yleisyys
Meteoropatia (tai meteoropaattinen oireyhtymä ) on henkisten ja fyysisten häiriöiden kompleksi, joka liittyy sää-, vuodenaikojen tai ilmaston muutoksiin.
Meteoropatian pääasialliset oireet ovat: päänsärky, mielialan muutokset (masennus, ärtyneisyys, hermostuneisuus jne.), Verenpaineen lasku, väsymys, uneliaisuus, keskittymis- ja muistimahdollisuus, sydämentykytys, nivelkipu ja kipu vatsaan. Yleensä meteoropatia kehittyy yleisen huonovointisuuden tunteeksi, ennen kuin ilmastonmuutos tapahtuu, joten havaitaan akuutti vaihe, joka vastaa ajan muutosta ja nopeaa vaimennusta, jota seuraa oireiden häviäminen ja variaatioiden loppuminen. sää.
Koska oireet ja altistavat tilanteet ovat erilaisia, meteoropatian hoitoon ei ole erityistä hoitoa, mutta tapauksesta riippuen on mahdollista käyttää kipulääkkeitä ja antihistamiineja, mutta myös luonnollisia korjaustoimenpiteitä sairauksien rajoittamiseksi.
Mikä on meteoropatia?
Meteoropatiaa pidetään fyysisten ja psyykkisten häiriöiden joukossa, joka ilmenee asteittaisen tai äkillisen ilmastonmuutoksen seurauksena tietyllä maantieteellisellä alueella.
Tämä ehto riippuu siis yhden tai useamman meteorologisen tekijän vaihtelusta, esim. Lämpötilasta, suhteellisesta kosteudesta, tuulen nopeudesta, ilmakehän paineesta ja sademäärästä (sade, ukkosmyrsky ja lumisade) ja niiden tyypillisistä vaikutuksista (ionisaatio, sähköinen tila ja turbulenssi).
Siksi se on yleinen sopeutumissyndrooma, jossa nämä meteorologiset aineet toimivat etenkin alttiilla potilailla stressitekijöinä .
Yleisesti ottaen kaikki alkaa lähellä kauden tai ilmastonmuutosta : ne, jotka kärsivät siitä, tuntevat vaikutukset 48–72 tuntia ennen muutosta.
Ilmakehän aiheuttamien vaikutusten vaikutukset ovat selvempiä, kun mukana on useita tekijöitä (äkillinen sade, kosteus, kylmä tai kuumuus) ja niitä esiintyy samanaikaisesti.
Kuka on eniten vaarassa?
Jotkut ihmiset ovat alttiimpia meteoropatiasta: näillä potilailla kausivaihtelut ja ilmakehän vaihtelut voivat johtaa häiriöiden alkamiseen sekä psykologisella että fyysisellä tasolla.
Yleisesti ottaen ihmiset, jotka ovat alttiimpia kärsimään ilmastovaikutuksista, ovat voimakkaalle stressille alttiita ihmisiä sekä kaikkia neurolabileja määritteleviä, toisin sanoen erityisen arkaluonteisia ja tunteellisia, vaikeasti sopeutua uusiin konteksteihin ja tapahtumiin (käytännössä ne aiheuttavat ongelmia neurovegetatiivisen järjestelmän kuormitus).
Neuraalisen järjestelmän epävakaus on yhä laajempi ongelma, koska päivittäiseen elämään vaikuttavat negatiiviset elementit lisääntyvät, kuten esimerkiksi stressi, suru, avioero, työn löytäminen, ammatillinen kilpailukyky, saastuminen ja liikenne.
Siksi sukupuolesta ja iästä riippumatta meteoropaattisilla henkilöillä on suurempi herkkyys lämpötilan muutoksille ja ilmakehän paineen ja kosteuden muutoksille (jotka vaikuttavat korjaaviin häiriöihin). Keho altistuu suuremmalle stressille, joka vaikuttaa sopeutumis- ja aineenvaihduntajärjestelmiin .
Yleensä meteoropaatit ovat vanhuksia, nuoria, naisia ja yksilöitä, joilla on erityisiä kroonisia tai degeneratiivisia patologioita. Esimerkiksi verenpainelääkkeillä on suurempi riski sydämentykytys, takykardia ja hypertensiiviset kriisit, kun lämpötila muuttuu äkillisesti; Toisaalta krooniset päänsärkyä tai osteoartikulaarisia oireyhtymiä sairastavat näkevät epämukavuuttaan, koska kipukynnystä pienennetään sääolosuhteiden muuttuessa.
Yleisesti ottaen meteoropatia voidaan erottaa toisistaan:
- Ensisijainen : se voi vaikuttaa ketään (se ei liity olemassa oleviin sairauksiin, vaan riippuu pelkästään säämuutoksista); tässä tapauksessa ilmaston vaihteluista johtuvat häiriöt ovat heikentyneet.
