Haastattelu italialaisen supermallien kanssa, joka paljastaa catwalk-fysiikan salaisuudet
Toinen tyytyväisyys italialaiseen Gianmario Pellegriniin, joka on tehnyt Australian kultaa varten kansainvälisen mainoskampanjan Saint Tropezissa, joka valmistuu maaliskuun lähtiessä Miamiin, voittaa parhaan muodin Pariisissa.
Tällä kertaa Gianmario Pellegrinin kiehtovuus vaikutti maailman muodin asiantuntijoihin ja kolmen päivän loistavasti läpäisseiden testien jälkeen uutiset Pariisin haute couture homme -elokuvaan liittymisestä saapuivat Ferraraan ja Taglio di Poiin (pojan alkuperäinen maa) .
Puhelin kertoi meille, euphorically, hänen uusi kokemus:
K: Gianmario miten sinusta tuntuu tämän uutisen jälkeen?
R: Olen erittäin onnellinen, kun pääsen Pariisiin mallia varten, lopulta ponnistelut on palkittu myös siksi, että testien suorittaminen ei ollut helppoa!
K: mitä testit koostuivat?
R: valokuva- ja videotestit, nähdäkseni töissä valokeilassa ja erilaisissa varusteissa, eli korkean muoti vaatteiden testeissä, jotta voisin ymmärtää, jos minulla on oikeat koot katukatuille ja onneksi olen "syöttänyt" sallitut parametrit, vaikka tämä olisi minä maksaa kuukauden todella tiukka ruokavalio ja - 5 kg ... nyt ongelma on säilyttää itsensä.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
K: Milloin me näemme sinut askelessasi Pariisin katukanavilla? Onko sinulla jo joitakin uutisia suunnittelijoista, joita käytät?
R: Marraskuun lopussa - joulukuun alussa menen Pariisiin määrittelemään kaiken ja tekemään "MONSIEUR": n kannen yhdeksi tärkeimmistä ranskalaisista muotilehtiä, sitten tammikuussa on uroskatkat ja, koska olen osoitettu haute couture ja ei prêt-à-porter, Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton ja muut, joilla on hyvä kuluminen, huhutettiin stylisteiksi ... toisissa, en mene sinne.
Ginamario Pellegrini: salamurhan fyysin salaisuudet
K: Mitkä ovat sinun veistoksellisen ruumiinne salaisuudet ?
R: Sanon, että olen syntynyt tekemässä erilaisia urheilulajeja ja että olen valmistunut liikuntakasvatukseen vuonna 2006, joten fyysinen aktiivisuus on myös työni, joten kaikki helpottuu.
Erityisesti tyypillinen viikko on järjestetty näin:
KESÄKUU: elinrakentamisen koulutus PECTORALIT JA ABDOMEN (noin 60)
KESÄKUU: kaksoisistunto, BB-koulutus, LEGS JA CALVES (50 ') ja aerobinen harjoittelu (70-80')
KESKIVIIKKO: BB DORSALI, TRICEPS- JA ABDOMEN-koulutus (60 ')
KOLMASPÄIVÄ: aerobinen harjoittelu (70-80 ')
UUSI: kaksoisistunto, BB SPALLE, BICIPITI JA ADDOME koulutus (60 ')
Lauantai ja sunnuntai: absoluuttinen lepo.
K: sen sijaan ravitsemuksen ja kuntosalin harjoittelumenetelmän osalta ?
V: Olen ollut ruokavaliossa elämässä nyt, vaikka haluaisin täsmentää, että se ei tarkoita, että syö vain vähän, vaan ruokavaliota, joka tarjoaa kaikki tarvittavat ravintoaineet perustuen aineenvaihduntaan ja energiakustannuksiin. Teen 6 ateriaa päivässä: aamiaisen, puolen aamun välipalan, lounaan, keskipäivän iltapalan, illallisen ja välipalan ennen nukkumaanmenoa ... muodissa sinun ei tarvitse olla liian suuri, koska katukatujen koot ovat hyvin jäykkiä, mutta samalla sinun täytyy olla sävytetty ja määritelty ... joten se ei ole helppoa ollenkaan ... siksi elintarvikkeiden valinta ja painonvalmennusmenetelmä ovat välttämättömiä ja ovat todellinen ruumiini salaisuus. En selvästikään paljasta yksityiskohtia, mutta voin sanoa, että valitsen monimutkaisia hiilihydraatteja ja ennen kaikkea yksinkertaisia ja olennaista määrää, monokyllästymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja, siis vihanneksia ja hyvin biologisesti saatavia proteiineja, myös tarvittavina määrinä, koska työni on parempi olla vähemmän iso mutta ehdottomasti määritelty ... lyhyesti kilpikonna on kaikki siellä!
Koulutusmenetelmän osalta vaihdan vähäisen hypertrofian jaksoja vahvuusjaksoilla, jotta hermostunut tekijä ei menettäisi ... vaikka määritelmä / laadukoulutus onkin käytännöllisin käytännöllinen riippuen työstäni jonka minun on päästävä voimaan ... lyhyesti, uhrausten elämä ... mutta haluan tehdä niitä, koska ne johtavat suuriin tyytyväisyyksiin.
Ah, melkein unohdin: nolla alkoholi ja kerran viikossa sgarro ... ja uskokaa minulle, että päivä on yhtä tärkeä kuin muut 6 ... muuten sopeutuminen saapuu ja sieltä emme ota puolia ... kohteliaisuuksia sivustolle. .. rikas ja tieteellinen.
D: Kiitän Gianmario Pellegriniä haastattelusta, oli ilo kerätä kokemuksia italialaisen supermallien urheilullisesta valmistelusta. Onnea ammatilliseen uraanne, odotamme teitä Euroopan arvostetuimmista katuveneistä ja miksi ei, pian jopa pienellä näytöllä.
