Omega 3 Isatori

Tietoa Omega 3 Isatorista

OMEGA 3 ISATORI

Omega-3-rasvahappojen ravintolisä

FORMAT

Pakkaus 90/180 helmet

KOKOONPANO

Kalaöljy (standardoitu 75% omega-3: ssa); kapseli (gelatiini); emulgointiaine (glyseroli); antioksidantti (luonnon tokoferolit)

Ravitsemukselliset tiedot

Mediaanalyysi	1 kapseli	4 kapselia
Energian arvo	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipidejä	1 g	4 g
josta Saturi	0 g	0 g
kertatyydyttymättömiä	0, 13 g	0, 5 g
monityydyttymätön	0, 75 g	3 g
Konsentroitu kalaöljy	1000 mg	4 g
Yhteensä Omega 3	750 mg	3 g
joista EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Tuotteen ominaisuudet Omega 3 Isatori

Tuotteen ominaisuudet: tämä omega 3 -lisäaine sisältää 1 gramman kapseleita, jotka on titrattu 75%: iin. Tarkemmin sanottuna lukemalla etiketti huolellisesti merkitään 750 mg kapselia kohti, vain 600 mg ovat EPA: ta ja DHA: ta, jotka ovat edelleen suurimpien kaupallisten lisäaineiden joukossa. Tärkeää on tokoferolien, luonnollisten antioksidanttien läsnäolo, jotka kykenevät suojaamaan näitä rasvahappoja lipoperoksidoinnista. Vaikka yritys tukee tämän täydennyksen erittäin korkeaa laatua, joka saadaan monimolekyylisilloituksella, IFOS-sertifiointi puuttuu.

Omega-3- rasvahapot - rasvahapot, joille on tunnusomaista enemmän kaksoissidoksia, joista ensimmäinen on läsnä kolmannessa hiilessä, joka alkaa omega-hiilestä.

Ne on määritelty välttämättömiksi kalojen ja kasviperäisten tuotteiden, kuten pähkinöiden, pellavan siementen ja vastaavien öljyjen kautta. Vaikka ravintokiintiö on kaikkein merkittävin, ihmisorganismilla on näiden yhdisteiden synteesiin tarvittava biosynteettinen polku, joka ei missään tapauksessa salli päivittäistä tarvetta vastaavien tasojen saavuttamista. Tarkemmin sanottuna alfa-linoleenihappo, 18 hiiliatomia sisältävä rasvahappo ja 3 kaksoissidosta, alistetaan delta-6-desaturaasin ja elongaasin entsymaattiselle vaikutukselle ja sitten delta-5-desaturaasille, joka muuttaa sen happoksi eicosapentaenoico (C: 20: 5) ja dokosaheksaeenihapossa (C 22: 6) aineet, joilla on merkittävä biologinen aktiivisuus. Juuri näillä kahdella viimeisellä tuotteella, joka on hyvin kaloissa, suurin osa tieteellisestä tutkimuksesta on keskittynyt yrittämään täysin karakterisoida sen toimivuutta. Näiden tutkimusten perusteella näyttää siltä, ​​että Eskimo-väestön sydän- ja verisuoniriskin suojaamisen edut johtuvat juuri kalasta runsaasta ruokavaliosta, siis EPA: sta ja DHA: sta. Kardioprotektiivisen vaikutuksen lisäksi tuoreet kokeelliset todisteet ovat myös ehdottaneet useita vaihtoehtoisia vaikutuksia, jotka ovat kuitenkin tärkeitä ihmisten terveydelle:

1. Anifinammatorio-vaikutus: osoituksena tulehduksellisten markkereiden merkittävästä vähenemisestä ja siihen liittyvistä patologioista suojaavalla vaikutuksella; tämä mekanismi voidaan osittain määrittää solunsisäisen signaalin moduloinnilla ja osittain tasapainon siirtymisellä prostaglandiinien ja tromboksaanien synteesiin, joilla on anti-inflammatorinen aktiivisuus;
2. Anti-rytmihäiriövaikutus: luultavasti liittyy näiden aineiden rakenteelliseen rooliin, jotka ovat osa sydänlihaksen kalvojen organisointia;
3. Antidiabeettinen vaikutus (tyypin I diabetes): harkitaan huolellisesti ja todennäköisesti läheisesti yhteydessä haiman tulehdusvaurioiden suojaavaan vaikutukseen;
4. Suojaava vaikutus psykiatrisiin häiriöihin, kuten masennukseen, joka todennäköisesti taataan keskushermostoon kohdistuvalla suojatoimella.

