yleisyys
Aurinkovoidetta koostuu mistä tahansa aineesta (tai materiaalista), joka voi estää auringonvalon haitalliset vaikutukset iholle.
UV- ja SPF-säteet
Aurinkosäteily
Auringon säteily luokitellaan niiden aallonpituuden mukaan. Näkyvän valon lisäksi (ihmisen silmä havaitsee) infrapuna (IR) ja ultraviolettisäteet (UV) erotetaan. Jälkimmäinen onnistuu saavuttamaan dermiksen, mikä vaikuttaa kudoksiin ja aineenvaihduntajärjestelmään. Ultravioletti koostuu kolmesta säteilyluokasta: UVA, UVB ja UVC.
- UVA-säteet tunkeutuvat syvälle ihoon, edistävät melaniinin vapautumista melanosyyteistä ja rusketusta. UVA: t ovat iholle herkkä uhka: ne ovat myös päivinä, joissa on pilvinen ja pilvinen taivas, ja toisin kuin UVB: n aiheuttama auringonpolttama, ne eivät aiheuta erityistä epämukavuutta välittömästi; niiden kielteinen vaikutus voi kuitenkin tapahtua jopa vuosien jälkeen. Aurinkolasit vähentävät UVA: n vaikutusta, ja niitä suojaavat suojavaatteet ja aurinkosuojat.
- UVB-säteet ovat potentiaalisesti haitallisia ja karsinogeenisempia kuin UVA, mutta ne tuottavat stimuloivan vaikutuksen melaniinin synteesiin ja aktivoivat D-vitamiinin metaboliaa.
- UVC-säteilyt ovat vaarallisimpia säteilyjä ja onneksi ne ovat suojattuja maan ilmakehän otsonikerroksesta (ne eivät yleensä pääse maahan).
SPF - Aurinkosuojakerroin
Lyhenne SPF tarkoittaa aurinkosuojakerrointa ja tarjoaa numeerisen ilmaisun (6 - 50+), joka liittyy tuotteen kykyyn suojata tai estää auringon säteet.
SPF: n arviointi on laskettu vertaamalla suojattua ihoa kuluttavan ajan suodattimella ja ilman suodatinta. On kuitenkin yleinen virhe olettaa, että aurinkosuojatuotteen tehokkuuden kesto voidaan laskea yksinkertaisesti kertomalla SPF: n pitoisuus ihon vaurioitumiselle ilman aurinkosuojaa. Itse asiassa joukko tekijöitä vaikuttavat henkilöön saapuvan aurinkosäteilyn määrään, mukaan lukien altistuksen kesto, kellonaika, maantieteellinen sijainti ja sääolosuhteet.
SPF: n valinta
Ihotautilääkärit suosittelevat, että aurinkosuojakerroin on vähintään 15 ja yleisesti ottaen suojakerroin 30 on sopivin indeksi ihmisille, jotka työskentelevät ulkona pitkään. Laboratorioympäristössä aurinkovoidetta, jossa on SPF 30, imee noin 97% UVB-säteilystä, kun taas aurinkosuojakerroin 15 imee noin 93%. Suuri indeksi osoittaa paremman suojan UVB-säteilyn aiheuttamilta palovammoilta (mitä suurempi SPF, sitä suurempi suoja auringon vaikutuksesta).
Milloin valita SPF 50 tai 50+?
"Erittäin korkea" -suojaus on tarkoitettu estämään ihon vahingoittumista ihmisille, joilla on hyvin oikeudenmukainen iho, tai niille, jotka tekevät talviaktiviteetteja suurilla korkeuksilla.
UVA- suojan osalta ei ole vielä todellista luottoluokitusjärjestelmää, mutta "laaja-alaisten " tuotteiden eli aurinkosuojatuotteiden, jotka suojaavat ihoa samanaikaisesti UVA-säteiltä, osalta on noudatettu vaatimustenmukaisuutta koskevia vaatimuksia. UVB. Euroopan komission viimeisimpien suositusten mukaan aurinkoenergian on sisällettävä aineita (suodattimia ja näyttöjä), jotka mahdollistavat hyvän UVB / UVA- suojausasteen, kun UVA-suojan tulisi vastata 1/3 ilmoitetusta UVB-suojauksesta.
Euroopan komission mukaan aurinkosuojatuotteiden merkintöjen on oltava yksinkertaisia, standardoituja ja ymmärrettäviä, jotta kuluttajat voivat tunnistaa ja valita aurinkosähkötuotteet, jotka "yleisesti tunnustetaan turvallisiksi ja tehokkaiksi" ja jotka tarjoavat sopivan suojan auringonpolttamista, ikääntymistä vastaan. varhaiset ihon ja ihon syövät. Erityisesti ei voida enää käyttää harhaanjohtavaa sanamuotoa, kuten "aurinkolohko" tai "kokonaisnäyttö", eikä tuotteita, joiden suojakerroin on alle 6 tai suurempi kuin 50 +, ei pitäisi enää olla. Tässä on yhteenvetotaulukko SPF-arvoista:
| suojaus | SPF |
| alhainen | 6 - 10 |
| tiedotusvälineet | 15 - 20 - 25 |
| korkea | 30 - 50 |
| Erittäin korkea | 50+ |
Miten se toimii?
