Miksi liittää magnesiumia ja kaliumia
Magnesiumia ja kaliumia tehdään usein naimisiin erilaisissa ravintolisissä rehydratoivilla, diureettisilla tai yksinkertaisilla integrointitarkoituksilla.
Tämän yhdistyksen perustana on tiivis biologinen korrelaatio kehon kahden mineraalin tasojen välillä; magnesium on itse asiassa välttämätön kofaktori natrium / kaliumpumpun aktiivisuudelle, joka vastaa natriumionien kuljettamisesta solunulkoisessa ympäristössä ja kaliumionit solujen sisäisessä ympäristössä.
Tämä kuljetus tapahtuu pitoisuusgradienttia vastaan, ja sen on siksi hyödynnettävä ATP: n hydrolyysistä saatua energiaa. Edellä esitetyn mukaisesti magnesiumin puutteet voivat rajoittaa tämän pumpun toimivuutta, pienentämällä solunsisäisiä kaliumpitoisuuksia ja lisäämällä natriumin pitoisuuksia.
Magnesiumin puutteet voivat siten johtaa kaliumhäviöihin.
Ei ole yllättävää, että monilla sairailla, dehydratoiduilla tai tiatsididiureettien, magnesiumin ja kaliumin puutteilla (hypokalemia + hypomagnesemia) voidaan tunnistaa samanaikaisesti.
Se, että magnesium - kuten kalium - on pääasiassa solunsisäinen ioni, tarkoittaa, että hyvin usein sen annos veressä ei vastaa orgaanisten varantojen todellista tilaa; tämän mineraalin seerumipitoisuuksien pieneneminen voi siis olla hyvin myöhäinen signaali hypomagnesemiasta.
Potilailla, joilla on dokumentoitu hypokalemia (kaliumpuutos), jota ei ole ratkaistu täydentämällä erityisiä kaliumlisäaineita, on erityisesti osoitettu magnesiumin yhteiskäyttö.
Itse asiassa täyttymättömän magnesiumin puutos voi vaarantaa kaliumin antamisen terapeuttisen tuloksen samanaikaisen hypopotassemian hoitoon.
Oireet ja puutteet
Magnesiumin ja kaliumin puutteita voivat ilmetä esimerkiksi: krooninen väsymys, ummetus, masennus, päänsärky, unettomuus, lihasheikkous, hermostuneisuus, perifeerinen turvotus (nilkat, turvonneet jalat) ja hengitysvaikeudet.
Magnesiumin ja kaliumin puutteet voivat liittyä voimakkaaseen fyysiseen aktiivisuuteen, runsaaseen hikoiluun, ripuliin ja imeytymiseen, oksenteluun, huonosti kontrolloituun diabetekseen, aliravitsemukseen, alkoholismiin, verenpaineeseen ja riittämättömään ruokavalioon.
Syöttölaitteet
Magnesium, joka on olennainen osa klorofylliä, on laajalti levinnyt erityisesti vihreissä vihanneksissa; kalium sekä vihannekset ja palkokasvit ovat runsaasti hedelmissä (viikunat, päivämäärät, luumut, saksanpähkinät) ja viljoissa.
