R-ALA - Allmax-ravinto - alfa-lipohappo R

Tietoa R-ALA - Allmax-ravinnosta - alfa-lipohappo

R-ALA - ALLMAX NUTRITION

A-lipoiinihappoon perustuva ravintolisä.

FORMAT

60 cps pullo

KOKOONPANO

Alfa-lipohappo

Paakkuuntumista estävä aine: magnesiumstearaatti

Kapseli: syötävä gelatiini

Yksi kapseli sisältää: 125 mg happoa R Alpha Lipoic Acid

Tuotteen ominaisuudet R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo R

Happo R Alpha Lipoic 125 mg - Lipoiinihappo, joka on olennainen entsymaattinen kofaktori solujen reaktioille, joita tarvitaan energian saamiseksi hapen läsnä ollessa, syntetisoituu osittain ihmisen organismin avulla ja vähäisessä määrin ruokavalion kautta. Kuten jo mainittiin, tämä molekyyli imeytyy helposti suolistoon ja. sen rakenteellisten ominaisuuksien vuoksi se voi helposti kulkea solukalvon läpi ja tulla saatavaksi kofaktorina ja antioksidanttina. Sen biologinen rooli, joka suoritetaan pääasiassa korkean aerobisen kapasiteetin omaavissa kudoksissa, mahdollistaa alfa-lipohapon pääsyn uudelleen sekä olennaisiin tekijöihin aineenvaihduntaan että antioksidanttien orgaaniseen vetoon. Itse asiassa tämä aine toimii suoraan ROS: n detoksifikaatiossa, ja samalla se regeneroi muita voimakkaita antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, koentsyymiä Q10 ja E-vitamiinia. liiallinen oksidatiivinen stressi, kuten neuropatiat, neurodegeneratiiviset sairaudet ja sydän- ja verisuonitaudit. Viime aikoina on myös havaittu lipoiinihapon kyky parantaa GLUT4: n, glukoosi-reseptorin, ilmentymistä soluissa, jotka ovat läsnä insuliinille herkissä kudoksissa, mikä on mahdollinen käyttöalue diabeettisessa patologiassa.

Lisätutkimukset ovat osoittaneet laboratoriomarsilla, miten alfa-lipohapon ruokavaliointegraatio helpottaa painonpudotusta, mutta tapa, jolla se saavuttaa tämän vaikutuksen, ei ole vielä täysin selvä. Lisäaineiden kannattajat tukevat tämän molekyylin anorektista vaikutusta, mikä merkitsee päivittäisen ruokailun vähenemistä, kun taas muut tutkimusryhmät ovat havainneet voimakasta proteiinisynteesin vähenemistä.

Kysymys on siis siitä, onko painon laskeutuminen rasvan tai vähärasvaisen massan menetys.

Tuotteen ominaisuudet R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo R

Pidän tätä tuotetta stereokemiallisena muotona, jossa aktiivinen aineosa löytyy. Muut analysoidut lisäravinteet eivät todellakaan anna viitteitä lipohapon kemiallisesta muodosta, jolloin ne esiintyvät raseemisen seoksen muodossa (ts. Tuotteessa löytyy kaksi samanlaista rakenteellisesti mutta eri muotoa ominaisuuksissa). Useat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että biologisesti aktiivinen on R-muoto, joka esiintyy enemmän plasmatasolla, mutta ennen kaikkea tehokkaampi biologisesti.

Mahdolliset hyödyt urheiluun käyttävät R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo

Lipohappo on löytänyt erilaisia käyttötarkoituksia urheilukäyttöön yksin tai synergiassa muiden yhdisteiden kanssa, vaikka tärkeitä tutkimuksia, jotka koskevat sen käytöstä mahdollisesti saatavia hyötyjä, puuttuu. Sitä käytetään itse asiassa: adjuvanttina vähäkalorisiin ruokavalioihin ja ergogeenisenä aineena, joka pystyy parantamaan hapettumista ja lisäämään lihasenergiakapasiteettia sekä parantamaan urheilullista suorituskykyä ja vähentämään väsymystä.

Ainoat kirjallisuudessa osoitetut ja läsnä olevat vaikutukset ovat kuitenkin ne, jotka liittyvät antioksidanttikapasiteetin parantumiseen ja oksidatiivisen vaurion merkkiaineiden merkittävään vähenemiseen ja lipoperoksidoitumiseen ja glutationitasojen merkittävään kasvuun

Yrityksen suositus - R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo

1 cps päivässä pienessä vedessä täydellä vatsalla.

Yhtiö suosittelee myös kreatiinin tai proteiinin samanaikaista integrointia.

Käyttö urheilussa R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo

Tieteellinen kirjallisuus ehdottaa erilaisia annoksia.

Itse asiassa välillä 200/400 mg päivässä se on osoittautunut tehokkaaksi antioksidanttina, mikä alentaa ROS: n tasoa (voimakkaita hapettimia) ja vähentää oksidatiivisten vaurioiden merkkejä.