Miten aurinkosuoja suojaa ihoa UV-säteiltä?
Aurinkosuojat imevät tai heijastavat UV-säteitä. Niin sanottujen "kemiallisten" aurinkosuojatuotteiden (salisylaatit, cinnamaatit, oksibentsoni, oktyylisryleenit ja muut) vaikuttavat aineet voivat rakenteensa ansiosta absorboida UV-valoa . Tällä hetkellä markkinoilla on saatavilla joitakin kemiallisia suodattimia, jotka mahdollistavat ultraviolettisäteilyn kattavuuden (UVB, lyhyt UVA ja pitkä UVA). Titaanidioksidi ja sinkkioksidi puolestaan ovat inerttejä kivennäisaineita, joilla on voimakas piilovoima ja jotka fyysisesti heijastavat auringonvaloa ja ovat siten ns. Fyysisiä näyttöjä . Näiden "fyysisten" aurinkosuojatuotteiden alkuperäiset kaavat antavat iholle tyypillisesti valkoisen värin (onneksi uusimmat formulaatiot eivät jätä jälkiä ja sekoittuvat luonnolliseen ihon sävyyn).
Suodattimien ja / tai seulojen lisäksi aurinkotuotteen formulointi mahdollistaa apuaineiden lisäämisen, jotka ovat vastuussa seuraavien ominaisuuksien määrittämisestä: konsistenssi, vedenkestävyys ja hikoilu, levittämisen helppous, nopea imeytyminen, kestävyys, pysyvyys. tuotettu iholla ja niin edelleen.
Kampanjan sisältö
Suojaa ihon kauneutta - jopa kesän
Ainutlaatuisten, tehostettujen ja kliinisesti todistettujen aktiivisten periaatteiden synergia. Myös hyödyllinen kesäisin, se auttaa ihoa suojautumaan liiallisen auringon altistumisen haitallisilta vaikutuksilta «Lisätietoja»
Kumpi valita?
Sinun tarpeisiisi parhaiten sopivan aurinkotuotteen on täytettävä erilaiset objektiiviset ja subjektiiviset kriteerit. Kosmeettisesta näkökulmasta sen on oltava:
- kykenee suojaamaan kaikkia ultraviolettisäteilyä vastaan (UVB, lyhyt UVA ja pitkä UVA);
- fotostaattinen (eli ei muutettu valolla);
- turvallinen, myrkytön ja herkistämätön;
- vedenpitävä (tai "erittäin vedenpitävä") ja hikeä kestävä;
- helppo levittää ja miellyttää iholla.
Muut tekijät, jotka voivat vaikuttaa auringonsuojauksen tehokkuuteen, ovat:
| fototyyppinen | Ihmiset, joilla on selkeä valkoihoinen iho (varsinkin pisamia ja vaaleat tai punaiset hiukset), ovat erityisen huolellisia aurinkovoidetta (tai suojaavat ihoa vaatteilla ja hatuilla). Jos sinulla on erityisiä huolenaiheita erityisestä ihon tyypistäsi, ihotautilääkäri neuvoo sinua löytämään sopivimman suojaustekijän. |
| Odotettu altistuksen kesto ja aika | Auringon altistumista tulisi välttää päivän kuumimmilla tunneilla klo 10–16, kun auringon intensiteetti on korkeampi. |
| sijainti | Korkeus : UV-säteilyn arvioidaan kasvavan 4% 1 000 metrin korkeudessa. Siksi korkeammilla korkeuksilla aurinkovoidetta tulisi soveltaa ja levittää uudelleen tunnollisemmin. Leveysaste : auringon voimakkuus kasvaa, kun lähestyt päiväntasaajaa, joten sinun pitäisi myös mukauttaa aurinkosuojastrategioita. Ilmasto-ominaisuudet: korkeat lämpötila- ja kosteustasot aiheuttavat suurempaa haihtumista, mikä vähentää aurinkosuojatuotteiden tehokkuutta. |
| ikä | Lapset ja vanhukset vaativat korkeampaa suojakerrointa. |
| Heijastavien pintojen läsnäolo | Hiekka, lumi, jää ja vesi voivat heijastaa jopa 80% UV-säteistä, mikä lisää altistumista (heijastunut säteily). |
| Ulkoilun harjoittaminen | Riippumatta suorasta ja tietoisesta altistumisesta auringonvalolle. |
| Lääkkeiden samanaikainen saanti tai mahdollisten samanaikaisten patologioiden esiintyminen | Ne voivat lisätä herkkyyttä auringolle. |
Seuraava taulukko kuvastaa yleistä suuntaa ihon tyyppien arvioinnissa:
| fototyyppinen | hiukset | ihonväri | parkitus | Valotyyppi |
| Vaalea tai punainen | Maidonvalkoinen | Erittäin kevyt | Erittäin herkkä auringolle. Tarvitaan aina maksimaalinen suoja. Kehittää erytemaa, joka ilmenee suojaamattomassa auringon altistumisessa. | |
| II | Vaalea tai tumma vaalea | chiara | valo | Auringolle herkkä iho. Taipumus polttaa helposti. |
| III | Tumma vaalea tai ruskea | chiara | Leggera- media | Välitaho. Voidaan polttaa intensiivisen auringonvalon jälkeen. |
| IV | ruskea | Olivastra | tumma | Erittäin kestävä nahka. Ei kovin herkkä, se reagoi harvoin intensiiviseen altistumiseen auringolle. |
| V | ruskea | tumma | tumma | Se ei koskaan reagoi auringon altistumiseen. |
| VI | mustat | Tumma tai musta | tumma | Siinä ei ole ilmeistä eroa väriin auringonvalon altistumisen jälkeen. |
Suositukset käyttöön
Mitkä ovat tärkeimmät tekijät, joita on otettava huomioon aurinkovoidetta käytettäessä?