Viimeaikaiset todisteet ovat myös tunnistaneet uuden terapeuttisen ja kaupallisen sovelluksen alfa-linoleenihapolle, joka määräytyy inhiboivalla vaikutuksella alfa-5-reduktaasin entsyymiä vastaan ​​(joka on vastuussa testosteronin metaboliasta ja sen androgeenisista vaikutuksista), jotka voidaan muuttaa suojaavaksi toimenpiteeksi ja ennaltaehkäisevää käyttöä eturauhasen liikakasvun ja androgeenisen hiustenlähtön hoidossa.

Omega 3 ja urheilijan hyvinvointi

Kuten edellisen kohdan lukemisesta ilmenee, omega-3-rasvahapot ovat erityisen tärkeitä ihmisten terveydelle. Tietysti monet näistä vaikutuksista sopivat erinomaisesti urheilijan tarpeisiin ja pystyvät minimoimaan joitakin yleisimpiä liikunnan aiheuttamia vahinkoja, jotka monta kertaa aiheuttavat urheilijan suorituskyvyn ja suorituskyvyn huomattavan vähenemisen. Erityisesti:

1. Tulehdusta ehkäisevä vaikutus voi olla hyödyllistä toisaalta lihassuojauksessa voimakasta liikuntaa aiheuttavilta vaurioilta, toisaalta nivelsiteiden ja jänteiden rakenteiden suojaamisessa;
2. Antiarytmogeeniset ja verisuonia laajentavat vaikutukset ovat osoittautuneet käyttökelpoisiksi sydämen egon lisäämisessä ja organismin hapetuskapasiteetin ylläpitämisessä jopa intensiivisten ponnistelujen aikana;
3. Hengityselimiin kohdistuva toiminta kykenee tukemaan urheilijan hengityskapasiteettia.

Tietenkin on tärkeää pohtia, miten nämä vaikutukset johtuvat urheilijan tarpeita vastaavasta lisäpöytäkirjasta ja joka toteutetaan tarkoituksena optimoida omega 6: n ja omega 3: n välinen suhde, jonka epätasapaino määrittäisi erilaisten häiriöt.

Yhtiön ehdottama käyttö - Omega 3 Isatori

Ota 2-4 kapselia päivässä ennen ateriaa

Käytä urheilussa - Omega 3 Isatori

4 kapselin nauttiminen päivässä takaisi noin 2, 4 gramman saannin EPA: n ja DHA: n välillä, joka on täydellisesti eri tutkimusten ehdottaman alueen sisällä, vaikka joissakin näistä päivistä käytetään jopa 6 grammaa enemmän. Syötön tulisi olla etusijalla pääaterioihin nähden "sapen välittämän" imeytymisen ansiosta (mikä on tarpeen lipidien luonteen vuoksi). Integrointisuunnitelman tulisi kestää vähintään 4 viikkoa, kuten tutkimuksissa ehdotetaan. Todellisuudessa oikean integraation tulisi ottaa huomioon omega-3: n, mutta myös omega-6: n ruokavalio-osuus, koska - jotta täydentäminen voi olla tehokasta - on tarpeen tasapainottaa näiden kahden muodon välinen suhde.

Synergiat - Omega 3 Isatori

Useat tutkimukset osoittavat, että omega-3-antioksidanttiaineisiin liittyvä vaikutus on tehokkaampi, mikä auttaa suojaamaan plasmamembraanien stabiilisuutta.

Lisäksi täydentämiseksi, jotta voidaan taata kuvatut vaikutukset, on myös välttämätöntä, että ruokavalio noudattaa terveellisen ruokavalion yleisiä periaatteita ja että siihen liittyy valvottu harjoitus.

