" Cravings " on äkillinen halu syödä tiettyä ruokaa raskauden aikana .
Ensinnäkin on sanottava, että käsitys aloittaa hormonaalisen muutoksen, joka ennakoi organismia synnytykseen ja sisältää sen eri vaikutusten lisäksi myös maun ja hajujen muutoksen. Lisäksi nämä vaihtelut voivat lisätä ruokahalua yleensä neljännen ja viidennen kuukauden jälkeen. Tämä stimuloi toistuvien välipalojen tarvetta ja erityisten "cravings" -ilmiöiden esiintymistä.
Tietyissä rajoissa on mahdollista täyttää nämä pienet ruokahalut, jos raskaana olevalla naisella ei ole ongelmia ylipainoisten kanssa. Joidenkin teorioiden mukaan "cravings" vastaa kehon ärsykkeitä, jotka on käynnistetty kompensoimaan tiettyjen ravintoaineiden puuttumista . On kuitenkin muistettava, että niiden täyttäminen on poikkeus, mutta yleensä on hyvä noudattaa tasapainoista ruokavaliota .
