pahanhajuinen hengitys
Ensinnäkin halitoosia on pidettävä todellisena suuontelohäiriönä, joka ei ole pelkkä yksinkertainen ja kiusallinen ongelma.
Halitosis ilmaisee tilan, jolle on tunnusomaista epämiellyttävä suuhajuinen ilma, jonka etiologinen tutkimus voi vaihdella useilla aloilla: jos pidämme fysiologista (eikä patologista) halitoosia, syyt, kuten näemme, voivat olla moninkertaisia .
Halitoosin syyt
Ensinnäkin huono suuhygienia edistää oraalisten bakteeriflooran lisääntymistä, joka hyökkää elintarvikkeiden jäämiä: väistämätön seuraus on sen hajoaminen myöhemmällä ja välittömästi vapautuvalla rikkipohjaisella kaasulla.
Jopa Liliaceae-sukuun kuuluvia valkosipulia ja sipulia sisältäviä elintarvikkeita ei ehdottomasti suositella niille, jotka kärsivät tästä ongelmasta, samoin kuin säilötyistä kaloista ja punaisesta lihasta (elintarvikkeita, joita ei luonnollisesti voida kokonaan sulkea pois, kun otetaan huomioon niiden ravitsemuksellinen merkitys) ihmisten ravitsemus).
Tupakointi ja paasto
Savukkeiden tai putkien tupakointi ei todellakaan ole halitoosin korjaamiseksi, päinvastoin näyttää siltä, että se on yksi tärkeimmistä syistä: tupakointi tarkoittaa itse asiassa happojen erittymisen lisääntymistä ruoansulatuskanavassa. epämiellyttävä haju suussa.
Sitten meidän ei pidä ajatella, että paastoaminen voi ratkaista tämän kiusallisen ongelman: itse asiassa väärät ruokailutottumukset (tässä tapauksessa kaksi toisiaan täydentävää syömiskäyttäytymistä: overeating ja pitkä paasto) aiheuttavat epämiellyttävää hengitystä. Pureskelu auttaa poistamaan kuolleet solut suussa: paastoamisen tapauksessa näitä soluja ei poisteta ja ne muodostavat ohuen haisevan kerroksen.
Huono ruokavalio
Jopa huonot ruokailutottumukset voivat edistää halitoosia: maito, juusto ja jogurtti voivat edistää huonojen hengitysten lisääntymistä maidon proteiinien vuoksi, jotka ovat hyvin "maukkaita" bakteereille, jotka metaboloivat niitä tuottavien aineiden tuottamiseksi.
Patologiat ja halitosis
Metaboliset viat, munuaisten vajaatoiminta, maksan toimintahäiriöt ja tiettyjen lääkeryhmien saanti (verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet, diureetit ja anksiolyyttiset lääkkeet) vähentävät syljen tuotantoa suosimalla halitoosin esiintymistä. Sylki edustaa itse asiassa suuhun vaikuttavaa puhdistusmekanismia. On sanomattakin selvää, että siinä tapauksessa, että halitoosi riippuu näistä patologioista, ensisijaisesti ratkaistava ongelma ei todellakaan ole halitoosia, ja että toistaiseksi altistuneet luonnolliset korjaustoimenpiteet eivät varmasti ole tehokkaita lievittämään häiriötä.
Suuhygienia
Kuten ymmärretään, huolellinen ja huolellinen suuhygienia on ensimmäinen tekniikka, jolla pyritään korjaamaan halitoosia: vaikka on tärkeää ja oikein käyttää hammastahnaa ja harjata oikein, koska todellinen tavoite on poistaa ongelma juurella, vain näiden työkalujen avulla voit vaarantaa vain väliaikaisesti häiriöt.
Rohdosvalmisteet
Tuore hengityssuoja - Terveet hampaat
X115® SD - terveellisen suun tuore ilo !