- Toissijainen : häiriöt johtuvat sairaudesta, jonka ilmenemismuodot pahenevat säämuutoksen myötä; yleensä se vaikuttaa erityisen haavoittuviin yksilöihin, kuten vanhuksiin ja yksilöihin, jotka ovat kärsineet tuki- ja liikuntaelinvauriosta, sydänongelmista, kroonisista degeneratiivisista sairauksista jne. Tässä tapauksessa ilmaston toimintaa on pidettävä mielessä taustalla olevan patologian suhteen.
Mahdolliset syyt
Meteoropatian pohjalta näyttää siltä, että hypotalamuksen (erityisesti serotoniinin, stressin tärkein kemiallinen välittäjä), aivolisäkkeen, kilpirauhasen (tyroksiinin) ja lisämunuaisen (katekoliamiinit) hormonit ovat liiallisia tai virheellisiä. muut kemialliset välittäjät, jotka tulevat voimaan väsymys- tai stressijaksojen aikana).
Tämäntyyppiseen häiriöön vaikuttavat tekijät voivat olla erilaisia. Näiden joukossa luonnollisen valon määrä, johon organismi altistuu, on yksi niistä ympäristönäkökohdista, jotka vaikuttavat eniten terveyteen.
Mitä tapahtuu normaalisti
Rajasta vastaanotettujen signaalien dekoodaamisen jälkeen keho tilaa neuroendokriiniset rauhaset ja keskushermostojärjestelmän neutraloimaan tai minimoimaan ilmakehän aiheuttaman epämukavuuden.
Mitä tapahtuu meteoropatiassa
Kun ilmasto-olosuhteissa tapahtuu äkillinen muutos, hypotalamus voi antaa vääriä tilauksia neuroendokriinisille rauhasille .
Joissakin tapauksissa meteoropatia on kuitenkin seurausta keskushermoston liioitellusta reaktiosta ; tämä selittää, miksi monet ihmiset, jotka ovat yliherkkiä säämuutoksille, kärsivät myös ahdistuksesta ja masennusoireista.
Muut meteoropatiasta kärsivät ihmiset näkevät aiemmat sairaudet (reuma, nivelkipu, luun traumojen seuraukset, ekseema, äkilliset paineen muutokset jne.) Pahenevat tai pahenevat ; tätä muotoa kutsutaan toissijaiseksi.
Sää yliherkkyys voi olla myös väliaikainen tila, jonka laukaisee väsymys, organismin heikkeneminen tai psyykkinen jännitys .
Tärkeimmät ilmaston vaihtelut | |||
syy | Biologinen vaikutus | merkitys | Mahdolliset oireet |
kylmä | vasokonstriktio | Kehon puolustaminen kehon lämmön leviämisen vähentämiseksi | Uneliaisuus, kurkku ja nenän tulehdus, punoitetut raajat |
kuuma | vasodilataatio | Organisaation reaktio lämmön leviämisen edistämiseksi | Hypotensio, astenia, yleinen huonovointisuus |
kosteus | Se estää hikoilun haihtumisen | Rungossa on vaikeuksia poistaa ylimääräistä lämpöä | Ahdistuneisuus, unettomuus, astenia, päänsärky ja hengenahdistus |
Miten se ilmenee?
Meteoropatian oireet ovat vaihtelevia ja eri voimakkuustasoja; nämä riippuvat aiheesta, mutta myös erityisistä meteorologisista tilanteista.
Esimerkiksi kesälämpö liittyy päänsärkyyn ja unettomuuteen; ukkosmyrskyt aiheuttavat usein vatsakipua, sydämentykytystä ja hengästymisvaivaa myös pienien ponnistelujen ja sydämentykytysten jälkeen. Jopa kylmät ja märät tuulet voivat olla vastuussa mielialan vaihteluista, muistin vaikeuksista ja nivelreumaattisten kivun pahenemisesta.
Muita meteoropatiaan liittyviä usein esiintyviä häiriöitä ovat astenia, hermostuneisuus, ärtyneisyys ja unihäiriöt, jälkimmäinen pahenee varhaisilla yöllä tapahtuvilla herätyksillä, jotka johtuvat kesäajan palautumisesta ja lepotilan rytmin muuttumisesta.
Säämuutokset voivat myös johtaa erilaisten depressiivisten muotojen pahentumiseen, erityisesti kroonisiin, jotka ovat luonteeltaan jatkuvan ahdistuneisuuden, voimakkaan surun taustalla.
Mitkä ovat yleisimmät oireet?
