Katso myös: urheilijan jalka
Rakkuloiden ongelma
Virtsarakko on plasman ja muiden kehon nesteiden kertyminen epidermisen kerrosten tai sen ja ihon välissä.
Jos näiden mikrotrumien toistuminen kestää ajan myötä, leesio voi sisältää epidermin peruskerrokset, jotka aiheuttavat kapillaarien repeytymisen ja veren kertymisen virtsarakossa.
Tämän pienen nestemäisen pussin läsnäolo estää bakteerien joutumisen kosketuksiin haavan kanssa, jolloin infektioriski on poistunut.
Yleensä rakkuloita esiintyy urheilutapahtumien, kuten jalkojen (juoksijat, pyöräilijät, jalkapalloilijat jne.) Ja käsien (hiihtäjien, koripalloilijoiden, ratsastajien, tenniksen pelaajien jne.) Eniten stressiä. Kun rakko on repeytynyt, se tulee haavaksi ja aiheuttaa sellaisenaan kipua. Jos sen sijaan kupla on riittävän turvonnut, jotta pakkaset hermopäätteisiin sisältyvät ihokerrokset tiivistyvät, kipu syntyy jo ennen sen murtumista.
ennaltaehkäisy
Rakkulat ovat todellinen kirous urheilijoille ja työntekijöille. Nämä kuplat voidaan kuitenkin välttää yksinkertaisesti ottamalla käyttöön joitakin ehkäiseviä toimenpiteitä:
- kaikkien käytettyjen laitteiden on oltava sopivia urheiluun ja / tai työhön
- jalat ja iho tulee pestä säännöllisesti
- Vältä riittämättömät kengät (liian tiukka, liian leveä, liian jäykkä tai kohotetut sisäiset saumat)
- sukkien on oltava oikeankokoisia, ilman reikiä ja hyvin kiinni jalkaa
- enemmän stressiä altistavilla ihoalueilla on hyvä käyttää kosteuttavia tuotteita (esimerkiksi salisyylihappopohjaisia voiteita) hieromalla ihoa säännöllisesti; tällä tavoin iho saa enemmän pehmeyttä ja kitkaa
- ennen harjoittelua tai kilpailua, sovelletaan vaseliinipohjaisia voiteita kaikkein altistuneimpiin alueisiin, jotta hankautuminen vähenee
- Pidä jalat kuivina, koska märkä iho kuluu helposti
- kaikkien käytettyjen materiaalien on oltava hengittäviä: nesteen pysähtymisen ja hankauksen yhdistelmä on ihanteellinen edellytys rakkuloiden ilmestymiselle.
- lisätä asteittain fyysisen aktiivisuutesi tasoa, jolloin iholle jää aikaa sopeutua
Kaikki nämä toimenpiteet ovat välttämättömiä myös toisen melko ärsyttävän patologian välttämiseksi, johon usein liittyy rakkuloita: urheilijan jalka.
Hoito ja hoito
Virtsarakon asianmukainen hoito on välttämätöntä, jotta estetään niiden tarttuminen vaatimalla pitkäaikaisia keskeytyksiä koulutuksesta tai fyysisistä aktiviteeteista, jotka niitä tuottivat.
Virtsarakon paraneminen on spontaania ja tapahtuu asteittain ajan kuluessa. Kun vaurio pyrkii parantumaan, seerumi imeytyy uudelleen ja iho regeneroidaan jättämättä mitään merkkiä tai arpia.
Kun virtsarakko on muodostunut, on hyvä jättää se ehjänä, suojaamalla sitä mikro-rei'itetyllä kipsillä (suojan reiät ovat erittäin tärkeitä, jotta virtsarakko hengittää). Steriili suojaus on ehdottoman välttämätöntä altistettaessa pölyiselle tai joka tapauksessa epähygieeniselle ympäristölle.
Vain suurimmat ja ärsyttävät rakot voidaan puhkaista toisessa päässä steriilillä neulalla, jotta haava kuivuu, "hengittää" ja paranee nopeammin. Virtsarakon tyhjennys on tehtävä painamalla sen seinät varovasti. Infektioiden vaaran välttämiseksi ja haavan paranemisen edistämiseksi on hyvä desinfioida se huolellisesti käyttämällä esimerkiksi kromi-elohopeaa. Näissä tapauksissa virtsarakon seinämiä muodostavaa ihokerrosta ei saa poistaa mistä tahansa syystä.
Nykyään on olemassa erityisiä hydrokolloidisia laastareita, jotka mahdollistavat virtsarakon hengittämisen, mikä tekee manööveristä juuri hyödytön. Sen rei'itys on kuitenkin välttämätöntä, kun virtsarakko on alueella, jota liikkeet ovat erityisen korostaneet (esimerkiksi jalkojen pohjalla). Tämä estää kuplan puhkeamisen tilanteissa, jotka eivät salli välitöntä haavan desinfiointia.
Sen sijaan veren täytettyjen läpipainopakkausten hoito tulisi jättää kokeneen henkilökunnan tehtäväksi, jotta vältetään infektio- tai lisävammojen riski. Sama pätee diabeetikoihin tai verenkiertoon liittyviin ongelmiin.
Jos rakko kuluu spontaanisti, on hyvä puhdistaa haava suolaliuoksella ja käsitellä sitä sellaisenaan (laastarin tai ei-liima-side). Samasta syystä, varsinkin jos virtsarakon turpoaminen viittaa välittömään taukoon, on hyvä pestä kyseinen osa saippualla ja vedellä. On kuitenkin huolehdittava siitä, että virtsat eivät liota vedessä liian kauan, koska ihon makerointi suosii rikkoutumista
Pistoksen kertyminen haavassa tai ihon voimakas punoitus, joka liittyy paikalliseen hypertermiaan, voi olla merkkejä infektiosta. Näiden oireiden läsnä ollessa on suositeltavaa kuulla lääkärin tarkistus.
