Toimittaja: Dr. Francesca Fanolla
Se on aina ollut naisellisuuden symboli, jokaisen naisen vaatteissa ripaus oivaltavasta ja jäljittämättömästä aistillisuudesta, ja rehellisesti sanottuna miespuolisen maailman vietteleminen ... kantapää . Mutta kuinka paljon kannan kuluminen maksaa sanan todellisen merkityksen lisäksi? Tarkemmin sanottuna, kuinka paljon se maksaa meille naisen terveydelle ? Paljon enemmän kuin kuvittelemme, kun ihailemme lukemattomia "korkean" ja "erittäin korkean" kenkien paria myymäläverhoissa, ehkäpä valita jalkineen tai dekolteerin uusimmalla tyylillä.
Saatat ihmetellä, mitä "kantapää" -teemalla on henkilökohtaisen kouluttajan sivusto ... kyllä, ei ole sattumaa, että käännyn asianosaisille, naisille täsmällisesti, varoituksella. Kuntosalissa törmäsin liian monta kertaa tytöille ja naisille, joilla oli edistyneempi ikä ja jotka kärsivät luustolääkeistä, kuten "hallux valgus", polvien yliherkkyys ja suhteellinen lannerangan hyperlordoosi, jotka - jos niitä ei ratkaista nopeasti - tulevat itse asiassa todellisiksi dimorfiseiksi polveen ja selkärangan lopullisen radan tuki- ja liikuntaelinrakenteista. Ei sattumaa, että nämä ihmiset olivat tottuneet korkokenkien päivittäiseen käyttöön joko puhtaan esteettisen nautinnon tai yritysten tarpeisiin. Kysymys on siis siitä, mitä vahinkoa voi todella aiheuttaa liian korkokenkien pitkäaikainen ja suhteeton käyttö? Ja miten?
Näihin kysymyksiin vastaamiseksi on välttämätöntä tehdä lyhyt sulu rakenteen ja jalkojen monimutkaisen ja tärkeän artikulaation toimivuudesta.
Jalka pidetään tärkeimpänä antigravitaatiojärjestelmän ohjauslaitteena (ts. Tonic-posturaalinen järjestelmä, jonka avulla keho voi säilyttää tasapainon eri paikoissa, jotka oletetaan avaruudessa, sekä dynaamisesti että staattisesti); Yksinkertaisesti sanottuna se edustaa kehon tuen perustaa. Jalka toimii sekä liikkeen effektorina (keski-hermojärjestelmästä tulevan järjestyksen jälkeen) että kaikkien sen monipuolisimpien ärsykkeiden "reseptorina", jotka tulevat ympäristöstä, jossa se liikkuu (esimerkiksi maa), jotka ovat sekä ihon exteroceptors että lihas- ja jänne-proprioseptorit. Ulkoisten ja omien kennojen monimutkaisuus antaa jalkaille tärkeän kyvyn sopeutua kehon muutoksiin avaruudessa, mikä mahdollistaa jatkuvan tasapainon etsimisen painopisteen oikean sijainnin ansiosta (rungon painopiste), joka sijaitsee kolmas lanne-nikama (navan tasolla, etupuolella). Jalan pohja on runsaasti mekaanisia reseptoreita (paineherkkiä estoseptoreita), jotka antavat tietoa kehon värähtelyistä - ja reseptoreista, jotka ovat erityisen herkkiä ihon vetoketjulle itse, joka antaa tietoa kehon liikkeen suunnasta ja nopeudesta. Lyhyesti sanottuna ne mahdollistavat kehon sijoittamisen ympäristössä, jossa se sijaitsee. Jalka, joka on pystyasennossa, edustaa ulkoisen ympäristön ja posturaalijärjestelmän välistä jatkuvaa rajapintaa. Itse asiassa pienten reseptorien tiedot ovat ainoat, jotka johtuvat suoraan kiinteästä viitteestä, joka on maaperä. Siksi istukan refleksi, joka liittyy jalkapohjan ihon stimulointiin, kykenee aktivoimaan ja moduloimaan erittäin monimutkaisia refleksejä, joilla on huomattavia, staattisia ja dynaamisia posuraalisia toimintoja.
Rinnakkaispatologia, joka liittyy useimmiten liiallisen nousun käyttämiseen kantapään alla (korkea kantapää), on hallux valgus, joka näkyy muodonmuutoksena suurelta kärjeltä, joka "poikkeaa" ulkoisesti, kääntämällä lävistäjä kohti muita sormia. Tätä luuston patologiaa (usein hyvin vaikeaa ratkaista, jos ei kirurgisesti) liittyy muihin leesioihin, kuten niihin liittyvien sivusuunnassa olevien luiden ja ensimmäisen metatarsaalisen pään syrjäytymiseen (joka on peitetty kurjuudella jatkuvaan hankaukseen kengällä). Kaikki pahenee, sitten, jos se on "piikki" kantapää, se on kaikkein haitallisin ja vaikein tila, jossa jalka voidaan sijoittaa, koska kantapään leveyden vuoksi jalka (siten koko propeptisysteemi) joutuu joutumaan käyttämään erilaisia ja vaikeita "säätöjä" (jotka ajan myötä tulevat todellisiksi anatomisiksi mukautuksiksi ja siten patologioiksi) välttääkseen jo ennestään epävarman tasapainon kantapään tukialustan nousun vuoksi.
Toinen osa »
