Melatoniini unettomuutta vastaan
Melatoniinin pääasiallinen terapeuttinen käyttöaihe liittyy unihäiriöiden hoitoon yleensä ja erityisesti unettomuuteen. Voimakkaana rauhoittavana ja hypnoottisena tämän erittäin tärkeän hormonin integroiminen on erityisesti osoitettu unen indusoimiseksi niissä, jotka kärsivät vakavista nukahtamisvaikeuksista.
Astu takaisin ymmärtämään ...
Melatoniinin vapautuminen ei ole vakio päivän aikana; sen tuotanto on merkittävästi estetty valon läsnä ollessa ja sitä edistetään pimeässä verkkokalvon fotoseptoreiden ansiosta, jotka sieppaavat ulkopuolelta tulevia valon ärsykkeitä. Edellä mainittu johtaa melatoniinin plasmapitoisuuksien (pitoisuus veressä) vaihteluun päivän aikana, mikä on vähäistä aamulla ja maksimissaan illalla.
Lisäksi melatoniinilisä on erityisesti tarkoitettu niille, jotka kamppailevat nukkumaan, mutta kun he nukkuvat, he lopettavat leponsa heräämällä aamulla.
Tiesitkö, että ...
Usein valittavat erilaisista unihäiriöistä vanhukset ovat melatoniinilisien suuria kuluttajia. On tieteellisesti osoitettu, että tämän hormonin tehokkuus pienenee, kun ikääntyminen etenee epifyysin etenemisestä.
Jet-jalka
Sen vuoksi, että melatoniini on poikkeuksellisen hyvä säätelemään unihälytystä, hänen on myös osoitettava kannustavan nukkumaan siirtotyöläisissä ja niissä, jotka ammatillisista syistä joutuvat matkustamaan maailman eri osista toiseen (hostessit, lentäjät) lentokoneesta jne.). Unihäiriöiden lisäksi ns. Aikavyöhykesyndrooma (tai jet-jalka) on myös ominaista ruokahaluttomuudelle, ärtyneisyydelle ja ilmeisille ruoansulatusvaikeuksille.
Muut hypoteesit
Melatoniinin käyttö ei rajoitu unettomuuden hoitoon.
Tämä "sääntely" -hormoni on osoitettu monilla muilla alueilla:
- PHOTOINVILLEURin ehkäisy (melatoniinin mahdollinen antioksidantti)
- Adjuvantti (hypoteettinen) syöpähoidoissa ja kemoterapiassa johdetussa ionisoivassa säteilyssä (osa Bellan monihoitoa). Itse asiassa potentiaaliset tuumorienvastaiset toimet kuuluvat melatoniiniin, mutta ei kuitenkaan löydy tehokasta tieteellistä vahvistusta. Kuitenkin siitä, mitä on raportoitu lehdessä Mutation Research, on selvää, että melatoniinia voidaan käyttää suojaavana aineena ionisoivaa säteilyä vastaan, jota käytetään erilaisten pahanlaatuisten kasvainten hoitoon.
- Adjuvantti CARDIOVASCULAR DISEASESin hoitoon
- Hypoteettinen (ei täysin osoitettu) adjuvantti SEXUAL ALTERATIONSin hoidossa
- Hypoteettinen viittaus ABUSE-AINEIDEN, kuten kokaiinin, sivuvaikutusten moduloimiseen
- Mahdollinen indikaatio LATE DISCINESIAn (liikehäiriö, jolle on ominaista hyperkineettisten ja hypokineettisten liikkeiden vaihtelu) parantamisessa
- Adjuvantti ALZHEIMER DISEASE: n ja muistin häviämisen hoidossa: jotkut laboratorioeläimillä (hiirillä) tehdyt kokeet osoittavat, että melatoniinireseptorit näyttävät säätelevän oppimis- ja muistimekanismeja
- Lisähoito PIASTRINOPENIAa vastaan: tässä tapauksessa melatoniini on tarkoitettu kemo-indusoituun trombosytopeniaan.
- EMICRANIA: Profylaksia: joidenkin kliinisten tutkimusten, jotka on raportoitu julkaisussa Current Pain and Headache Reports, lukemisen perusteella voidaan havaita, että melatoniinin lisäys voi olla osoitettu päänsärkyjen ja klusterin migreenin ehkäisyssä.
- Tämän arvostetun International Journal of Geriatric Psychiatrin mukaan näyttää siltä, että melatoniini löytyy myös DELIRIO SENILEn hoidosta. Melatoniinin pienet annokset, jotka on otettu pitkäksi aikaa, näyttävät vähentävän merkittävästi taudin oireita.
