Kohdunkaulan tyrä (määritelty tarkemmin kohdunkaulan levyn herniaksi) on enemmän tai vähemmän laajennettujen hyytelömäisten aineiden vuoto sen luonnollisista anatomisista rajoista.
Mitä tehdä
- Käytä kohdunkaulan pehmeää kaulusta, jotta suojaat kohdunkaulan selkärankaa
- Jos konservatiivinen hoito epäonnistuu (fysioterapiaharjoitukset ja kipulääkkeiden / tulehduskipulääkkeiden antaminen), on mahdollista kohdistaa kohdennettu leikkaus (discectomy)
- Noudata farmakologista polkua aina tietyn fysioterapian kanssa; tämä lähestymistapa soveltuu parantamaan paranemisaikoja lievästä kohdunkaulan tyrästä
- Jopa sen jälkeen, kun kipu on parantunut, on ehdotettu, että toteutetaan kuntoutusprosessi, jonka tavoitteena on maksimoida selkäpuolen yleinen terveys, mikä on hyödyllistä ehkäisemään tulevia kaulan selkärangan vahinkoja
- Kirurginen hoito kohdunkaulan koun korjaamiseksi on osoitettu, kun herniationin tunnusomaiset oireet kestävät yli 3 kuukautta
- Ota välittömästi yhteys lääkäriisi, jos et pysty siirtämään tai siirtämään kaulaa
- Käytä tarvittaessa kaulan kaulusta leikkauksen jälkeisenä aikana
- Akupunktio: vaihtoehtoinen korjauskeino, joka on hyödyllinen kohdunkaulan tyrästä aiheutuvan kivun lievittämiseksi
- Suorita erityisiä hierontaa kohdunkaulan selkärangan kohdalla, jonka suorittavat kokeneet ja pätevät henkilöt
- Osteopaattihoito, joka on hyödyllinen lievittääksesi kohdunkaulan alueen hermovaivoja
- Korjaa vääriä elämäntapoja (esim. Väärä asento, jännitystilat nukkumisen aikana jne.)
- Hyvä korjaustoimenpide, joka voi väliaikaisesti lievittää kohdunkaulanhernyn kipua, on tehdä kompresseja selkärangan alueella. Aloita ensin tuoreilla pakkauksilla; parin päivän kuluttua on suositeltavaa tehdä kuumia paineita
Mitä EI tee
- Nosta raskasta kuormaa kohdunkaulan kipua
- Toteutettava uusi "do-it-yourself" urheilukoulutus: jos se suoritetaan väärin ja kurinalaisesti, voimapelit - kuten kehonrakennus - voivat olla erittäin haitallisia kohdunkaulan selkärangan
- Tupakointi: tupakointi voi pidentää paranemisaikaa levyn herniaatiosta leikkauksen jälkeen. Siksi on suositeltavaa lopettaa tupakointi
- Väliaika: kun epäillään kohdunkaulan levyä, on suositeltavaa kääntyä välittömästi lääkärin puoleen ja aloittaa konservatiivinen hoito mahdollisimman pian.
- Pysäytä lääketieteellinen (farmakologinen) hoito ensimmäisten parannusten jälkeen: hoitoa on jatkettava vähintään pari kuukautta
- Oletetaan haitallisia kantoja
- Aja levottomuuden jälkeen
- Aseta aspiriini alle 12-vuotiaille lapsille: samanlainen käyttäytyminen voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten Reyen oireyhtymä, maksan toimintahäiriöt ja aivojen muutokset
- Liiallinen lepo: jopa pitkittynyt lepo ei auta kohdunkaulan kipua. Ylimäärä lepo suosii nivelien ja lihasten jäykkyyttä, joka on jo heikentynyt. Pikemminkin ota rauhallisesti 30 minuuttia; sen jälkeen suosittelemme kävelemistä tai kevyttä fysioterapiaa, joka on spesifinen kohdunkaulakipulle
Mitä syödä ja mitä EI syö
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ruoka liittyy kohdunkaulan tyräoireiden parantumiseen tai pahenemiseen. On suositeltavaa seurata terveellistä ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähän rasvaa. Mahdollisen kirurgisen toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa seurata ravitsemusasiantuntijan ehdottamaa kevyttä ja tasapainoista ruokavaliota.
