fysiologia

Miksi kärsit eniten lämmöstä kuumissa ja kosteassa ympäristössä?

Ymmärtääkseen, miksi samassa ympäristölämpötilassa lämpimässä kosteassa paikassa lämpö vaikuttaa enemmän kuin kuivassa paikassa, on välttämätöntä mennä kehon lämmön dispersiomekanismeihin.

Erityisesti on otettava huomioon tehokkain: hikoilun haihtuminen (litra haihdutettua hikiä varten dispersio on noin 600 kcal).

Haihduttamalla kehon antama lämmön määrä riippuu:

  1. kehon kyvystä tuoda vettä pintaan, mikä puolestaan ​​riippuu:
    • tuotetun hiki määrä;
    • hikoisen alueen laajentaminen suhteessa koko kehon pintaan;
  2. ympäristön kyvystä poistaa höyryn haihtumisesta syntyvä vesihöyry, joka puolestaan ​​riippuu:
    • ilman lämpötila ja kosteus;
    • konvektiivisten ilmavirtojen virtaus kehon pinnalla.

Pisteen numero 2 riippuu ennen kaikkea ihon ( P H2O- iho ) kostuttavan nesteen (hiki) höyrynpaineen ja ympäröivän ympäristön höyrynpaineen välisestä erosta ( P H2O -ympäristö ). Siksi ympäristön P H2O: n lisääntyminen vähentää ympäristön kykyä poistaa höyryn haihduttamisesta syntyvä vesihöyry.

Vesihöyryn paine (tai jännitys) ympäristössä on lämpötilan ja suhteellisen kosteuden funktio. Mitä enemmän suhteellinen kosteus kasvaa, sitä enemmän P H2O kasvaa, mikä estää hikoilun haihtumisen .

Käsitteen selkeyttämiseksi voidaan tehdä vertailua painekattilaan. Hermeettisen tiivisteen ansiosta painekeitin pitää veden höyryn, mikä lisää ilman H2O: ta . Paineen nousu on vastoin potin sisältämän veden haihtumista, joka tästä syystä kiehuu yli 100 ° C: n lämpötiloissa (tavallisesti noin 120 ° C) nopeuttaen ruoan ruoanlaittoa.

Kaikista näistä syistä, jos ilma on kuiva ja sitä liikuttaa virrat, jotka helpottavat konversion ja haihtumisen aiheuttamaa lämpöhäviötä (puhaltimen vaikutus), terve ihminen voi kestää useita tunteja jopa 60 ° C: n lämpötiloissa (jopa Suomalaiset saunat saavutetaan 80-90 ° C: ssa ilman liikaa ongelmia). Toisaalta, kun ympäristön suhteellinen kosteus on hyvin korkea tai kun keho upotetaan veteen, yli 30-35 ° C: n lämpötiloihin liittyy jo kehon lämpötilan nousu.

Jos ilma on kyllästetty vesihöyryllä, esimerkiksi turkkilaisessa saunassa, hikoilun haihtumisen takia ei ole enää kaltevuutta, joten tämä ei haihtu. Näissä tapauksissa hiki pyrkii tippumaan haihtumatta, joten ei vain lämmön dispersiota (jolloin lämpötila kasvaa kehon sisällä), mutta jopa nestehukka johtuu hikoilla olevien nesteiden häviämisestä (tuotettu suurina määrinä turhaan yrittää selviytymään lisääntyneestä kehon lämpötilasta). Tästä syystä lämmin (kuuma) ilmasto on paljon vaarallisempi johtuen hypertermian riskistä kuivan kuivan ja / tai tuuletetun ilmaston suhteen.