Aiheeseen liittyvät artikkelit: Hypovitaminosis
määritelmä
Vitamiinien osittaisen puuttumisen tila ruokavalion vähentymisen tai heikentyneen imeytymisen vuoksi. Vaikeat hypovitaminoosit ovat hyvin harvinaisia teollisuusmaissa, kuten meidän, vaikka vaatimattomat puutteelliset tekijät näyttävät olevan melko yleisiä. Tämä koskee erityisesti vanhuksia ja erityisiä sairastavia tapahtumia (tartuntataudit, imeytymishäiriöt tai antibioottihoidon jälkeen). Monet ravitsemusterapeutit väittävät, että suuri osa väestöstä on hypovitaminosis-olosuhteissa. Syyt ovat erilaiset: toisaalta tuoreiden kasviperäisten elintarvikkeiden (ruoanlaitto ja kiehuminen vähentävät entsymaattista perintöä) vähäisempi saanti ja toisaalta elintarvikkeiden vitamiinipitoisuuden heikkeneminen (intensiivisen viljelytekniikan ja pitkien aikojen vuoksi) suojelu). Jos haluat selviytyä hypovitaminoosista ja parantaa fyysistä tehokkuutta, suosittelemme monivitamiini - multimineraalisen pieniannoksisen lisäyksen (kuten Multicentrumin) päivittäistä saantia. Toisaalta emme saa unohtaa hypervitaminoosin vaaraa, joka johtuu väärästä uskomuksesta joidenkin vitamiinien suojaavasta toiminnasta, jotka usein otetaan suositeltavampia annoksia suuremmilla annoksilla.
Suun kulmien repiminen on usein B2-vitamiinin puutteeseen liittyvä hypovitaminosis-oire
Hypovitaminoosin mahdolliset syyt
- alkoholismi
- keliakia
- Alkoholinen ketoasidoosi
- Sclerosing cholangitis
- Wernicken enkefalopatia
- Giardiaasi
- Crohnin tauti
- Korsakoffin psykoosi
- Tropical sprue
