TRX: keskeytyskoulutus

Tohtori Umberto Miletto

Se on ollut jonkin aikaa, koska kuulin TRX-alennusvalmentimesta, ja sitten Giorgio Venturinin ansiosta minulla oli mahdollisuus kokeilla sitä käytännössä ja antaa joitakin asiakkaistani kokeilla sitä. Erinomainen harjoittelutyökalu, varsinkin jos olet henkilökohtainen valmentaja. Yksinkertainen, toimiva, monipuolinen ja käytännöllinen!

Työkalu kokeilla ja ei aliarvioida! Ei näytä vaativalta ja aloittelijoille, mutta se ei ole!

Internetissä on monia videoita, jotka osoittavat sen käyttöä, mutta kukaan ei henkilökohtaisesti ollut innostanut minua niin paljon! Erityisesti siksi, että olen usein yhteydessä urheilijoihin / aiheisiin, joilla on korkea voimakkuus, ja lähes kaikki näissä videoissa tarjotut harjoitukset olivat mielenkiintoisia ja sopivia aloittelijoille. Minun välillä olin jo arvannut, kuten TRX: n tapaan voisi luoda ratkaisevasti houkuttelevia muunnelmia joistakin harjoituksista.

Joten mitä teet? Kokeile niitä nyt! Ja niin tein, laitoin ne seuraavaan videoleikkeeseen ja jätän teidät arvioimaan mitä TRX tarkoittaa!

Ehdotetut harjoitukset on tarkoitettu yksinomaan erittäin vahvoille kohteille, joilla on korkea moottorin ohjaus . Joissakin tapauksissa kehon stabilointi ja liikkeiden suorittaminen ei ole helppoa. Videon tarkoituksena on myös antaa luovia vihjeitä monille urheilukouluttajille, jotka etsivät aina urheilijoilleen jotain uutta ja ennen kaikkea tehokasta.

Kuten haluan sanoa: "Hyvä annos voimaa, hieman mielikuvitusta ja luovuutta, kaikki maustettu paljon moottorinohjauksella ja tässä on erittäin herkullinen harjoitus!"

Onko sinulla hyvä harjoitus ...