Mitä tehdä?
Riippumatta siitä, pidetäänkö sitä sairautena vai ei, dysbioosia voidaan parantaa; usein korjata heidän ruokailutottumuksiaan, joskus käyttämällä antibiootteja tai erityisiä lisäravinteita.
Ennen minkään hoidon aloittamista on kuitenkin tärkeää määritellä selkeästi alkuperät ja luodun muutoksen tyyppi. Esimerkiksi, jos häiriöt ovat yhteydessä ohutsuolen ns. Bakteeri-saastumisoireyhtymään, maitohappobakteerien tai probioottien spontaani saanti voi pahentaa ongelmaa; samankaltaisia prebioottien ja kuitujen ylimäärän suhteen.
diagnoosi
Liiallisen ilmavaivojen alkuperän tutkimiseksi voidaan suorittaa ns. Hengitystestejä. Näiden testien aikana potilaalle annetaan tietty määrä tunnettua ravintoainetta ja tietyn ajan kuluttua hengityskaasuissa arvioidaan aineen normaalin tai muuttuneen suoliston aineenvaihdunnan merkkiaineiden pitoisuudet. Emme saa unohtaa dysbioosin mahdollisia patologisia syitä, jotka on välttämättä tutkittava asianmukaisilla tutkimuksilla kliinisiin ja amnesteettisiin epäilyihin. Siksi on syytä lukea mainoksia hyvin ja saada riittävästi tietoa, jotta vältetään oman häiriön alkuperän jäljittäminen "yksinkertaiseksi" dysbioosiksi ja hoitamaan sitä itseterapian avulla.
Muiden potentiaalisesti hyödyllisten testien joukossa, jotka on aina suoritettava epäiltyyn amnestetiikkaan perustuen, muistamme koproculture, ulosteen pH ja indolin testin virtsassa.
Ruokavalion merkitys
Poissulkemisen ruokavalio
Kuten tähän mennessä on havainnollistettu, voimme pitää dysbioosia laajalle levinneenä häiriönä, väärän ruokavalion ja elämäntavan seurauksena tai pelkänä patologiana, joka esiintyy harvoissa valitettavissa farmakologisissa hoidoissa, kirurgisissa toimenpiteissä (suoliston resektiot)., ruoansulatuskanavan ohitus jne.) tai ruoansulatuskanavan patologiat. Ensimmäisessä tapauksessa oireiden on oltava hyvin pieniä ja pahentuneita tiettyjen elintarvikkeiden nauttimisessa vakiintuneissa määrissä ja laadussa; tällaisissa olosuhteissa riittää, että epäilty ruoka poistetaan ruokavaliosta viikon ajan ; jos ruoansulatuskanavan häiriöiden regressio on arvioitu, ruoka otetaan uudelleen käyttöön ja organismin reaktiot havaitaan. Jos oireet tulevat esiin, ruoka on lopetettava lopullisesti ruokavaliosta muutaman kuukauden ajan ja sitten yritettävä palauttaa se vähitellen ja vähitellen.
On myös tapauksia, joissa dysbioosin oireet eivät ole yhteydessä tiettyyn ruokaan, vaan tiettyihin elintarvikeryhmiin; kaksi ovat yleisimpiä tilanteita, hajautettu ja käymiskykyinen.
Putrefektiivinen dysbioosi
Tällöin dysbioosin oireet laukaisevat lihan ja eläinrasvojen runsaasti rikkaita ruokavalioita, mutta vähäisiä kuituja; tähän tilaan voi liittyä ummetusta tai huonosti muodostuneiden ja öljyisten ulosteiden emissiota, jolloin erityisen huonon hajuisen suoliston kaasut (maldigeriitin proteiineista johdetut aminohapot menevät dekarboksylointiprosessissa, joka tuottaa myrkyllisiä ja pahanhajuisia amiineja, ulosteiden pH pyrkii lisääntyneen ammoniakin tuotannon seurauksena). Tätä tilannetta pahentavat antibioottihoidot.
Fermentatiivinen dysbioosi
Fermentoivassa dysbioosissa toisaalta oireiden alkuperää on löydettävä ruokavaliosta, jossa on runsaasti sokereita ja monimutkaisia hiilihydraatteja, tai malabsorptioongelmissa, sekä spesifisissä (laktoosi-intoleranssi, sakkaroosi jne.) Että yleistyneinä (keliakia, parasitosis jne.). ).
Tällöin maitohappoeristeiden, probioottien (laktobatsillien ja bifidobakteerien) tai kuitujen lisäaineiden saannin vastakohtana dreebioosille, ei ainoastaan paranna tilannetta, vaan jopa pyrkii pahentamaan sitä; Siksi on ensinnäkin tarpeen puuttua asiaan, varmistaen, että ruoansulatuselinten elimistössä ei ole suvaitsemattomuutta tai sairauksia, ja myöhemmin ruokavaliot, jotka ovat vähäisiä tärkkelyksessä, sokerissa ja jätteissä, sekä antibioottihoitoja.
lisäravinteet
POTENTIALLISET LISÄVARUSTEET (mutta myös mahdollisesti haitalliset, jos niitä käytetään ilman oikeaa diagnoosia) TAPAHTUMISESSA: voihappo, kapryylihappo, lyhyt- ja keskipitkäketjuiset rasvahapot, glutamiini, probiootit, prebiootit, FOS, inuliini, maitohappo, fermentointi, symbiootti, laktitoli, polydekstroosi, valkosipuli, echinacea, hydraatit ja greippien siemenuute.
Dysbioosin ehkäisemiseksi tai lievempien muotojen hoitamiseksi riittää kuitenkin terveiden ruokailutottumusten käyttöönotto. Olemme jo selittäneet, miten suoliston kasvisto on sen ruokavalion peili: jos eri ruoansulatuselimet toimivat parhaalla mahdollisella tavalla, ja jos vältetään syöminen liian runsaasti aterioita tai sekoittamalla liian monta ruokaa samaan ateriaan (ensimmäinen, toinen, hedelmä), vihannekset, jälkiruoat, erilaiset proteiinit, kahvi jne.), niin suurin osa ravinteista imeytyy ohutsuolen limakalvoon.
Tällä tavalla ainoastaan kuituja, jotka ovat erityisen tervetulleita hyödyllisiin kantoihin, joita vahvistetaan poistamalla dysbioosin riski, on saatavilla paksusuolen bakteereille.