Useimmissa tapauksissa meteoropatia ilmenee: mielialahäiriöinä (ärtyneisyys, taipumus eristykseen, ahdistuneisuus, melankolian ja masennuksen oireet), astenia, unettomuus, päänsärky, hikoilu, pahoinvointi, huimaus, keskittymisvaikeudet, lisääntynyt \ t herkkyys nivelissä ja lihaksissa, tunne "hengenahdistus" ja raskaus vatsassa.
Lisäksi voidaan havaita erilaisia häiriöitä, jotka vaikuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmään, jossa on sydänsairaus, verenpaineen lasku, verenpaine, takykardia ja takautuva arkuus.
On kuitenkin huomattava, että pelkästään aika ei voi olla näiden häiriöiden syy, mutta altistuneilla henkilöillä se voi pahentaa olemassa olevia. Meteoropaattisilla henkilöillä voidaan täten rekisteröidä ahdistusta, masennusta ja väsymystä, mutta myös kroonisten, tulehduksellisten ja degeneratiivisten sairauksien pahenemista koko organismilla.
Kuinka kauan nämä häiriöt kestävät?
Yleensä meteoropaattinen oireyhtymä esiintyy noin 48–72 tuntia ennen häiriön saapumista ( prodrominen vaihe ). Kaikki nämä oireet kestävät muutaman päivän ( akuutti vaihe ), jolloin aika hidastuu tai muuttuu uudelleen kehomme tekemän sopeutumisprosessin ansiosta.
Meteoropatiaan liittyvä huonovointisuus alkaa ratkaista itsensä, sen vuoksi, kun häiriö on paikallaan, mutta esiintyy jälleen, jos tulossa on toinen. Siinä tapauksessa, että ilmakehän muutokset ovat yksi toisensa jälkeen, joka kerta, kun oireet pienenevät, eräänlainen sopeutuminen tapahtuu.
Oikeuskeinot ja hoito
Ei ole olemassa erityisiä suoria farmakologisia hoitoja, jotka kykenisivät ratkaisemaan meteoropatiaa juuressa, mutta tarvittaessa on mahdollista yrittää lievittää oireita lievillä rauhoittavilla aineilla ahdistuksen ja kipulääkkeiden tapauksessa, jos nivelkipu tai päänsärky pahenee.
Kroonisissa tai rehellisesti depressiivisissä muodoissa erityinen diagnoosi on välttämätön sopivimman terapeuttisen lähestymistavan, lievän anksiolyyttien tai masennuslääkkeiden luomiseksi.
Asteena, jolle on tunnusomaista astenia ja uupumus, magnesiumiin liittyvät vitamiinikompleksit ovat käyttökelpoisia erityisesti naisten sukupuolessa.
Muita oikeuskeinoja löytyy virallisessa lääketieteessä vaihtoehtoisista menetelmistä, kuten akupunktiosta, autogeenisestä koulutuksesta, homeopatiasta ja joogasta, erityisesti kroonisten sairauksien toistumisen aiheuttamista kivuista.
Hydroterapia, jossa on stimuloivia tai rauhoittavia esanssejä ja fytoterapisia lisäravinteita ginsengin, eleuterokokin tai intohimoisen kukkaan perustuen, ovat myös hyödyllisiä, jotka valitaan sen mukaan, mikä reaktio on - jännitystä tai masennusta - ilmastonmuutokseen.
ennaltaehkäisy
Voiko meteoropatian ehkäistä?
Kun on päivän, jolle on tunnusomaista ilmakehän voimat, joihin yksi on erityisen herkkä, meteoropatian ehkäisy on mahdollista ottamalla tarvittaessa käyttöön tärkeimmät vastatoimenpiteet. Esimerkiksi kylmällä on suositeltavaa käyttää sopivia vaatteita ja välttää poistumista talosta; tuulen läsnä ollessa on kuitenkin hyödyllistä välttää tämän tekijän altistuminen.
Jos kyseessä on ilmeinen allergia, olisi ihanteellinen ottaa antiallergiaa, joka liittyy kasvien rauhoittavaan aineeseen, kuten orapihlajaan, lehmään tai valerianiin, 24–48 tuntia ennen häiriön saapumista.
Sitten olisi hyvä tapa ottaa suihku vuorotellen kuumaa ja kylmää vettä: tämä harjoittaa kehon usein "laiskaa" termoregulointijärjestelmää, koska elämme aina kontrolloidussa lämpötilassa.
Normaaleina aikoina on lisäksi suositeltavaa käyttää kohtalaista ja jatkuvaa fyysistä aktiivisuutta, joka pystyy tasapainottamaan häiriöiden perustana olevan neurovegetatiivisen sääntelyn.