Omega 3 Isatorin sivuvaikutukset

Omega-3: n liiallinen saanti voi liittyä välittömiin ilmiöihin, kuten pahoinvointiin, oksenteluun, mahalaukun ja eryteeman palamiseen ja erilaisiin luonteisiin systeemisiin vaikutuksiin.

Kirjallisuudessa kuvataan verenvuototapauksia (omega-3: n antikoagulanttivaikutuksen vuoksi); siksi on tarpeen kiinnittää huomiota mahdollisiin yhteisvaikutuksiin aspiriinin tai muiden antikoagulanttien kanssa sekä hemofiilisen patologian tai glykeemisen profiilin muutosten tapauksessa potilailla, jotka kärsivät insuliinista riippumattomasta diabeettisesta patologiasta.

On syytä toistaa, että annos 2–5 grammaa päivässä näyttää olevan varsin turvallista ja ilman edellä mainittuja sivuvaikutuksia.

Varotoimet Omega 3 Isatorin käytössä

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin, allergioiden ja autoimmuunisairauksien yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana, alle 12-vuotiaille ja nuorille, jotka eivät vielä ole koulutettuja.

Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja Omega 3 Isatorin kriittisestä analyysistä.

Suositukset

J Am Coll Nutr. 2009 elokuu, 28 suppl: 473S-481S. Omega-3: n ja poliosanolin täydennyksen vaikutus urheilijoiden huomioihin ja reaktiivisuuteen. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 lokakuu, 19 (5): 536-46. n-3 monityydyttymättömät rasvahapot Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res. 2009 toukokuu, 29 (5): 305-12. Sydämen ja verisuonien riskitekijät nuorilla, ylipainoisilla ja liikalihavilla eurooppalaisilla sekä fyysisen aktiivisuuden ja omega-3-indeksin yhdistelmillä. Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Sci Med Sport. 2010 Mar, 13 (2): 281-6. Epub 2009 kesäkuu 12. Omega-3-lisäravinteen vaikutukset nuorten painijoiden keuhkotoimintaan intensiivikoulutuksen aikana. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Omega-3-rasvahappojen nielemisvaikutukset havaittuun kipuun ja ulkoisten oireiden lievitykseen viivästyneen lihasherkkyyden esiintyminen kouluttamattomilla miehillä. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 Oct; 104 (3): 455-61. Epub 2008 kesäkuu 18. Omega-3-rasvahappojen lisäys parantaa aivohalvausta ja sydämen ulostuloa dynaamisen harjoituksen aikana. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 heinäkuu, 12 (4): 503-7. Epub 2008 kesäkuu 13. DHA-rikas kalaöljy alentaa sydämen lyöntitiheyttä alimmaalisen liikunnan aikana eliitti Australian sääntöjen jalkapalloilijoilla. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6. Omega-3-rasvahapot ja yleisurheilu. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 Mar, 85 (3): 803-7. n-3 Rasvahapot liittyvät positiivisesti luun mineraalitiheyteen ja luun kertymiseen terveillä miehillä: NO2-tutkimus. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 lokakuu 30. Omega-3-rasvahapot pakotettuun uintitestiin. Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 elokuu, 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 Mar 30. N-3-rasvahappojen vaikutus vapaaseen tryptofaaniin ja liikunnan väsymykseen. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 heinäkuu, 26 (3): 501-514. Kalaöljy kriittisissä sairauksissa: mekanismit ja kliiniset sovellukset. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J Alzheimers Dis. 2010 heinä 15. [Epub ennen tulostusta] Omega-3-rasvahapot, kognitiivinen heikkeneminen ja Alzheimerin tauti: kirjallisuuden kriittinen arviointi ja arviointi. Huang TL. Cardiovasc Ther. 2010 elokuu, 28 (4): 202-15. Nutraceuticals ja ateroskleroosi: ihmisen tutkimukset. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 helmikuu 25, 56 (1): 28-37. Omega-3 (n-3) rasvahapot, sydän- ja verisuonitauti sekä ateroskleroottisten plakkien stabiilisuus. Calder PC, Yaqoob P. BMC Cardiovasc Disord. 2010 3. kesäkuuta 10: 24. Omega-3-rasvahapot korkean riskin sydän- ja verisuonipotilailla: satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi.