Muokkaaja Roberto Rillo - Kirja Kirjoittaja: Calisthenics BodyBuilding
Hän syntyi Australiassa vuonna 1991 ja sieltä se levisi kaikkialla maailmassa, ja merijalkaväen koulutus, kuten näimme elokuvissa, on nyt tullut myös Italiaan. Jätetty
äskettäin Riminissä järjestetyssä kuntofestivaalissa hän otti välittömästi suurta innostusta ja tyytyväisyyttä moniin osallistujiin.
Pohjimmiltaan se on erikoiskoulutus, joka rajoitetun ajan (tavallisesti 6 viikon) avulla voi muokata ja / tai parantaa kenenkään fyysistä muotoa. Tällä koulutuksella, olitpa aloittelija, keskitaso, edistynyt, mies tai nainen, sinulla on kaikki poikkeukselliset tulokset. Itse asiassa bootcamp syntyi sotilaallisissa akatemioissa, jotta he kykenisivät lyhyessä ajassa luomaan tulevien upseerien fyysisen ja motivaation.
Toinen uutuus on, että harjoittelet ulkona, julkisissa puistoissa. Riittävät kuntosalit ja kaikki, mitä sen kanssa menee, vain työkalut: vain vihreä nurmikko ja kehon paino!
Harjoittelet ulkona puistossa, säästä riippumatta, tekemällä yhdistelmää suurvaikutteisista vapaamuotoisista harjoituksista, joihin liittyy voimakkaasti kaikki lihakset ja sydän- ja verisuonijärjestelmä.
Kaikki yhdessä ja kaikille, koska bootcamp on harjoitus vahva laiha ja tehokas fysiikka !!!
Bootcamp on omistettu miehille ja naisille, ja sen vahvuuksina on Trainer-ohjaaja ja ryhmä. Kouluttaja määrää koulutuksen aikoja ja rytmejä, luo joka kerta toisenlaisen koulutuksen, joka antaa oikean motivaation päästä lopputulokseen. Bootcamp Trainerin motto on tehtävä suoritettu! Kukaan ei jää jäljelle, kouluttaja tuo kaikki tehtävänsä onnistuneesti päätökseen.
Osallistujat, jotka kouluttavat yhdessä sekä yksilöllisten harjoitusten että rumpujen tai parien kanssa, ovat toveruuden henki, joka on tarpeen vaikeuksien voittamiseksi hauskanpidon aikana.
Koulutusjärjestelmä ottaa huomioon osallistujien erilaisen muodon, mutta toisin kuin muut ryhmätreenit, joissa eri tasoille asetetaan eri luokkia, erilaisilla valmennusasteilla on mahdollisuus kouluttaa kaikkia ja kaikki yhdessä.
Kannattaa kustannuksia, jotka ovat erittäin edullisia kuntosaliin verrattuna. Klassisen 6 viikon bootcampin kustannuksella 2 viikoittaista harjoitusta varten osallistujalla on myös vakuutusturva ja maahantulopaketti, joka koostuu koulutuslaukusta, pyyhkeestä ja T-paidasta.
Tässä vaiheessa sinun tarvitsee vain mennä verkkosivustolle www.bootcampbs.com, etsiä kouluttajaa, joka järjestää käynnistysleirin kaupunkipuistossa ja rekisteröidy.
