Jos me kaikki huolehdimme suuhygieniastamme, hammaslääkäri ei tarvitsisi tai melkein. Säännölliset tarkistukset ovat itse asiassa erittäin tärkeä sääntö. Tällä tavoin hammaslääkäri voi arvioida hampaiden terveydentilaa estämällä pienimmän vihjeen hampaan rappeutumisesta.
Nykyään meillä on monia keinoja hoitaa hampaita. Perinteiset hammasharjat, joissa on erikois- tai sähköharjakset, hammastahnat ja suuvesi, ovat vain muutamia yleisimmin käytetyistä työkaluista, jotka löydät helposti apteekista tai supermarketista.
Hammasharja, kumpi valita?
Markkinoilla on laaja valikoima hammasharjoja, joten se johtaa usein kuluttajien epäjohdonmukaisuuteen.
Ensinnäkin harjasten valinnan on oltava keinotekoisia. Luonnollisilla puolilla on itse asiassa rosoisia pisteitä, jotka vaarantavat kumit ja vahingoittavat kumit. Heillä on taipumus myös säilyttää bakteereja niihin.
Kaikista keinotekoisia harjauksia sisältävistä hammasharjoista on hyvä valita ne, joiden päätä muodostavat erilliset tufit ja pyöristetyt kärjet, jotka voivat saavuttaa välitilojen syvyydet. Synteettisten kuitujen halkaisija on tavallisesti välillä 0, 20 - 0, 25 mm (keskikovuus).
On suositeltavaa tarkastaa säännöllisesti harjasten kulumista. Heti, kun huomaat taivutetut ja epämuodostuneet kärjet, vaihda hammasharja uuteen (vähintään yksi voltti kahden tai kolmen kuukauden välein).
Perinteinen hammasharja, miten sitä käytetään?
Hammasharjan käyttäminen oikein auttaa säilyttämään hymyn ja lompakon.
Huono tapa harjata hampaita voimakkaalla ja voimakkaalla vaakasuoralla liikkeellä on vain vähän apua hampaiden hajoamisen torjunnassa. Tällä tavoin bakteerilevyä ei poisteta kokonaan, vaan se vedetään hammasta toiseen suosimalla sen pesimistä välissä oleviin tiloihin. Plakin kerääntyminen näillä alueilla on vaikean poistamisen lisäksi helpottaa karieksen, tartarin ja ientulehduksen alkamista. Liian energinen liike pyrkii tällöin työntämään levyä kumia vasten, mikä helpottaa sen saostumista tällä alueella. Kauluksen liiallinen mekaaninen rasitus voi myös aiheuttaa suuria vaurioita, kuten tulehdusta ja ikenen taantumia.
Oikea tapa hampaiden puhdistukseen käsittää liikkeet kohtisuoraan kumeihin, ei liian energinen ja harjalla kallistettuna 45 °. Ylemmän kaaren puhdistusta varten on siis tarpeen edetä ylhäältä alas ja päinvastoin.
Kun hampaita puhdistetaan, on hyvä vaihtaa kulmaa niin, että se tunkeutuu harjasten kanssa myös hammasvälissä ja poista plakin alle gingivaalisen kauluksen alle.
Puhdistustoiminto on toistettava ilman kiireitä myös sisäpuolelle, usein vaarallisesti jätetty pois. Lopuksi on hyvä siirtää hammasharja hampaiden päälle, ennen kaikkea molaareiden ja esiastereiden yli, niin että välikappaleiden välissä oleva plakki poistetaan (tällainen ontto, jonka muodostavat hampaiden neljä kärkiä).
Jotta nämä toiminnot olisivat tehokkaita, niiden ei tulisi kestää alle 2 tai 3 minuuttia ja vaikuttaa yhteen hammasaikaan kerrallaan siirtymättä nopeasti hampaasta toiseen.
Sähköhammasharja
Sen voittavat aseet ovat helppokäyttöisyys ja mukavuus. Nopea kääntyvä liike takaa moitteettoman suuhygienian poistamalla bakteeri-plakin hampaista ja ikenistä. Niille, joilla ei ole manuaalisia taitoja, jotka ovat välttämättömiä hampaidensa puhdistamiseksi normaalilla hammasharjalla, se voi olla kelvollinen liittolainen taistelussa hampaiden hajoamista vastaan. Lapset voivat jopa löytää hauskaa ja rohkaista harjaamaan hampaitaan useammin.
Kun ostat sen, on tärkeää valita se hyvin, yleisimmin mainostetuilla tuotemerkeillä on hyvä laatu / hinta-suhde.
Suosittelemme ostamaan ladattavan mallin, jossa on ergonominen kahva ja pakkaus. Kuten tavallisissa hammasharjoissa, pää on vaihdettava 2-3 kuukauden välein
Kielen puhdistus
KIELEN PUHDISTUS: kielen selän puhdistaminen on halitoosista vastuussa olevien mikro-organismien poistaminen. Se on suoritettava erikoisvälineillä, jotka voidaan tilapäisesti vaihtaa hammasharjalla. Elintarvikkeiden ja mikrobien jäämien poistamisen ansiosta kielen sanitaatio voi myös estää hammaskarieksen ja ikenien sairauden.
Puhdistustoiminta on suoritettava syvällisesti, koska se on kielen selän takaosissa, jotka sisältävät suurimman määrän bakteereita. On kuitenkin katsottava, että syväpuhdistus voi aiheuttaa spontaanin hylkäyksen.
Puhdistus suoritetaan asettamalla kieli mahdollisimman pitkälle suusta ja asettamalla kielenpuhdistin, joka hierotaan ja liukuu taaksepäin noin minuutin ajan.
Tämän käytännön käyttöä suositellaan ennen kaikkea halitoosista kärsiville potilaille, vaikka sen merkityksen vuoksi se olisi sisällytettävä koko väestön suuhygieniaan.
Hammaslanka
Karieksen syvyyden poistamiseksi ja hammaskiven muodostumisen estämiseksi voimassa oleva, usein aliarvioitu työkalu on hammaslanka.
Sen jatkuva käyttö poistaa myös välilevyjen välissä olevan levyn. Nämä alueet, jotka eivät tavallisesti pääse perinteiseen hammasharjaan, ovat ihanteellinen turvapaikka karieksesta ja kumitulehduksesta vastaaville bakteereille. Vaikka tämän työkalun on vielä täysin sovitettava italialaisten tottumuksiin, sen käyttö on yksinkertaisempaa kuin luulisi, ja parin sovelluksen jälkeen saat tarvitsemasi taidot sen ohjaamiseksi oikein.
Hammaslanka tulee asettaa kahden hampaan väliin, jotta ne menevät alas kumiin ja vedetään ulospäin, jotta se tarttuu hyvin yhteen kahdesta hampaasta. Tällöin hankaustoiminto toistetaan hampaiden toiselle puolelle ja kaikille jäljelle jääneille välilehdille. On tärkeää huuhdella suu huolellisesti puhdistuksen jälkeen, ehkä suuvesi. Tällä tavoin hammaslangasta poistettu plakki poistuu, mikä saattaa muuten haihtua hampaiden päälle.
Kun kulkee yhdestä interdentaalista tilasta toiseen, on hyvä huuhdella mahdollisten bakteerien poistamiseksi käytetyn viiran pituus.
JATKA: Toinen osa - Suuhygienia ja valkoiset hampaat »