Antaa makuun miellyttävän tuoreuden tunteen, torjua alitoosia ja auttaa estämään hampaiden hajoamista, ientulehdusta ja periodontiittia
«Lue lisää»
Antioksidantti - Masticabile, Gusto Menta, ALITO FRESCO - X115® SD 60 Tabletit - Erikoissuojaus - Antioksidanttinen anti-halitoosilisäys - Terveeseen suuhun - Erityisesti tupakoitsijoille - Sitrusbioflavonoidien, foolihapon kanssa 19, 50 € Huono hengitys, joka liittyy usein tupakointiin. Se tuo mukanaan runsaasti aktiivisia ainesosia, jotka ovat hyödyllisiä kehon antioksidanttisuojajen tukemiseksi savuketupakalta otetuilta vapailta radikaaleilta.
Tällöin herbalistin väliintulo on hyvin tärkeä ja mielenkiintoinen: kuten olemme ymmärtäneet, suuontelon hygienia on olennainen, mutta jos hammastahnan käyttö liittyy myös hammaslankaan ja suuvesiä antiseptisillä ominaisuuksilla, riski on halitoosissa voi pienentyä edelleen. On myös monia kasveja, joilla on antiseptisiä (ja siten desinfiointiaineita) ominaisuuksia, joita voidaan pitää erinomaisina luonnollisina korjaustoimenpiteinä halitoosia vastaan : katkera oranssi ( Citrus aurantium ), sitruuna ( Citrus limon ) ja mandariini ( Citrus nobilis ), joista voidaan saada eteeristä öljyä joka - antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta - johtaa suun kautta annettavan mikrobikuormituksen vähenemiseen; jopa piikkilanka saa aikaan desinfiointiainetta, mutta ottaen huomioon, että vaikuttavalla aineella (eugenolilla) on ahdistavia ominaisuuksia, niiden käyttö ei ole toivottavaa halitoosia vastaan (koska se vähentäisi syljeneritystä).
Virkistävien huumeiden läsnäolo on perustavaa laatua, ennen kaikkea tuoreuden ja puhtauden tunne, jota he antavat suuhun: me kaikki muistamme minttua ( Mentha piperita ), jonka tärkein periaate on mentoli, ja eukalyptus ( Eucalyptus globulus ). hänen eukalyptuksensa. Tehokkaita ovat myös teetä, jotka on valmistettu Fennel ( Foeniculum vulgare ) ja aniksesta ( Pimpinella anisum ), jotka säätelevät ruoansulatusta ja stimuloivat sappi- ja syljeneritystä.
Erityisen luonnollinen korjaustoimenpide halitoosin torjumiseksi on niittyjen kumina ( Carum carvi ): siinä tapauksessa, että häiriö riippuu huonosta ruoansulatuksesta, tämän nurmikasvien keittäminen on erinomainen ratkaisu.
Aromaattisia lääkkeitä, kuten salvia ( Salvia officinalis ) ja rosmariinia ( Rosmarinus officinalis ), käytetään suuhygieniaan, koska molemmilla on bakteriostaattinen vaikutus, mikä estää bakteerien lisääntymisen; lisäksi näitä aromaattisia lääkkeitä käytetään tukemaan suuhun tulehdusta.
Jopa selleriä ( Apigum graveolens ) pidetään hyvänä luonnollisena apuvälineenä, mutta ei niinkään sen ominaisuuksista: sellerin merkitys tarkoittaa suurta määrää vettä, joka toimii desinfiointiaineena, vaikkakin lievänä, suuhun.
Veden merkitys
Näiden kasvien käyttö kasviperäisten teiden, keittämisen, hammastahnan tai suuveden muodossa on kuitenkin liitettävä merkittävään veden annosteluun, joka stimuloi syljeneritystä ja pitää suun puhtaana. Näin ollen on suositeltavaa käyttää myös hedelmien ja vihannesten päivittäistä kulutusta. purukumin ja makeisten käyttö ilman sokeria näyttää olevan hyvä tapa, koska se stimuloi syljen tuotantoa. Tehokkain luonnontorjunta, jota ei ole markkinoilla, on itse asiassa sylki: arvokas voimavara, jonka luonto on antanut meille pitää suuhun puhtaana ja tuoretta hengitystä.
Jos hengityksen tuoreus kasvaa eksponentiaalisesti syljen tuotannon kasvun myötä, toinen hyödyllinen keino halitoosin läsnä ollessa on rajoittaa syljen tuotantoa vähentävien elintarvikkeiden kulutusta (suolaisia elintarvikkeita tai tanniinirikkaita).
