Yleisessä sanamuodossa termi " hemorrhoid" määrittelee peräaukon aukon ympäröivän hemorrhoidisen plexuksen tulehduksellisen prosessin. Toisin sanoen peräpukamat ovat pehmeitä ja runsaasti verisuonittuneita tyynyjä, joissa tulehdus peräsuolen laskimot ulottuvat ulospäin, aiheuttavat epämukavuutta, kipua ja verenvuotoa.
Vaikka peräpukamat voivat esiintyä molemmilla sukupuolilla, raskaana olevat naiset ovat ylivoimaisesti altistuneimpia riskiluokkia.
Hemorroidit suosivat useita tekijöitä: virheellisiä ruokailutottumuksia, alkoholismia, hormonaalisia muutoksia, kroonista ripulia tai ummetusta, tuntemusta, istumatonta elämäntapaa, kohtuutonta laksatiivien saantia ja tupakointia.
Mitä tehdä
- Ruokavalion optimointi: epäterveellinen ruokavalio, jolle on ominaista liiallinen ruoka tai "roskaruoka", voi suosia peräpukamien alkamista
- Kuivaa sukupuolielimet ja peräaukon alue aina huolellisesti hiustenkuivaajalla tai pehmeällä puuvillakankaalla (varsinkin intiimihygienian jälkeen)
- Käytä puuvillaa alusvaatteita; mieluummin yksi ilman saumoja ja pehmeä elastinen välttää ärsyttää sukupuolielinten ja peräaukon alueella
- Pese peräaukon alue tuoreella (ei jäätävällä) vedellä: kylmällä on lievä analgeettinen vaikutus (kryoterapia)
- Kerro lääkärillesi välittömästi, jos sinulla on verta ulosteessa: vaikka ei ole niin harvinaista nähdä verta ulosteessa, jos sinulla on peräpukamat, lääkärin neuvonta on aina suositeltavaa, koska tämä oire voi piilottaa paljon vakavampia ongelmia (esim. Paksusuolen syöpä peräsuoli)
- Valitse pehmeä ja mukava wc-paperi
- Käytä värittömiä ja hajustamattomia WC-papereita: väriaineet ja hajuvedet voivat pahentaa peräpukamia kuvaavaa peräaukon kutinaa
- Puhdista peräaukon alue äärimmäisen huolellisesti ja herkullisesti, varsinkin jokaisen ulostuksen jälkeen
- Irrota varovainen peräpukama varovasti peräaukon kanavaan sormella, jotta se paranisi
- Hyvä korjaustoimenpide hemorroidien epämukavuuden lieventämiseksi on istua donitsipehmusteella (saatavana apteekeissa tai ortopediassa): erityisen hyödyllinen varotoimi niille, jotka työn vuoksi joutuvat pysymään istuessaan useita tunteja
Mitä EI tee
- Ota alkoholia: alkoholismi lisää peräpukamien riskiä, joten on suositeltavaa punnita kulutusta
- Sedentariness: istuva elämä altistaa aiheen peräpukamien riskille
- Laksatiivien käyttäminen kohtuuttomasti: nämä aineet voivat helpottaa peristaltiikkaa helpottamalla peräaukon peräaukon hemorrhoidista plexusta suosimalla peräpukamien kehittymistä (tai pahenemista)
- Anaaliseksisuhteet: peräpukamien tapauksessa on suositeltavaa pidättäytyä samankaltaisista lähestymistavoista, jotta häiriö ei pahene
- Levitä kortisonia tai muita farmaseuttisia valmisteita kuulematta lääkärisi kanssa
- Puhdista peräaukon ja sukuelinten alue aggressiivisilla tai hajustetuilla intiimillä puhdistusaineilla
- Raaputtaminen peräaukon alue: peräpukamat ovat usein syy peräaukon kutinaa, joten kärsivä potilas pyrkii naarmuun. Tämä asenne, vaikka se lohduttaa väliaikaisesti, voi pahentaa kliinistä kuvaa suosimalla verenvuotoa ja infektioita
- Raskaiden kuormien nostaminen: liialliset ponnistelut saattavat pahentaa peräpukamien ongelmaa
- Käytä kylmää vettä intiimiin hygieniaan: sen seurauksena peräaukon lihaksen spasmi voi aiheuttaa hemorrhoidal-solmujen tukehtumisen
- Urheilu, kuten pyöräily ja ratsastus: nämä urheilutavat on keskeytettävä väliaikaisesti, koska ne voivat korostaa peräaukon kipua verenvuototautien yhteydessä ja pahentaa tulehdusta
Mitä syödä
- Noudata terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota
- Juo niin paljon vettä, että pehmentää suoliston sisältöä, suosimalla evakuointia: erityisen hyödyllinen varotoimi, jos kipu ummetukseen hemorrroidien yhteydessä
- Otetaan jogurtti elävillä maitohappoeristeillä tai probiootilla (immuunijärjestelmän vahvistamiseksi)
- Ota paljon hedelmiä ja vihanneksia, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja (C- ja E-vitamiini).
Mitä EI syö
- Mausteiset elintarvikkeet (esim. Paprikat, mausteinen salami jne.) Tai mausteinen ruoka
- Kahvi- ja kofeiinijuomat (cola-juomat, guarana jne.)
