koulutusmenetelmät

Urheilutekniikan teoria

Dr. Stefano Casali

määritelmä

Rationaalinen joukko enemmän tai vähemmän monimutkaisia ​​moottoritapahtumia, jotka on järjestetty niiden rakenteessa siten, että urheilijan käyttäytyminen mukautuu ominaisuuksiin:

työkalujen

Materiaaleista

ympäristö

Vastustajista

Urheilusäännöt

Tekniikan opetus

Maailmanlaajuinen menetelmä

Kun koordinaatiovaikeuksia ei ole esitetty

Analyyttinen menetelmä

Eleen hajoaminen useiksi fragmenteiksi tai osiksi. Jos tämä ei olisi mahdollista hidastaa johtoryhmää;

Kannustaa aiheessa itsenäistä toimintaa, joka mahdollistaa omien moottoriratkaisujen löytämisen;

Muista aina, että jokainen tekniikan opetusmenetelmä on suunnattu tiettyyn tarkoitukseen;

Järjestä tekniikan harjoittelun aikana taukoja, jotka heijastavat ja kyseenalaistavat aiheen havaitsemia tunteita suoritetun tehtävän suhteen.

Tekninen koulutus

Ensimmäinen vaihe

Tekniikan hankkiminen ja moottorisekvenssien oppiminen riittävän biomekaanisen logiikan mukaisesti.

Toinen vaihe

Imitatiivinen koulutus lähestymällä teoreettista mallia. Rajoituksia aiheuttavien tekijöiden (pelko, epävarmuus ...) poistaminen.

Kolmas vaihe

Sovelluskoulutus; järjestetään aikaisemmin mekanisoitujen moottorijärjestelmien toteuttaminen tarkoituksellisesti muuttamalla olosuhteita.

Hirtzin menetelmä

Käytä kaikkia järjestelmiä, jotka pakottavat sinua muuttamaan liikkeiden toteutusta;

Käytä kaikkia järjestelmiä, jotka perustuvat harjoitusolosuhteiden vaihteluun;

Käytä harjoituksia rotuolosuhteissa;

Monimutkaisten erityiskoulutusten käyttöönotto, jotka vaativat enemmän teknisiä ja koordinointitaitoja kuin kilpailun aikana.

Napsauta kuvia suurentaaksesi niitä

Tekniikan biomekaaninen arviointi

Havaitun ilmiön tuntemus;

Tarkkailijan kokemus tarkasteltavasta ilmiöstä;

Valittu tarkkailupiste;

Ympäristöolosuhteet;

Käytetyn sensorisen laitteen tehokkuus;

Havainnon suorittavan kohteen emotionaalinen tila;

Tarkkuuden taso ja ideaalisen teoreettisen vertailumallin tuntemus.

johtopäätökset

Lisääntyvät:

Tasapaino;

Kinestetiikkaerotuskyky;

Rytminen kapasiteetti;

Yhdistelmäkapasiteetti ja liikkeiden kytkentä;

Kyky moduloida voimaa ja nopeutta;

Moottorin muistin kapasiteetti.

bibliografia