja hiilihydraatin tyypin valinta voi sopeutua erilaisiin tarpeisiin ja täydentäviin näkökulmiin.

1. Ennen rodun alkua kyllästää glykogeenin lihasvarannot → keskisuuret ja alhaiset glykeemiset indeksihiilihydraatit, jotka on helppo sulattaa.
2. Kestävyyden aikana: tukea suorituskykyä ja viivyttää lihasväsymyksen alkamista → keskipitkät glykeemiset hiilihydraatit nestemäisessä tai geelimuodossa.
3. Välittömästi ennen sprinttiä tai voiman räjähdystä : → hiilihydraatit, joilla on korkea glykeeminen indeksi, valmiina assimilaatioon ja kulutukseen luonnollisesti nestemäisessä muodossa.
4. Postissa työstetään : parannetaan kehon anabolisia kykyjä → hiilihydraatteja, joilla on korkea glykeeminen indeksi, stimuloimaan insuliinin erittymistä yhdistettynä aminohappolähteeseen parantamaan proteiinisynteesiä ja hiilihydraatteja, joilla on keskimääräinen glykeeminen indeksi lihasten glykogeenivarastojen palauttamiseksi.

Eri tarpeet ovat johtaneet sellaisten tuotteiden muodostamiseen, jotka sisältävät erilaisia ​​hiilihydraatteja: yksinkertaisista sokereista, välitöntä imeytymistä, monimutkaisiin sokereihin, kuten maltodekstriineihin, jotka voivat - koostumuksesta riippuen - parhaiten sopeutua urheilijan erilaisiin integroiviin näkökulmiin.

Haarautuneita aminohappoja (L-leusiini, L-isoleusiini, L-Valiini): elintärkeitä aminohappoja, jotka osallistuvat kehon energia- ja muovitoimintoihin, ovat kelvollinen tuki, joka ei ainoastaan ​​ole ergogeeninen urheilijan ruokavalioon. Näiden kolmen aminohapon merkitys on olennaisesti:

1. Maksan aineenvaihdunnan puuttuessa, mikä tekee niistä erityisen biologisia, erityisesti lihaksen tasolla;
2. Merkittävälle energiatehokkuudelle, joka on tehty glukoosi- ja hapetuskapasiteetin ansiosta, joka saavutetaan ennen kaikkea kestävyysurheilussa;
3. Antiproteolyyttinen ja myoprotektiivinen toiminta;
4. Kilpaileva toiminta tryptofaania vastaan, mikä johtaa serotoniinin tuotannon vähenemiseen ja väsymyksen tunteeseen;
5. Puskurointitoiminnassa.

Niiden tarve on noin 83 mg / kg / vrk, jaettu 40 mg / kg / vrk leusiinille, 23 mg / kg / päivä isusiinille ja 20 mg / kg / vrk valiinille, joka nousee kaksinkertainen kestävyysurheilijoille, kuten maratonin juoksijoille ja pyöräilijöille. Tämä vaatimus voidaan saavuttaa helposti terveellisestä ruokavaliosta, joka antaa oikean proteiinimäärän. Toisaalta integrointi on välttämätöntä kestävyysurheilijoille ja se olisi liitettävä B-ryhmän vitamiineihin.

B- vitamiinit : B- vitamiinit, jotka ovat hyvin läsnä eläintuotteissa, palkokasveissa ja täysjyvätuotteissa, ovat osa lukuisia biologisia reaktioita, erityisesti niitä, jotka liittyvät eri ravintoaineiden hapettuvaan aineenvaihduntaan. oikea katabolinen ja energiatehokas vaihe.

B1-vitamiini : tunnetaan myös nimellä tiamiini, se aktivoituu kaksoisfosforylaatioprosessina TPP: nä (tiamiinipyrofosfaatti), ja se on osa pyruvaatin oksidatiivista dekarboksylointimenetelmää Krebs-syklin aikana (mahdollistaa a-ketoglutaraatin siirtymisen Succinil CoA: han) ja pentoosifosfaattijaksossa. Siksi se on välttämätön hiilihydraattien hapettumisvaiheessa.

Sen vaatimus on noin 0, 4 / 0, 8 mg jokaista 1000 kcal: a kohti.

B2-vitamiini : tunnetaan myös nimellä riboflaviini, saavuttaa maksan verenkierron läpi, joka on sitoutunut albumiiniin, jossa se muuttuu FMN: ksi ja FAD: ksi. Nämä kaksi proteesiryhmää, jotka ovat olennaisia ​​aineenvaihduntaa varten, kuuluvat pyruvaatin oksidatiivisen dekarboksyloinnin ja krebs-syklin prosessiin, rasvahappojen B-hapetuksessa, aminohappojen hapetuksessa ja hapettavassa fosforylaatiossa.

Suositeltu päivittäinen annos on 0, 6 mg / 1000 kcal ruokavalion yhteydessä.