Tutkimukset, jotka liittyvät sen sijaan lipohapon antioksidanttikapasiteettiin urheilullisessa suorituskyvyssä, osoittavat annoksia 600 mg / vrk 8 päivän ajan.

Miten optimoida sen R-ALA-aktiivisuus - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo

Varmasti, jos halusit parantaa antioksidanttitehoa, alfa-lipohappoa voitaisiin tehokkaasti yhdistää muihin antioksidantteihin, kuten E-vitamiiniin, C-vitamiiniin, glutationiin ja koentsyymiin Q10. Antioksidanttien sisältämien cocktailien edut on kuvattu useita kertoja tieteellisessä kirjallisuudessa, ja ne näyttävät myös olevan tehokkaita torjumaan lihasten vaurioitumista voimakkaan fyysisen aktiivisuuden jälkeen ja helpottamalla myöhempää talteenottoa.

Lisäksi urheilussa sitä käytetään yhdistämään tämä molekyyli kromipikolinaatin ja asetyyli-L-karnitiinin kanssa: tämä yhdistys voisi optimoida mitokondrioiden hapettumisen aineenvaihduntaa, sekä lipidistä että hiilihydraattia, lisäämällä ratkaisevasti lihaksen energiakapasiteettia ja vähentämällä mekanismeja, jotka johtavat muodostumiseen laktaatin ja väsymyksen tunteen.

Varoitus !!!! kromipikolinaatin ja lipohapon välinen synergia voi kuitenkin vähentää merkittävästi verensokeria (toimenpide, joka on dokumentoitu myös tieteellisissä tutkimuksissa), ja indusoi tärkeä hypoglykemia.

Lisäksi tutkimus osoittaa, että alfa-lipoiinihappo, joka on otettu kreatiinilla ja sakkaroosilla, voi lisätä lihaskreatiinin vetoa viiden päivän kuluttua verrattuna kreatiiniin tai kreatiiniin sakkaroosin kanssa.

Käytön perusteet - R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo R

Alfa-lipohapon terapeuttiset vaikutukset useiden sairauksien hoidossa ovat vakiintuneita. Sen sijaan on tehty vain vähän tutkimuksia sen soveltamisesta urheilualalla; näistä antioksidanttitoiminnoista ilmenee kuitenkin, mikä tapahtuu lihasoksidatiivisten vaurioiden markkereiden vähentämisessä ja tärkeiden antioksidanttien, kuten glutationin, lisääntymisessä alennetussa muodossaan.

Antioksidanttien yhdistämisen osalta kirjallisuudessa pidetään niiden aktiivisuutta tehokkaana hapettumisen vaaran vähentämisenä sekä patologisissa tiloissa että fyysisessä aktiivisuudessa, kun taas alfa-lipohapon ja asetyyli-l-karnitiinin välinen yhteys on dokumentoitu neurodegeneratiivisten sairauksien hoito, iän ja sydän- ja verisuonisairauksien aiheuttaman mitokondrioiden toiminnan vähentäminen, osoittautuu tehokkaaksi oksidatiivisten vaurioiden vähentämisessä, mutta ennen kaikkea oikean mitokondriofunktion säilyttämisessä.

Tutkimukset niiden yhdistymisen tehokkuudesta terveillä henkilöillä, jotka käyvät liikuntaa, puuttuvat.

R-ALA-Allmax-ravitsemukselliset sivuvaikutukset - R-alfa-lipohappo

Yli 1200 mg: n vuorokausiannoksilla on dokumentoitu haittavaikutuksia, kuten kutinaa, pistelyä ja ruoansulatuskanavan infektioita (ripuli, oksentelu ja vatsakrampit).

Käyttöön liittyvät varotoimet R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo R

Vasta-aiheita munuaisten, maksan, diabeetikoiden, raskauden ja imetyksen yhteydessä.

R-ALA-vuorovaikutukset - Allmax Nutrition - alfa-lipohappo

Farmakologinen - kun otetaan huomioon lipoiinihapon kyky aktivoida solunsisäinen glukoosinotto, hypoglykeemisten aineiden samanaikaisella saannilla voi olla odottamaton ja merkittävä hypoglykeeminen vaikutus; Sinun on siksi otettava yhteyttä lääkäriisi ennen käyttöä.

Ruoka - koska rakenne on hyvin samankaltainen kuin biotiini, molemmat molekyylit voisivat kilpailla kalvonsiirtimen suhteen.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoa R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipohapon R: n kriittisestä analyysistä

Suositukset

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep, 13 (3): 294-302.

Alfa-lipohapon ja kreatiinimonohydraatin vaikutukset ihmisen luustolihasolujen kreatiiniin ja fosforeenin pitoisuuteen.

Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.

Asetyylil-karnitiinin ja R-alfa-lipoiinihapon käsittely ApoE4-hiiressä ihmisen Alzheimerin taudin mallina.

Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.

J Neurol Sci., 2009, elo 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1. huhtikuuta.

Mitokondrioiden hajoaminen vanhojen rottien aivoissa: alfa-lipohapon ja asetyyli-L-karnitiinin parantava vaikutus.

Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.

Neurochem Res. 2009 Apr. 34 (4): 755-63. Epub 2008 lokakuu 10.

Alfa-lipoiinihapon ja asetyyli-L-karnitiinin yhdistelmähoidon vaikutus verisuonten toimintaan ja verenpaineeseen sepelvaltimotautia sairastavilla potilailla.

McMackin CJ, Widlansky ME, Hampuri NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.

J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 huhtikuu, 9 (4): 249-55.

Mitokondrioiden kalvovauriot sydämen vanhenemisprosessissa: L-karnitiinin ja DL-alfa-lipohapon mahdollinen tehokkuus.

Savitha S, Panneerselvam C.

Mech Aging Dev. 2006 huhtikuu 127 (4): 349-55. Epub 2006 tammikuu 20.

Antioksidanttihoito ihmisen endokriinihäiriöissä.

Golbidi S, Laher I.

Med Sci Monit. 2010 Jan, 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indeksoitu MEDLINE: lle] Aiheeseen liittyvät julkaisut

Endogeenisen tiolin antioksidanttiset ominaisuudet: Alfa-lipoiinihappo, hyödyllinen sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.

Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.

J Cardiovasc Pharmacol. 2009 marraskuu, 54 (5): 391-8. Review.

Alfa-lipoiinihappo ravintolisänä: molekyylimekanismit ja terapeuttinen potentiaali.

Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.

Biochim Biophys Acta. 2009 lokakuu, 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 4. elokuuta.

Tyypin 2 diabeteksen ravitsemuksellinen lisäys: järjestelmällinen katsaus.

Bartlett HE, Eperjesi F.

Oftalminen Physiol Opt. 2008 marraskuu, 28 (6): 503-23. Review.

Alfa-lipohapon lisäys ja diabetes.

Singh U, Jialal I.

Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review.

Alfa-lipoiinihappo parantaa endoteelisairautta potilailla, joilla on subkliininen hypotyreoosi.

Gd X, Jh P, HlS, Ls Z.

Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 helmikuu 16. [Epub ennen tulostusta]

Alfa-lipoiinihappo parantaa verisuonten endoteelitoimintaa potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes: lumelääkekontrolloitu satunnaistettu tutkimus.

Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.

Eur J Clin Invest. 2010 helmikuu 40 (2): 148-54. Epub 2009 joulukuu 27.

Alfa-lipohapon antioksidanttisen tehokkuuden arviointi terveillä miehillä, jotka altistuvat lihasvaurioille.

Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.

J Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43.

Oraaliset antioksidantit ja kardiovaskulaarinen terveys liikuntaharjoittelussa ja kouluttamattomilla iäkkäillä: radikaalisti erilainen tulos.

Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.

Clin Sci (Lond). 2009 Mar, 116 (5): 433-41.

Antioksidanttilisäyksen ja liikunnanharjoituksen vaikutukset erytrosyyttien antioksidanttientsyymeihin.

Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.

Int. J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76 (5): 324-31.

Endocr Pract. 2002 tammikuu-helmikuu, 8 (1): 29-35.

Alfa-lipohapon uuden, kontrolloidusti vapautuvan formulaation farmakokinetiikka, siedettävyys ja fruktoamiinia alentava vaikutus.

Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.

Eur. J. Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4.

Elintarvikkeiden saannin vaikutus tioktiinihapon enantiomeerien biologiseen hyötyosuuteen.

Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.

Lämpöiskun proteiinin 60 vaste liikuntaan diabeteksessa: alfa-lipohapon lisäyksen vaikutukset.

Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.

alfa-lipoiinihappo moduloi tiolin antioksidanttia ja heikentää liikunnan aiheuttamaa hapettuvaa stressiä standardirotuisissa trottereissa.

Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.

Free Radic Res. 2009 Aug, 43 (8): 697-705.

Akuutti vuoren sairaus; antioksidantti-vitamiinilisän ennaltaehkäisevät edut suurella korkeudella.

Bailey DM, Davies B.

Korkea Alt Med Biol. 2001 kevät, 2 (1): 21-9.

Systeeminen tarkastelu koentsyymi Q10: n vaikutuksesta liikuntaan, verenpaineeseen ja sydämen vajaatoimintaan.

Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review.

Koentsyymi Q10 -lisäyksen vaikutukset suorituskykyyn supramaximaalisen harjoituksen toistuvissa jaksoissa istuvissa miehissä.

Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Vahvuus Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102.

Akuutin ja 14 päivän koentsyymi Q10 -lisäyksen vaikutukset liikunnan suorituskykyyn sekä koulutetuilla että kouluttamattomilla henkilöillä.

Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 maaliskuu 4, 5: 8.