- Ulkoiluun, pitkään (4 tuntia tai enemmän auringon altistumista), valitse aurinkosuoja, jonka aurinkosuojakerroin (SPF) on vähintään 30.
- Yleensä SPF-numero ilmaisee vain auringonsuojauksen tehokkuuden UVB-säteiltä (siis auringonpolttamista vastaan). Ihon suojaamiseksi sekä UVB- että UVA-säteiltä (jotka aiheuttavat ihon ennenaikaista vanhenemista) etsi aurinkosuojaa, joka voi tarjota laajan spektrin UV-suojausta (UVA / UVB, nämä merkinnät ovat usein etiketissä tai aurinkotuotteen pakkauksessa) .
- Ravista säiliötä hyvin ja levitä aurinkovoidetta runsaasti kaiken altistuneen ihon päälle. Useimpien aikuisten tulisi käyttää noin 35 ml aurinkovoidetta koko kehon peittämiseksi (määrä, joka on yhtä suuri kuin pieni lasi kullekin levitykselle). Ohut kerroskerros voi vähentää aurinkosuodattimen kykyä absorboida tai heijastaa UV-valoa. Kiinnitä erityistä huomiota herkkiin alueisiin, kuten nenään, korviin ja jaloihin. Aurinkovoidetta on levitettävä kuivaan ihoon 30 minuuttia ennen altistusta. Käytä samaa määrää aurinkovoidetta 2 tunnin välein.
- Kun tuote on vedenkestävä, se tarkoittaa, että se pystyy säilyttämään suojauskyvynsä ajan kuluessa. On suositeltavaa toistaa tuotteen käyttö pitkäaikaisen kosketuksen jälkeen veteen, hikoihin tai erilaisiin pintoihin (pyyhkeet, kasvillisuus tai hiekka).
- Pilvinen taivas vaatii kuitenkin aurinkosuojaa, koska UV-valo (erityisesti UVA) pystyy tunkeutumaan pilvien läpi. Aurinkosäteet voivat myös kulkea lasin läpi. Tämän seurauksena iho saattaa altistua ikääntymisriskille myös ikkunasta tulevan auringonvalon vaikutuksesta. Näistä syistä jotkut ihmiset sisältävät aurinkovoidetta päivittäisessä kosmeettisessa rutiinissaan.
- Varjostus- ja suojavaatteet (leveät päähineet, pitkähihaiset paidat jne.) Ovat muita keinoja suojata ihoa UV-säteiltä. Monet väittävät, että ihon ensimmäinen puolustuslinja on käyttää aurinkosuojatuilla kankailla valmistettuja vaatteita, joissa on UV-suojakerroin (koodi on UPF, ne on valmistettu erityisellä käsittelyllä estääkseen auringon säteet). Yksinkertainen valkoinen puuvilla paita tarjoaa UPF välillä 4 ja 8, ja jos märkä se tarjoaa vähemmän suojaa.
Onko aurinkovoidetta tehokas ajan mittaan?
Ajan myötä kosketus ulkoiseen ympäristöön voi muuttaa tuotteen sisältämiä aurinkosuodattimia, vaikka ne olisivatkin fotostaattisia. Pullon väärä sulkeminen, tunkeutuminen hiekkaan jne. voi muuttaa aurinkosuojauksen tehokkuutta ja ominaisuuksia. Tästä syystä on tärkeää ottaa huomioon primaaripakkauksessa tai etikettiin merkitty viimeinen käyttöpäivämäärä tai PAO-indeksi ja korvata aurinkotuote tämän jakson lopussa, jotta vältetään iholle aiheutuvat riskit. PAO-indeksi osoittaa avaamisen jälkeisen ajan (kuukausina, esimerkiksi: 6M), jossa avointa aurinkotuotetta (ja kosmetiikkaa yleensä) voidaan käyttää turvallisesti.
Voinko käyttää samanaikaisesti aurinkosuojatuotteita ja hyönteisten hylkiviä?
Kyllä, mutta molempien tehokkuus vähenee. Ehdotettu strategia on käyttää aurinkovoidetta ensin kuivalle iholle ja 20-30 minuutin kuluttua hylkivä. Lisäksi on saatavilla joitakin yhdistettyjä tuotteita, jotka suojaavat aurinkoa ja hyönteisiä vastaan.