B6-vitamiini : tunnetaan myös nimellä pyridoksiini, se transformoituu ja fosforyloidaan maksassa pyridoksaalifosfaatiksi, joka on tärkeä koentsyymi, johon osallistuu lukuisia keskeisiä aminohappojen aineenvaihdunnan (transaminaatio ja oksidatiivinen deaminaatio), lipidin (sfingolipidisynteesi) ja glukidien reaktioita. Sen päivittäinen tarve on noin 1 / 1, 5 mg, mutta tässäkin tapauksessa puutosjaksot ovat hyvin harvinaisia.

Nikotiiniamidi: nikotiinihappoon, joka yhdessä nikotiinihapon kanssa edustaa B3-vitamiinia tai PP: tä . Tämä vitamiini on osa kahden hyvin tärkeän koentsyymin, joita kutsutaan NAD: ksi ja NADP: ksi, muodostumista, jotka osallistuvat moniin metabolisiin reaktioihin, sekä hapettuviin että ei-hapettaviin. Kataboliset, anaboliset, solujen kasvut, solujen toiminnan erilaistuminen ja ylläpito ovat vain osa tämän vitamiinin aktiivisuudesta.

B3-vitamiinin puutteet, hyvin harvinaiset, aiheuttavat patologisen tilan, joka tunnetaan nimellä pellagra, jolle on tunnusomaista dermatiitti, henkiset ja kognitiiviset häiriöt. Aikuisilla miehillä LARN suosittelee noin 20 mg / vrk: n saantia, kun otetaan huomioon, että yli 3000 mg: n annokset voivat johtaa klassiseen ruoansulatuskanavan oireeseen, johon liittyy myös maksatoksisuus.

Pantoteenihappo: tunnetaan myös nimellä B5-vitamiini, se on osa koentsyymi A: n (ATP + VitB5 + Cys) synteesiä, jolla on keskeinen rooli kaikissa reaktioissa, joissa tapahtuu asyyliryhmän siirto (pyruvaatin oksidatiivinen dekarboksylointi, a-ketoglutaraatti, rasvahappojen hapettuminen). Siksi sillä on keskeinen rooli sekä hiilihydraattien että lipidien aineenvaihdunnassa. Suositeltu päivittäinen annos vaihtelee välillä 4 - 7 mg, mutta koska tämä vitamiini on monissa elintarvikkeissa (lähinnä täysjyvätuotteissa), puutteita esiintyy vain vakavassa aliravitsemuksen tapauksessa.

Tuotteen ominaisuudet - Enervitene Sport Gel - Enervit

Tämä energianlisäys siirtyy pois klassisista kaupallisista juomista kofeiinia ja muita stimulantteja lisäämällä. Itse asiassa se pyrkii tarjoamaan urheilijalle vahvemman ja kestävämmän aineenvaihdunnan tuen. Erilaisten glykeemisten indeksien hiilihydraattien muotoilu takaa energian kattavuuden lyhyellä ja keskipitkällä aikavälillä, kun taas haarautuneiden aminohappojen läsnäolo tukee lihaksia ankarimmissa suorituskyvyn vaiheissa, mikä vähentää katabolista vaikutusta ja väsymys. B-ryhmän vitamiinit sulkevat ympyrän, optimoivat hapetusprosessin ja siitä johtuvan energiantuotannon.

Kyseistä lisäystä ei luonnollisestikaan ehdoteta täyttämään kaikkia energian ja aineenvaihdunnan vaatimuksia, joita suorituskyky vaatii, minkä vuoksi eri periaatteiden annokset, vaikka ne olisivat pienentyneet, ovat järkeviä kilpailua edeltävän ergogeenisen tuen kannalta.

Yrityksen suositus - Enervitene Sport Gel - Enervit

Jotta voimakas ja asteittainen energian saanti kestää liikuntaa pitkällä aikavälillä, ota se vastaan ​​tai ennen vaivaa. Se on helppokäyttöinen: voit juoda sellaisenaan tai liuotettuna lasilliseen vettä tai muuta nestettä. Enervitene Sport Gelin annos tehokkaaseen energiahuoltoon pitkäkestoisissa ponnistuksissa on 4 minipakkausta.

Käytä urheilussa - Enervitene Sport Gel - Enervit

Yhtiön suosituksen mukaan tämän täydennyksen kulutus tulisi rajoittaa kilpailuun välittömästi tai samanaikaisesti. Kulutettavien osien lukumäärä olisi sen sijaan laskettava palvelun tyypin ja keston perusteella. Pitkittyneen suorituskyvyn ollessa noin 2 tuntia, 2 minipakkausta tulisi riittää vastaamaan urheilijan energiantarpeeseen. Tietenkin myös tässä tapauksessa on tärkeää ottaa huomioon ravitsemustyyppi ja aineenvaihdunta-ravitsemusolosuhteet, joihin urheilija saavuttaa suorituskyvyn, jotta voidaan ohjelmoida tehokkaita lisäprotokollia.

Haittavaikutukset Enervitene Sport Gel - Enervit

Liiallinen kulutus voi aiheuttaa pahoinvointia, kramppeja, vatsakipua, ripulia ja oksentelua.

Varotoimet käyttöön Enervitene Sport Gel - Enervit

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana ja alle 14-vuotiaana.

Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja Enervitene Sport Gel - Enervitin kriittisestä analyysistä.