- Suolaa sisältävät elintarvikkeet (esim. Makkarat): suolan ylijäämä säilyttää nesteet verenkiertoelimistöstä ja suosivat hemorrhoida-suonien tulehdusta
- Alkoholi ja olut
- Elintarvikkeita, joita on vaikea sulattaa, kuten dippejä, perunoita ja rasvaa sisältäviä elintarvikkeita
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
Parantaakseen paranemista on suositeltavaa käyttää voiteita tai voiteita, jotka on formuloitu aktiivisilla aineilla ja joilla on kapillaarotrooppinen suojaava vaikutus:
- Helichrysum ( Helichrysum angustifolium ) → ödeema, dekongestantti, kipua lievittävät ominaisuudet
- Centella ( Centella asiatica ) → kapillaarotrooppiset ja vasokonstriktorit
- Teurastajan luuta ( Ruscus aculeatus ) → kapillarotrooppista ja vasokonstriktoria
- Witch hazel ( Hamamelis virgiliana ) → tulehdus-, astringent- ja parantavat ominaisuudet
- Jojobaöljy ( Simmondsia chinensis ) → huomattava antioksidanttikapasiteetti (E-vitamiinin vaikutuksesta) ja pehmittimet. Vaihtoehtona jojobaöljylle, Shea-voilla on samat toiminnot
- Hypericum ( Hypericum perforatum ) → huuhtelu-, desinfiointiaine- ja astringenttiominaisuudet (luonnollinen korjauskeino, jos kyseessä on verinen peräpukamat)
- Aloe ( Aloe vera geeli ) → tulehdusta, rauhoittavaa, ihon palauttavaa ja supistavaa ominaisuutta
- Collinsonia canadensis vaihtoehtoinen luonnollinen korjaustoimenpide, erityisen hyödyllinen, jos kyseessä on kivulias ja verenvuotoinen peräpukamat raskauden aikana
Peräpukamien hoitoon tarkoitettuja kasviperäisiä tuotteita voidaan rikastuttaa joidenkin balsamiinien eteeristen öljyjen kanssa. Tätä tarkoitusta varten on erityisesti merkitty Mintun ( Mentha x piperita ) ja eukalyptuksen ( Eucalyptus globulus Labill ) eteerinen öljy, joka voi tuoda tuotteelle tuoreutta ja aiheuttaa lievän välitön anestesia-virkistävä vaikutus (vaikkakin väliaikainen)
Farmakologinen hoito
- Kortikosteroidilääkkeitä käytetään paikallisesti: niillä on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus:
- Hydrokortisoni (esim. Proctosedyyli)
- Fluinoloni (esim. Proctolyn)
- Fluortortoni (esim. Ultraproct)
- Paikalliset nukutusaineet (paikallinen käyttö): ne vaikuttavat yksinomaan oireeseen, mutta eivät kuitenkaan ole vuorovaikutuksessa alkuperän kanssa:
- Bentsokaiini (esim. Foille)
- Lidokaiini (esim. Ksylokaiini, Lidofast)
- Dibukaiini (esim. Nupercainal)
- Pramoksiinihydrokloridi (esim. Tronoteeni)
ennaltaehkäisy
- Pese kädet huolellisesti ennen kuin kosketat sukuelinten ja peräaukon aluetta infektioriskin vähentämiseksi
- Tuo mukanasi henkilökohtaisia desinfiointiaineita tai tiettyjä nestemäisiä formulaatioita (esim. Amuchina, anonet)
- Suorita Kegelin harjoitukset säännöllisesti raskauden aikana. Raskaana olevat naiset ovat alttiimpia peräpukamalle: näyttää siltä, että Kegelin harjoitukset estävät jotakin epämiellyttävää häiriötä, mikä helpottaa jopa synnytystä
- Regularisoi evakuoinnin tiheys: ihmisille, jotka ovat alttiita peräpukamia, tulee mennä wc: hen vain tarvittaessa. "Työntövoimat" voivat edistää hemorrhoidin vapautumista tai, jos se on jo läsnä, korostavat kipua
- Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion jälkeen säännöllinen liikunta auttaa estämään peräpukamia
Lääketieteelliset hoidot
Leikkaus on pidettävä ainoana todella tehokkaana vaihtoehtona, jos luonnolliset tai farmakologiset korjaustoimenpiteet eivät ole antaneet positiivista tulosta peräpukamien hoidossa.
Sopivimpiin kirurgisiin toimenpiteisiin kuuluvat:
- Hemorridektoomia, joka on tarpeen vakavien verenvuotojen yhteydessä, jotka liittyvät vakavaan verenvuotoon, usein trombiin tai täydelliseen prolapsiin. Tekniikka koostuu peräpukamien kirurgisesta poistamisesta poistamalla verenvuodosta ja prolapsista vastuussa oleva ylimääräinen kudos
- THD-menetelmä: koostuu ylemmän peräsuolen valtimon päätehaarojen ommelista (joka kuljettaa veren peräpukamat). Edellä mainittu kirurginen lääkeaine on tarkoitettu II-asteen hemorrhoidisen prolapsin hoitoon, joka liittyy verenvuotoon
- Dr. Longon kehittämä menetelmä (prolapsektomia + hemorrhoidopexy): koostuu prolapoituneiden peräpukamien uudelleensijoittamisesta
