Jos suunnittelet matkaa alueelle, jossa voi olla punkkeja ( maaseudulla, metsässä tai niittyillä, joilla on korkea ruoho ), on hyvä ottaa joitakin varotoimia, jotta voidaan vähentää mahdollisuuksia koskettaa niitä.
Ensinnäkin on hyödyllistä käyttää hattua, pitkää housua, suljettuja kenkiä ja paksuja sukkia, paitoja tai pitkähihaisia paitoja. Vaatteiden on mieluiten oltava kevyitä (helpottaa tummien tuholaisten tunnistamista).
Voi myös olla hyödyllistä levittää hyönteiskarkotinta (joka perustuu DEETiin ja permetriiniin), kuten niitä, joita käytetään hyttysiä vastaan, kaikkialla kehossa. On myös parasta välttää kävelyä tai istumista, jossa ruoho on korkeampi tai lähellä pensaita.
Palattuaan kotiin on suositeltavaa tarkastaa hyvin ihon iho, varsinkin alueilla, joilla punkit taipuvat enemmän: niska, kädet, jalat (erityisesti polvien takana), vatsa ja selkä. Loinen tuntuu helposti kosketuksesta, kuljettaa käden ihon yli (se voidaan sekoittaa mooliin). Jopa vaatteet on tarkistettava, ja jos pelkäät, että olet poiminut rasti, sinun täytyy pestä ne vähintään 60 astetta.