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
Lääkehoidon täydennyksenä voidaan käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä kohdunkaulan tyrä. Monoterapiaa käytettäessä luonnolliset uutteet eivät ole kovin tehokkaita, kun otetaan huomioon kohdunkaulan tyrä mukana tulevan kivun intensiteetti. Rentoutuvat kasviperäiset teet voivat auttaa potilasta olemaan jonkin verran jännittyneempiä: muistamme, että kohdunkaulan kipu korostuu jopa jännityksen tai voimakkaan stressin tapauksessa.
Lisäksi kohdunkaulanhermoksen aiheuttama kipu voi aiheuttaa vakavia ongelmia nukahtamisen aikana: vastaavissa olosuhteissa on suositeltavaa antaa kasviperäisiä teetä, jotka on formuloitu rauhoittavan anksiolyyttisen vaikutuksen omaaviin lääkkeisiin:
- Valeriana ( Valeriana officinalis ) → hypnoottinen, antikonvulsiivinen, rauhoittava keskushermosto \ t
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → anksiolyyttiset, rauhoittavat ominaisuudet
- Kamomilla ( Chamomilla recutita ) → lieviä anksiolyyttisiä ja rauhoittavia ominaisuuksia
- Sitruunamelami ( Melissa officinalis ) → antispasmodiset, rauhoittavat ominaisuudet
Farmakologinen hoito
Lääkehoidon päätavoite on vähentää kohdunkaulan kipua. Tätä tarkoitusta varten eniten käytettyjä lääkkeitä hoidossa ovat:
- Tulehduskipulääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet):
- Ibuprofeeni (esim. Brufen, Moment, Subitene)
- Asetyylisalisyylihappo (esim. Aspiriini, salisiini, Vivin C, Ascriptin)
- Naprokseeni (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Lihas relaksantit: erinomainen keino rauhoittaa lihaskouristuksia, joita syntyy kohdunkaulan tyrä:
- Diatsepaami (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciklobentsapriini (esim. Flexiban)
- Kortikosteroidilääkkeet: vaikuttavat voimakkaasti tulehdusta vastaan:
- Prednisoni (esim. Deltacortene, Lodotra)
- Metyyliprednisoloni (esim. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
- Opioidien kipulääkkeet: kun kipu on liian voimakas. Ne otetaan suullisesti.
- Hydrokodoni: esimerkiksi Vicodin (jota ei myydä Italiassa).
ennaltaehkäisy
- Älä nosta raskasta kuormaa kohdunkaulan kipuina: tämä käyttäytyminen lisää kohdunkaulan ja vatsan (esim. Nieluhermän) koiran riskiä
- Edellisen herniationiin liittyvän kohdunkaulan lihaksen vahvistaminen on välttämätöntä tulevien vahinkojen estämiseksi. Fysioterapian harjoitukset on aina suoritettava oikein: vain kunnioittaen fysioterapeutin ehdottamia ehtoja tai alan asiantuntijaa, voivatko ne tuoda todellista hyötyä aiheesta
- Ennen kohdennetun koulutusohjelman aloittamista (esim. Painonnosto) suositellaan pätevän lääkärin tai ohjaajan neuvoja, jotta estetään lihaksen kyyneleet tai vammat, herniated-levyn tärkeimmät vastaajat
- Pidä huolta vakavista kohdunkaulakipuista, jotta äkilliset kyyneleet tai liikkeet, jotka voisivat edistää kohdunkaulanherran alkamista tai pahenemista, estetään
Lääketieteelliset hoidot
- Jos konservatiivinen hoito epäonnistuu, tai jatkuva ja raivokas kohdunkaulakipu, potilaalle tehdään kirurginen hoito:
- Anterior discectomy (eniten käytetty kirurginen apuväline kohdunkaulan tyrä)
- Posterior discectomy: kirurginen hoito, joka on varattu yksinomaan sivusuuntaisille kohdunkaulan tyräille
- Vaihtoehtoiset hoidot: joillekin potilaille tehdään "innovatiivisia" hoitoja:
- Happi-otsonihoito: liittyy happi- / otsoniseoksen käyttöönottoa verotuksellisella alueella. Itse asiassa otsonilla on hillitty anti-inflammatorinen voima, joka vähentää levyn painetta.
- Kobulaatio (laserin kanssa hernoidun kohdunkaulan levyn höyrystyminen ). Osoitettu pienten kohdunkaulanhermojen hoitoon ilman vakavia lihasten vajaatoimintaa.