- Ennaltaehkäisevä hoito pahoinpitelyä vastaan. Sappirakossa melatoniini vaikuttaa useilta positiivisilta vaikutuksilta: se muuntaa kolesterolin sapiksi, estää oksidatiivisen stressin ja kannustaa sappikivien liikkuvuutta.
- Yhdenmukainen hoito OBESITY-tautia vastaan: joissakin laboratorioeläimillä tehdyissä tutkimuksissa (jotka on raportoitu endokrinologiassa ) osoitetaan, että melatoniinin lisäys pitkällä aikavälillä onnistuu jotenkin vähentämään vatsan rasvaa ja painoa, erityisesti hiirissä, jotka eivät useimmat nuoret. Toivottavasti on löydettävä sopiva ratkaisu, jolla saavutetaan sama antiobesity-vaikutus ihmisillä, kun melatoniini on integroitu muutaman kuukauden ajan.
- Jotkut aikuisilla miehillä ja naisilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että melatoniini voi jotenkin tuottaa merkittäviä parannuksia ACUFENE-hoidossa (korvatessa).
- Melatoniinia ilmaistaan myös lepotilassa ja rentoutumisessa. Sleep Journal -lehdessä tehtiin tutkimus joistakin tästä häiriöstä kärsivistä aiheista: 7: stä yhdeksästä vapaaehtoisesta melatoniinin säännöllinen anto raportoi positiivisista tuloksista oireiden parantamisessa.
- Diabetes Mellitus II: n ennaltaehkäisevä hoito: jotkut äskettäiset kliiniset todisteet ovat osoittaneet melatoniinin (erityisesti sen reseptorin MT1) tärkeän roolin glukoosin metabolian säätelyssä. Itse asiassa näyttää siltä, että reseptorin aktivoituminen voi minimoida diabeteksen riskin parantamalla insuliinin herkkyyttä.
Annostusohjeet
Taulukossa esitetään yleiset ohjeet melatoniinin annoksesta adjuvanttina eri sairauksien hoidossa.- Huomautus: Kaikki alla annetut annostusohjeet ovat pelkästään suuntaa antavia ja edellyttävät lääkärin hyväksyntää. Melatoniinilisäystä on pidettävä täydennyksenä lääketieteelliseen hoitoon häiriön voittamiseksi; Melatoniini ei voi korvata eikä saa korvata lääkkeitä, jotka asiantuntija on määrittänyt tietyn taudin hoitoon.
| Indikaatio melatoniinista | Suositeltava ohjeellinen annostus (ota yhteys lääkäriisi tarkempaa annostusta varten) |
| unettomuus | Annosteltava annos vaihtelee 0, 3 mg: sta 5 mg: aan suun kautta otettavaksi joka tunti |
| Nukkumisen vaikeus | 5 mg melatoniinia suun kautta, 4 - 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, 4 viikkoa |
| Nukkumisen vaikeus | On suositeltavaa ottaa hitaasti vapauttava melatoniini. Kysy lääkäriltäsi |
| Päänsärkyjen ehkäisy | 10 mg melatoniinia suun kautta, joka otetaan uniajan kohdalla |
| migreeni | 3 mg vaikuttavaa ainetta, joka otetaan ennen nukkumaan menoa |
| Lisäaine syövän hoidossa (kemoterapia) | 10-50 mg melatoniinia, joka otetaan suun kautta kerran päivässä |
| Kemoterapiaan liittyvä verihiutaleiden suppressio | 20 mg melatoniinia suun kautta otettuna ennen nukkumaanmenoa |
| Bentsodiatsepiinin poistuminen iäkkäillä unettomuuden saaneilla | 2 mg kontrolloidusti vapautuvaa melatoniinia otetaan suun kautta joka tunti nukkumaan. Jatka tätä annosta enintään 6 kuukauteen |
| Jet-jalka | 0, 5-5 mg melatoniinia suun kautta otettavaksi ennen nukkumaanmenoa. Hallitse lisäravinne vähintään 4 peräkkäisenä päivänä (kehon mukauttamiseksi uuteen aikavyöhykkeeseen) |
| Nikotiinin vetäytyminen | 0, 3 mg melatoniinia otetaan kolme ja puoli tuntia viimeisen savukkeen jälkeen |
| Talven masennus | 0, 125 mg melatoniinia per os, otetaan kaksi kertaa päivässä |
| Tardive dyskinesia | 10 mg kontrolloidusti vapautuvaa melatoniinia otetaan kerran päivässä joka päivä |
